Bolalar sporti asoslari

Internet saytlari
1. http://www.sport.ru
2. http://www.sport.com.
3. http://www.sport.uz.
4.www.lex.uz.
5.www.ziyonet.uz

Mavzu: Bolalar va o’smirlar tayorgarligining dastlabki sport mutaxassisligi bosqichi


Reja
1. Sport texnikasi va taktikasiga o’rgatish
2. Jismoniy sifatlarni tarbiyalash
3. O’rta masofaga yuguruvchi 11-12 yoshli sportchilarni mashg’ulot yuklama qismlarining tuzulishi

Boshlang’ich sport ixtisoslashuv bosqichi sport maktabida shug’ullanayot­ganlarning birinchi 2 yilini qamrab oladi. Mazkur bosqichdagi mashg’ulotning asosiy vazifalari bu umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarlik, sportning tanlangan turi texnikasining asoslarini o’zlashtirish va boshqa jismoniy mashqlarni o’zlashtirishdir. Chuqurlashtirilgan maxsus sport tayyorgarligi uchun qulay shartlarni yaratish lozim.

Ko’p sonli tadqiqotlar bilan sport mashg’ulotlarining boshlang’ich bosqichida hamma tomonlama rivojlantiruvchi mashg’ulot eng katta samara berishi isbotlangan. Shu sababli o’spirinlar bilan mashg’ulotlarda sport texnikasiga o’qitish bilan bir qatorda jismoniy sifatlarni jismoniy tarbiyaning xilma-xil vosita va uslublarini qo’llash yo’li bilan rivojlantirish lozim. Mashg’ulotlarga maxsus tayyorlov komplekslari kiritaladi, ular sportning tanlangan turida muhim ahamiyatga ega. Ammo tor ixtisoslashgan mashqlardan haddan ziyod shug’ullanish chuqurlashtirilgan mashg’ulot va sport takomillashuvining bosqichlarida sport natijalarining o’sishini oldindan barqarorlashuviga olib keladi, bu esa, yosh sportchining hamma tomonlama rivojlanishi uchun zarar yetkazadi.
22 –jadval
Bazi sport turlarida mashg’ulot va musobaqa tayyorgarlik davrining boshlang’ich muddati

Sport turi