Bolalarda suyak sinishlarini xususiyatlari

Sinishni davolash uchun qancha vaqt ketadi?
Odatda, singan joyni ikki-sakkiz hafta davomida harakatsiz saqlash kerak. Ushbu vaqt oralig’i qaysi suyak singanligiga va qon oqimi yoki infeksiya kabi asoratlar mavjudligiga bog’liq. Bemorning yoshi, harakatchanligi va davolanish paytida chekishni tashlash davolash tezligiga ta’sir qiladi.
Shifokorlar har doim suyaklar tiklangandan so’ng zararlangan hududdagi mushaklarni normal holatga keltirish fizioterapiyani tavsiya etadilar. Agar suyak bitgandan keyin uchdan besh haftagacha fizioterapiyani davolanishni amalga oshirsangiz, mushaklar normal kuchga qaytadi.


Suyaklarning sinishi asoratlari
Ko’p jarohatlar singari suyak sinishi ham asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Ular quyidagilarni o’z ichiga olishi mumkin:

• 
  Qon quyilmalari: Ba’zan ular qon tomirlarida ajraladigan va butun tanada tarqaladigan, ba’zan esa tananing muhim qismlariga yetib boradigan va o’limga olib keladigan qon blyashkalari sinishi natijasida paydo bo’ladi.
  
• 
  Gipsni ishlatishning asoratlari — terining yaralarini va bo’g’imlarning qattiqligini o’z ichiga oladi
  
• 
  Kompartment — sindrom, bu qon ketish yoki sinish atrofidagi mushaklarning shishishiga olib keladi
  
• 
  Gemartroz, qo’shma qon ketishiga va shishga olib kelishi mumkin.
  

Suyaklarning sinishi qanday oldini olish mumkin?

• 
  Yiqilishning oldini olish, tanangizni yaxshi saqlash va kerakli vitaminlar va minerallarni qabul qiliah orqali ko’plab sinishlarning oldini olishingiz mumkin.
  

• 
  Sog’lom suyaklarga ega bo’lish uchun inson tanasi yetarli kaltsiyga muhtoj. Sut, pishloq, yogurt va quyuq bargli sabzavotlar kalsiyning yaxshi manbalari hisoblanadi. D vitamini ham kalsiyni singdirishda yordam beradi. Quyosh nurlari ta’sirida bo’lish, tuxum va yog’li baliqlarni iste’mol qilish D vitamini olishning yaxshi usuli hisoblanadi.
  

• 
  Tana vaznini suyaklaringizga yuklaydigan mashqlar suyaklaringizni yanada mustahkam va qalin qiladi. Yurish, yugurish, raqsga tushish va shunga o’xshash mashqalar.
  

• 
  Uyda muvozanat mashqlarini bajarish, keksalar uchun piyoda va tayoqchalardan foydalanish uchun uyingizda oyoq ostingizdagi gilamchalar kabi to’siqlarni olib tashlash, to’g’ri yoritish, to’g’ri poyabzal va vaqti-vaqti bilan ko’rish sinovlarini o’tkazish ham yiqilish xavfini kamaytiradi.