Bolalar jismoniy tarbiyasi

66. Sportchining umumiy tayyorgarlik vositasi bo’lib xizmat qiluvchi

mashqlar bu.....
A. Tayyorlov mashqlari; B. Umumiy tayyorlov mashqlari;
S. Maxsus mashqlar; D. Musobaqa mashqlari.

67. Maxsus tayyorlov mashqlari bu.........
A. Rivojlantiruvchi mashqlar;
B. Tayyorlov mashqlari;
S. Rivojlantiruvchi va yaqinlashtiruvchi mashqlar;
D. Musobaqa mashqlari.

68. Sport trenirovkasining prnsiplari nechaga bo’linadi?
A. 6; B. 5; S. 7; D. 4.


69. Sportda yuksak natijalarga qanday sharoitda erishish mumkin?
A. Ijodiy izlanish; B. Tasodif; S. Yangi usullar; D. To’g’ri javob yo’q.


70. “Maksimal yuklama” deganda nimani tushunasiz?
A. Me’yordagi yuklamani; B. Haddan tashqari ko’p yuklamani;
S. Me’yoriga etmagan yuklamani; D. Hamma javob to’g’ri.

71. “Portlash” kuchi deb nimaga aytiladi?
A.Harakat amallarini bajarish jarayonida mushaklar kuchining namoyon bo’lishiga;
B. Mushaklar kuchlanishi oqibatida tashqi qarshilikni engish yoki unga qarshilik ko’rsatish qobiliyatidir;
S. Kuch qobiliyatlari faol sport yo’nalishida rivojlanayotgan mashg’ulot samarasidir;
D. Kuchning yuqori ko’rsatkichlarini kam vaqt ichida namoyon etish qobiliyatlaridir.

72. Mutloq kuch deb nimaga aytiladi?
A. Inson kuchi potensialini tavsiflaydi va izometrik tartibda cheklanmagan vaqtda maksimal erkin mushak harakatining kattaligi bilan yoki ko’tarilgan yukning eng yuqori og’irligi bilan o’lchanadi;
B. Mutloq kuch kattaligining jism massasiga nisbatan munosabati bilan, ya’ni jismning bir kilo og’irligiga to’g’ri keladigan kuch kattaligi bilan baholanadi;
S. Mushaklarning ishchi gipertrofiyasida mushak tolalari miofibrillari soni va hajmi ko’payishi sarkoplazmatik oqsillar konsentratsiyasiga mutloq kuch deb ataladi;
D. Kuch imkoniyatlari shug’ullanayotganlarning yoshi va jinsi shuningdek, yashash tartibi, harakat faolligining xususiyati, tashqi muhit sharoitlariga mutloq kuch deb ataladi .