«Духовное здоровье человека»

Эссе на тему «Духовное здоровье человека»

Очень часто я слышала такую фразу от окружающих меня людей «Будет здоровье – будет всё», и сразу старалась её перенести на себя, приняв это здоровье, как здоровье физическое, но совсем забывала о том, что у здоровья, как у медали, есть две стороны. Я задала себе вопрос, а что же я отвечу своим ребятам, если они спросят меня: Что же такое здоровье…..

В погоне за физическим здоровьем, человек совсем забывает о том, что у него есть внутреннее духовное здоровье. Каждый из нас знает примеры, когда упадок духовных сил у наших знакомых или родных приводил к депрессии или другим болезням. И происходит это всё потому, что люди совсем не обращают внимание на состояние души, не обогащают её.
Для меня духовное здоровье – это прежде всего умение правильно и чисто мыслить, ведь от наших мыслей, от их настроя и подачи многое зависит в жизни человека. Мы сами снижаем свои шансы на крепкое физическое здоровье, счастье и успех, если цепляемся за негативные мысли и эмоции.
Хочется отметить, что свою духовность люди должны проявлять по отношению не только к окружающему миру, друг к другу, но в первую очередь нужно понять своё состояние души и как ей управлять так, чтобы достичь духовного здоровья. Как мы знаем, для укрепления здоровья физического мы можем выполнять физические упражнения, принимать различные лекарства, но как быть с внутренним здоровьем человека? Ответ очень прост, оно также, как и физическое здоровье нуждается в постоянной тренировке, подпитке. В первую очередь, мне кажется, нужно работать над собой, изучить и понять своё внутреннее «Я», и делать это не для кого-то, а для себя, трудиться над своим внутренним миром, обогащать его. Ведь, как когда-то сказал Чехов, что у человека должно все быть прекрасным, то есть не только тело, но и душа, а также мысли. По этой причине следует стараться найти свой баланс и человек себя почувствует намного лучше, а его окружающий мир преобразится. Для этого не нужно лениться. Важно читать интересные книги, у которых есть чему поучиться, общаться с хорошими людьми, заниматься спортом, ведь это сделает сильнее как тело, так и дух. Нужно стремительно идти вперед и не останавливаться посреди пути, если случилась какая-то кочка. Также надо помнить, что все испытания, которые довелось нам перенести, не должны привести к упадку духу, они должны только мотивировать нас к новым благородным действиям и поступкам. Необходимо жить в ладу со своей совестью и тогда духовное здоровье будет в полном порядке.
Теперь я уверена, что вопрос от ребят, что же такое здоровье, не поставит меня в тупик. Я с лёгкостью им скажу: «Здоровье- это гармония физического и духовного состояния человека, и только взаимодействуя между собой, эти две составляющие помогут сохранить бесценный дар человека»