Физичекское и духовное развитие

Физичекское и духовное развитие
В современных уловиях ориентация физического развития направлена не только на укрепления физического здоровья, но и на духовно-физического развития. Физическое и духовное развитие человека тесно связано мужду собой, они как близницы в развитии.
Очень часто слышу фразу окружающих людей, что «Будет здоровье – будет всё», и сразу стараюсь перенести её на себя, как здоровье физическое, но совсем забываю о том, что у здоровья, как у медали, есть две стороны.
В погоне за физическим здоровьем, человек совсем забывает о том, что у него есть внутреннее духовное здоровье. Каждый из нас знает примеры о том, если произойдёт у человека упадок духовных сил, то у него может начаться депрессия или же болезнь. И происходит это всё потому, что люди совсем не обращают внимание на состояние души, не обогащают её.
Для меня физическое развитие – это когда человек следит за здоровьем своего тела, организма. Укрепляет их, занимаясь разными видами спорта (лёгкой атлетикой, бегом, плаванием, гимнастикой, теннисом и т.д). Одна одна сторона медали.
Для меня духовное развитие-это прежде всего умение правильно и чисто мыслить, ведь от наших мыслей, настроения зависит очень многое в жизни человека. Мы сами снижаем шансы на крепкое физическое здоровье, счастье и успех, цыпляясь за негативные мысли и эмоции. Хотелось отметить, что свою духовность люди должны проявлять по отношению не только к окружающему миру, друг к другу, но и в первую очередь нужно понять своё состояние души, как ей управлять так, чтобы достичь духовного здоровья. Это вторая сторона медали.
Как мы знаем, для укрепления физического здоровья мы можем выполнять физические упражнения, принимать различные лекарства. Но как быть с внутренним здоровьем человека ? Ответ очень прост, оно также, как и физическое здоровье, нуждается в постоянной тренировке, подпитке. В первую очередь нужно работать над собой, изучить и понять своё внутреннее «Я», и делать это не для кого-то, а для себя, трудиться над своим внутренним миром, обогащать его. Ведь, когда-то Чехов сказал, что у человека должно всё быть прекрасным, то есть не только тело, но и душа, а также мысли. Для этого не нужно лениться. Важно читать интересные книги, общаться с хорошими людьми, заниматься спортом, и всё это сделает сильным как тело, так дух человека.
Испытания, переживания, которые довелось нам перенести, не должны привести к упадку духу, они должны мотивировать нас к новым благородным дествиям и поступкам. Необходимо жить в ладу со своей совестью и тогда духовное здоровье будет в полном порядке. Теперь я могу сказать : « Здоровье – это гармония физичесого и духовного состояния человека, и толко взаимодействуя между собой эти две составляющие помогут сохранить бесценный дар человека»
В погоне за физ здоровьем, чел забывает о том, - упадок - же болезнь. И происходит -сост души, не обог её. Для физ разв –за здоровьем своего тела, орган. Укр их, заним-спорт 1стор мед. Для дух раз-это прежде всего умение правильно и чисто мыслить, ведь от наших--шансы на крепкое дух здоровье, счастье и успех, цыпля- негативные мысли и эмоции. люди должны проявлять-в первую очередь нужно понять своё состояние души, как ей управлять так, чтобы достичь духовного здоровья. 2 стор Как мы знаем, для укрепления физического -. Но как быть с внутренним здоровьем человека ? Ответ очень прост, оно также, как и физическое здоровье, нуждается в постоянной тренировке, подпитке. -над собой, изучить и понять своё внутреннее «Я», - Чехов -и мысли. « Здоровье – это гармония физичесого и духовного состояния человека, и толко взаимодействуя между собой эти две составляющие помогут сохранить бесценный дар человека»