Bolaning oldida janjalning oqibatlari

Ushbu oqibatlarni qanday kamaytirish mumkin
Albatta, farzandingiz oldida umuman janjal qilmasangiz yaxshi bo'ladi. Va agar mojaro yuzaga kelsa, siz vaziyatni xotirjam muhokama qilasiz va qiyinchiliklarni birgalikda hal qilasiz. Ammo bu boshqa odamda bizga mos kelmaydigan narsaga avtomatik reaktsiyalarimiz tufayli unchalik oddiy emas. Bundan tashqari, har bir kishi ba'zida yomon kayfiyat, ishdagi muammolar yoki shunchaki charchoqqa ega bo'lib, bizni vaqtni ushlab turishimizga to'sqinlik qiladi. Hech kim janjal qilmaydigan ideal oilalar kabi ideal odamlar mavjud emas. Va agar bu sodir bo'lsa, u darhol bu oilalardagi munosabatlarning yaqinligi haqida ko'plab savollar tug'diradi. Shuning uchun oilangizda vaqti-vaqti bilan tushunmovchiliklar yuzaga kelsa, bu normal holat.
Ammo tushunmovchiliklar ochiq to'qnashuvga aylanib qolmasligi uchun salbiy his-tuyg'ular va ularni ifodalash usullarini ajratish kerak. G'azab, g'azab, g'azab yoki norozilik kabi his-tuyg'ular bizning insoniy tabiatimizning bir qismidir va ijobiy his-tuyg'ular kabi normaldir. Biz bu his-tuyg'ularni boshdan kechirish huquqiga egamiz va o'z his-tuyg'ularimizni ularga ko'z yummasdan, ularni tinchlantirmasdan yoki ularni ichimizda to'plamasdan qabul qilish muhimdir. Bundan tashqari, biz odatda har qanday vaziyatga javoban ularning tashqi ko'rinishini nazorat qila olmaymiz. Shu bilan birga, ularning ifodasini nazorat qilish bizning qo'limizda. Va bu bizning boshqa odamlar, ayniqsa yaqinlar va qarindoshlar oldidagi mas'uliyatimiz.
Eng muhimi, ichingizda g'azab yoki g'azab qaynayotgan paytda to'xtashni o'rganishdir. Buning ko'plab usullari mavjud: biror narsa aytishdan oldin 10 gacha hisoblang, og'zingizga suv soling va uni yutmang, malomat o'rniga iltifot yoki minnatdorchilik bildiring, o'ylab ko'ring: “Mening munosabatim munosabatlarimizga qanday ta'sir qiladi? Bu ularni yaxshilaydimi yoki yomonlashtiradimi? ” Siz o'zingizga mos keladiganini tanlashingiz yoki sizga yordam beradigan o'zingiznikini o'ylab topishingiz mumkin. Va his-tuyg'ular to'xtagandan so'ng, tinch muhitda va bolaning yo'qligida, mojaro masalasini muhokama qilish, his-tuyg'ularingizni ifodalash ("I-xabarlar" shaklida) va birgalikda qaror qabul qilish kerak.
Albatta, bu "narsalarni saralash" usuli darhol berilmaydi. Bizga bu ijobiy misol bolaligimizda ko'rsatilgan. Lekin buni o'rganishga arziydi, chunki bu strategiya sizga oilaviy munosabatlarni yaxshilash va bolangizga baxtli bolalikni berish imkonini beradi.