- Miya faoliyatini faollashtirish uchun oddiy qoidalarga amal qiling va tez orada siz xotirangiz va intellektual qobiliyatingizni yaxshilaydigan ijobiy o'zgarishlarni sezasiz.
- 1. Kundalik qoidalardan biri aqliy modellashtirishdir hayotiy vaziyatlar. Syujetlarni eng kichik tafsilotlarda tasavvur qiling, yangi tafsilotlarni qo'shing. Misol uchun, siz ma'lum bir joyda ekanligingizni tasavvur qiling. Tasavvuringizga sokinlikni qo'shing musiqiy hamrohlik, idishlarning xushbo'y hidlari, shahar shovqini yoki tabiat tovushlari. Bunday mashqlar sizning tasavvuringizda ko'plab stsenariylarni osongina takrorlash imkonini beradi.
- 2. O'qishni unutmang. Mutolaa tasavvuringizni rivojlantiradi, boyitadi so'z boyligi. Sizni satrlar orasida o'qishga undaydigan umumiy adabiy asboblar miyani yuklaydi, unga taklif qilingan matnni tahlil qilish, asar qahramonlarini ko'rish, ularni taklif qilingan vaziyatda tasavvur qilish imkonini beradi. Miya mushakdir va undan qanchalik ko'p foydalansangiz, hayotingiz shunchalik samarali bo'ladi.
- 3. O'zingizga o'z fikrlaringiz, his-tuyg'ularingiz va tajribalaringizni yozib qo'yadigan kundalikni oling. Qog'ozda ifodalangan fikrlar miyani qasos bilan ishlaydi, sizga nima bo'lganini tasvirlash uchun to'g'ri so'zlarni qidiradi. Bu usul ham so‘z boyligingizni oshirishga yordam beradi va fikrlarni to‘g‘ri ifodalashga o‘rgatadi.
4. Ko'p g'oyalar bilan tom ma'noda yonayotgan odamlar bilan suhbatlashing. Ularning boy tasavvurlari va energiyasi sizga o'tadi. Fantaziyalar va yangi g'oyalar dunyosiga kirib borganingizdan so'ng, siz ushbu qiziqarli faoliyatni rad eta olmaysiz. - 4. Ko'p g'oyalar bilan tom ma'noda yonayotgan odamlar bilan suhbatlashing. Ularning boy tasavvurlari va energiyasi sizga o'tadi. Fantaziyalar va yangi g'oyalar dunyosiga kirib borganingizdan so'ng, siz ushbu qiziqarli faoliyatni rad eta olmaysiz.
- "uchun 7 ta mashq" Tasavvurni rivojlantirish"Boreev G. kitobidan" Ongli ravishda tanadan chiqadi. To'qqiz amaliy usul. (Jismoniy boqiylikka erishish usullari)”.
Do'stlaringiz bilan baham: |
