Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей
Download 0.97 Mb. Pdf ko'rish
|
Готтман Деклер Эмоциональный интеллект ребенка
|
Процесс воспитания требует терпения
Чтобы стать эффективным эмоциональным воспитателем, нужно проявить терпение и дать ребенку достаточно времени на выраже- ние чувств. Если вашему сыну грустно, он может плакать. Если ваша 142 Глава 4 дочь злится, она может топать ногами. Если вам неудобно иметь дело с ребенком в таком состоянии, то полезно напомнить себе, что цель эмоционального воспитания в том, чтобы изучить и понять эмоции, а не подавить их. В краткосрочной перспективе легче пресечь нега- тивное поведение вашего ребенка, не обращать на него внимания и надеяться, что все пройдет само по себе. Можно даже воспользо- ваться обманчивой надеждой, что со временем ребенок станет лучше. Такое отношение к проблемам уменьшает их число в кратко срочной перспективе и увеличивает в долгосрочной. Но после того как вы пре- небрежете чувствами ребенка, он эмоционально отдалится и с ним станет гораздо труднее справляться. Свои награды в воспитании детей вы получаете за внимание к детским чувствам. Невозможно принять и подтвердить эмоцию ре- бенка и одновременно желать, чтобы она исчезла. Принятие и под- тверждение происходят от эмпатии, то есть от сочувствия ребенку в момент, когда он ощущает эмоцию. В тот момент, когда вы сопереживаете, обратите внимание, мо- жете ли вы почувствовать эмоции своего ребенка в виде физических ощущений — подобно действию музыки, вызывающей возбужде- ние, печаль, страсть или вдохновение. Способны ли вы настроиться на чувства ребенка так, чтобы они резонировали в вас? Если у вас получится, то вы от всего сердца сможете сказать: «Папе грустно, что ему пришлось поехать без тебя». «Если бы друг ударил меня, я бы тоже рассердился». «Я вижу, что ты ненавидишь, когда я тебя поправляю». Помните: вам не всегда нужны слова, чтобы показать, что вы понимаете своего ребенка. Зачастую ему будет достаточно, если вы просто сядете с ним рядом, обнимете или погладите по спине, осо- бенно когда он борется с печалью или страхом. Ваша готовность си- деть рядом с ребенком и вместе справляться с неприятными чувс- твами скажет ему о многом: вы серьезно относитесь к делу, считаете, что его проблема значительная и требует внимания и обдумы вания. Стратегии эмоционального воспитания 143 Иногда ребенок может сказать, что он не готов говорить о про- блеме, тогда вы должны с уважением отнестись к его чувствам и по- дождать. Постарайтесь назначить время, когда вы сможете все обсу- дить. Обязательно сделайте заметку, чтобы не забыть и выполнить обещание. Взяв за правило быть рядом с ребенком, когда он охвачен силь- ными эмоциями, вы получите возможность установить с ним ста- бильные близкие отношения. Из ряда, казалось бы, обыденных мел- ких происшествий вы создадите прочную и продолжительную связь и станете тем, кого мой друг детский возрастной психолог Росс Парк называет «коллекционером моментов». Вы поймете, что ваше взаи- модействие с ребенком — это жемчужины возможностей, которым вы не позволили ускользнуть сквозь пальцы. Бережно храните эти драгоценные нити. Поймите основу вашей власти Под «основой власти» я подразумеваю тот элемент в детско-родитель- ских отношениях, который позволяет родителям устанавливать ог- раничения на недостойное поведение детей — то, чего хотят и в чем нуждаются все дети. Для одних родителей основу власти составляют угрозы, унижение или порка. Все разрешающие родители могут чувс- твовать, что у них вообще нет власти. Для родителей, практикующих эмоциональное воспитание, основой власти служит эмоциональная связь между взрослым и ребенком. Если вы эмоционально связаны со своим ребенком, настройка ограничений происходит на основе подлинных реакций на его недо- стойное поведение. Ребенок реагирует на ваши гнев, разочарование и беспокойство, так что вам не приходится усиливать свою реакцию наказаниями типа шлепков или изоляции. Ваши взаимные уважение и любовь сами по себе являются инструментом для введения границ. 144 Глава 4 Поскольку в этом уравнении уважение и привязанность играют первоочередную роль, легко понять, почему так важно избегать уничи- жительных замечаний и унижения, когда вы исправляете поведение своего ребенка. Ребенок, которого только что отшлепали, назвали не- ряшливым, злым или глупым, скорее захочет предпринять ответные действия против своих родителей, чем доставить им удовольствие. Если в прошлом вы прибегали к таким методам, как унижение и порка, то, вероятно, хотите узнать, можно ли изменить основу роди- тельской власти так, чтобы она опиралась на общие положительные чувства. Такое изменение возможно, но оно требует большой работы. Вам придется исправить старые модели коррекции поведения детей и внедрить во взаимоотношения эмоциональное воспитание. Вам придется многое сделать для выстраивания новых отношений, осно- ванных на доверии, а не на запугивании. В ходе работы вам будет полезно помнить о следующих принци- пах Хаима Гинотта: 1) допустимы любые чувства, но не любое поведе- ние; 2) взаимоотношения родитель — ребенок — это не демократия; только родитель определяет, какое поведение является допустимым. Если ваш ребенок — подросток или стоит на пороге этого возрас- та, обсудите с ним основы власти, тем более что они непосредственно связаны с правилами. Постарайтесь установить правила (и обозна- чить последствия их нарушений) через компромисс и уважительное обсуждение. Не бойтесь быть твердыми, особенно когда речь идет о безопасности и благополучии вашего ребенка. Взрослые лучше по- нимают, какое поведение потенциально опасно. Учитывайте и то, что дети, родители которых знакомы с их друзьями, знают, чем они за- нимаются и где находятся, в меньшей степени подвержены поведе- нию, связанному с риском. Такие дети реже присоединяются к груп- пам сверстников с асоциальным поведением, попадают в полицию, злоупотребляют наркотиками, совершают преступления, ведут бес- порядочную половую жизнь и убегают из дома. |
