Dars ishlanma_27
Mavzu:ULOQTIRISH.Turli holatlarda turgan hollarda tennis koptogini uloqtirish,tennis koptogini 3-4 qadamdan yugurib kelib uloqtirish, tenis koptogini mo’ljalga o’loqtirish,to’ldirma to’p(150 gramm) ikki qo’llab sapchip-sakrab uloqtirish.
Dars maqsadi:O`quvchilarni epchilliklarini,chaqqonliklarini,egiluvchanliklarini,qo`l va oyoq kuchini rivojlantirish.
Ta`limiy: TENNIS koptokini uloqtirish paytida texnika qoidalariga roiaya usullari.
Fanga oid kompetensiyael ementlari: ULOQ TIRISH yengil atletikani turlariga xos bulgan harakat belgilari-sakrash,uloqtirish,tortinish,yugurish me’yorlarini bajarish qomad buzilishi va shkastlanishining oldini olish joralarini biladi va ularga amal qiladi.
Tarbiyaviy: ULOQTIRISH darsida kiyinish gigiyena qoidalariga rioya qilish.
Tayanch kompetensiya elementlari: Kun tartibini, badantarbiya mashqlarini mustaqil ravishda bajarish, jismoniy mashqlarnakrashi bajarishdan avval va so`ng sport kiyimlarini kiyishda sanitariya gigiyena qoidalariga amal qilish.
Rivojlantiruvchi: Egiluvchanlik, chidamlilik, chaqqonlik, jismoniy sifatlarini rivojlantirish.
Tayanch kompetensiya elementlari: O`z – o`zini rivojlantirish kompetensiyasi:yaxshilik va yominlikni bir – biridan farqlash, yaxshi fazilatlarga rioya qilish, o`zini xato kamchiligini to`g`ri tushunish, o`zini nazorat qilish.
Kerakli jihoz:Sport formasi,metr bayroqcha tennis to’pi.
O`tish joyi: Sport maydoniUslubi: Kompleks Reja:
1. O`quvchilarga nazariy va amaliy ma`lumotlar berish
2. Umumrivojlantiruvchi va umumiy jismoniy tayyorgarliklar berish
3. Mashqlarni har hil usulda bajarish
4. O`quvchilarga mavzuni aniq va to`g`ri bajartirish
Do'stlaringiz bilan baham: |
