Библиотека

Вы не одиноки

Многие консультанты время от времени спорят со своими клиентами, особенно если видят, как неразумно те сами усложняют свои проблемы. У психологов есть важное преимущество – они совершенно объективны, потому что не участвуют в жизни клиента. У них нет личной заинтересованности в сохранении старых представлений и привычек клиента. Если вы занимаетесь по этой книге самостоятельно, то, возможно, вам будет трудно пройти этот этап без посторонней помощи. Как бы вы ни желали поспорить с самим собой, вы не сможете быть столь же объективным и беспристрастным, как консультант. Но даже если вы читаете эту книгу в одиночестве, вы не одиноки! Многие люди уже сталкивались с проблемами, похожими на ваши, и многие из них написали об этом.
Если вы зайдете в книжный магазин или в библиотеку и пороетесь на полках с биографической и автобиографической литературой, то узнаете, как самые разные люди пережили горе, развод, увечья, болезни и справились почти со всеми проблемами, какие только можно вообразить.
Вот всего несколько примеров.
Филлис Бёрк, "Семейные ценности". Рассказ о битве за сына, которую выдержала его мать-лесбиянка. (Family Values by Phyllis Burke, Abacus, 1993)
Рой Кастл, "Сейчас и потом". Последняя часть книги – это драматический рассказ о борьбе автора против рака. (Now and Then by Roy Castle, Robson Books, 1994)
Сара Кей, "Фредди". Предсмертный дневник человека, прикованного к постели. (Freddie by Sarah Key, Mandarin, 1991)
Сьюзен Хилл, "Семья". Рассказ о смерти малыша и борьбе матери за рождение второго ребенка. (Family by Susan Hill, Penguin, 1990)
Мэрион Хью, "Ни пирога, ни варенья". Волнующее описание трудного детства. (No Cake No Jam by Marian Hughes, Mandarin, 1994)
Колин и Уэнди Пэрри, "Обыкновенный мальчик Тим". Тим погиб в четырнадцать лет, став жертвой бомбы террористов. Эта книга – живая летопись того, как его родителям удалось справиться со своим отчаянием. (Tim: An Ordinary Boy by Colin and Wendy Parry, Coronet, 1994)
Ирина Ратушинская, "Серый – цвет надежды". Вдохновенная книга русской поэтессы, которую заключили в тюрьму. (Grey Is the Colour of Hope by Irina Ratushin-skaya, Sceptre, 1988)
Конечно, переживания этих людей не могут точно совпадать с вашими, и, прочитав о них, вы не решите своих проблем, но, узнав, как они страдали и победили, ощутите уверенность и поддержку. Их опыт борьбы с судьбой, бросившей им вызов, поможет вам усомниться в том, что вам нечего ждать от жизни.
Если вы не любите читать, то можете разговаривать с людьми. Возможно, кто-то из ваших знакомых уже прошел через те трудности, которые сейчас стоят перед вами. Обязательно побеседуйте с ними, спросите, как им это удалось, поделитесь своими страхами и тревогами. Как правило, люди с большой охотой рассказывают о своих переживаниях и всегда предлагают помощь.

Упражнение Пересматривая свою ситуацию, задайте себе такие вопросы: Знаю ли я кого-нибудь, кто прошел через такие же трудности и справился с ними, получив результат, к которому стремлюсь я? Есть ли книга, фильм или пьеса, которые могут пролить свет на то, как справиться с моей проблемой? Существует ли организация для консультирования и оказания помощи людям с подобными моим проблемами?