Dars ishlanma 1

Dars ishlanma_2-3


Mavzu:Yugirish.60m masofani tez yugirib o’tish.4x100 metrga esrafetali yugirish.O’RTA masofaga masofa bo’ylab yugirishni bajarish.500-800-1000 metr masofaga yugirish.
Dars maqsadi:O`quvchilarni epchilliklarini,chaqqonliklarini,eguluvchanliklarini,qo`l va oyoq kuchini Ta`limiy: 4x100 masafaga esdatefali yugirish bilan to`g`ri ishlash.
Fanga oid kompetensiya elementlari: Yengil atletika turlariga xos bo’lgan harakat belgilari sakrash-uloqtirish,yugirish me’yorlarini bajarishi qomad buzilishi shkastlanishini oldini olish choralarini biladi va ularga amal qiladi.
Tarbiyaviy: Safda to`g`ri turish, zal kiyinish xonasi tozaligini saqlash, odob – axloq qoidalariga rioya qilish.
Tayanch kompetensiya elementlari: Kun tartibini, badantarbiya mashqlarini mustaqil ravishda bajarish, jismoniy mashqlarni bajarishdan avval va so`ng sport kiyimlarini kiyishda sanitariya gigiyena qoidalariga amal qilish.
Rivojlantiruvchi: Egiluvchanlik, chidamlilik, chaqqonlik, jismoniy sifatlarini rivojlantirish.
Tayanch kompetensiya elementlari: O`z – o`zini rivojlantirish kompetensiyasi:yaxshilik va yominlikni bir – biridan farqlash, yaxshi fazilatlarga rioya qilish, o`zini xato kamchiligini to`g`ri tushunish, o`zini nazorat qilish
Kerakli jihoz: Sport formasi,Hushtak.Sekundamer bayroqcha
O`tish joyi:Stadion yoki sport zal
Uslubi:Kompleks
Reja:
1.O`quvchilarga nazariy va amaliy ma`lumotlar berish
2.Umumrivojlantiruvchi va umumiy jismoniy tayyorgarliklar berish
3.Mashqlarni har hil usulda bajarish
4.O`quvchilarga mavzuni aniq va to`g`ri bajartirish

Dars mazmuni