Декабрь 2020 22-қисм

B KOMPLEKS vitaminlari. B1-(tiamin)karbon suvlar almashinuvida qatnashadi, 
sholi,bug’doy,javdar doni mol jigari buyragi boladi,qisman ichakda sintezlanadi.
B2(RIBOVLAVIN)o’sish oqsil yog’ uglevod, almashinuvi va rang ko’rishda ishtirok qiladi. 
Pivo achitqisi, bug’doy doni, jigar, buyrak, qatiq tuhum, pamidor, karam, ismaloq tarkibida 
uchraydi.
Bolaning rivojlanishida vitaminlarning ahamiyati katta. Vitaminlar moddalar almashinuvi 
jarayonining nazoratchilaridir. Ayniqsa, ular bolaning o’sish va rivojlanish jarayoniga bevosita 
aloqador bo’ladi. Kasalliklarga qarshi chidamini oshiradi, ya’ni immunitetni mustahkamlaydi. 
O’sish davrida bolaning vitaminlarga bo’lgan ehtiyojini qondirish, uning kelajakda sog’lom bo’lib 
rivojlanishi uchun muhim ahamiyatga ega.
Vitaminlar biologik faol moddalar bo’lib inson organizmida muhim vazifalarni yani 
moddalar almashinuvi jarayonini meyorida bo’lishini,inson organizmidagi kimyoviy reaksiyalarni 
kuchaytiradi va organizmga oziq moddalarni so’rilishini kuchaytiradi va inson organizmi o’sish 
rivojlanishiga yordam beradi.Vitaminlarni organizmda meyorida bo’lishi inson organizmini turli 
kasalliklardan va ular natijasida ayrim xolatlardagi insonni halok bo’lishidan saqlaydi.
Foydalanilgan adabiyotlar:
1. M.M.Abdulxayeva . Biologiya Toshkent 2018.
2. A.Kenjayev. Biologiya Toshkent 2017.
3. WWW.Ziyonet.Uz sayti.
4. Ochil Mavlonov.Biologiya asoslari. Toshkent

---

9
Декабрь 2020 22-қисм
Тошкент
TABIATNI ASRAYLIK
Asadova Uljon
Qashqadaryo viloyati Qamashi tumani
1-o’rta ta’lim maktabi Biologiya fani o’qituvchisi
[phone]
Annotatsiya: maqolada yosh avlodni tabiatni asrashga o’rgatish hamda insonlarda ekologik 
madaniyatni rivojlantirishda nimalarga alohida e’tibor qaratish lozimligi xususida fikrlar 
keltirilgan.