Charchash va uning paydo bo'lish sabablari. Charchash

Charchash va uning paydo bo'lish sabablari.
Charchash, toliqish, horish — organizmga haddan tashqari zoʻr kelishi natijasida mehnat qobiliyatining pasayishi bilan kechadigan fiziologik holat. Aqliy Ch. intellektual mehnat mahsuldorligining kamayishi, eʼtiborning buzilishi, fikrlashning susayishi va boshqalar bilan belgilanadi. Jismoniy Ch. muskullar kuchi va bir tekisda harakatlanishi kabi funksiyalarning buzilishi bilan kechadi.
Oʻta va surunkali Ch. farq qilinadi. Oʻta Ch. zoʻr berib jismoniy mehnat qilish natijasida roʻy beradi. Surunkali Ch. turli funksional sistemalar va butun organizmdagi oʻzgarishlarning oylar va yillar davomida toʻliq tiklanmasligi bilan bogʻliq.
CH.ning tezligi mehnatning xususiyati bilan belgilanadi: bir tarzda turib muskullarga zoʻr keladigan ish bajarilganda kishi ancha tez, bir maromdagi ish bajarilganda birmuncha kam toliqadi. Ch.ning yuzaga kelishida odamning bajarilayotgan ishga nisbatan munosabati ham muhim rol oʻynaydi. Koʻpchilik odamlarda emotsional qoʻzgʻalish davrida uzoq vaqtgacha Ch. belgilari paydo boʻlmaydi.
Усталость и ее причины.
Усталость, быстрая утомляемость, быстрая утомляемость - физиологическое состояние со снижением работоспособности в результате чрезмерной нагрузки на организм. Ментальный Ч. определяется снижением производительности интеллектуального труда, нарушением внимания, снижением мышления и т. д. Физический гл. Для него характерны нарушения таких функций, как мышечная сила и плавность движений.
Острый и хронический Ч.-м. различаются. Ота Ч. возникает в результате тяжелой физической работы. Хронический гл. это связано с неполным восстановлением различных функциональных систем и изменениями всего организма в течение месяцев и лет.
Скорость Ч. определяется характером работы: человек быстрее при выполнении работы, напрягающей мышцы стоя, и несколько меньше утомляется при выполнении работы в устойчивом темпе. Отношение человека к работе также играет важную роль в возникновении гл. Ч. симптомы не появятся.

Ustalost' i yeye prichiny.

Ustalost', bystraya utomlyayemost', bystraya utomlyayemost' - fiziologicheskoye sostoyaniye so snizheniyem rabotosposobnosti v rezul'tate chrezmernoy nagruzki na organizm. Mental'nyy CH. opredelyayetsya snizheniyem proizvoditel'nosti intellektual'nogo truda, narusheniyem vnimaniya, snizheniyem myshleniya i t. d. Fizicheskiy gl. Dlya nego kharakterny narusheniya takikh funktsiy, kak myshechnaya sila i plavnost' dvizheniy.
Ostryy i khronicheskiy CH.-m. razlichayutsya. Ota CH. voznikayet v rezul'tate tyazheloy fizicheskoy raboty. Khronicheskiy gl. eto svyazano s nepolnym vosstanovleniyem razlichnykh funktsional'nykh sistem i izmeneniyami vsego organizma v techeniye mesyatsev i let.
Skorost' CH. opredelyayetsya kharakterom raboty: chelovek bystreye pri vypolnenii raboty, napryagayushchey myshtsy stoya, i neskol'ko men'she utomlyayetsya pri vypolnenii raboty v ustoychivom tempe. Otnosheniye cheloveka k rabote takzhe igrayet vazhnuyu rol' v vozniknovenii gl. CH. simptomy ne poyavyatsya.