“O‘zimni qanday his qilyapman?” o‘yini. Maqsad – ishtirokchilarning o‘zi ning emotsional holatini anglashiga erishish.
Davomiyligi – 20 daqiqa. Trener har bir ishtirokchiga mazkur vaziyatda o‘zining holati,
trening jarayonida nimani kutayotganligini tahlil etishni taklif etadi.
“Xolos bo‘lish” o‘yini. Maqsad – kundalik muammo va ko‘ngilsizliklardan xolos bo‘lish. Davomiyligi – 40
daqiqa. Ishtirokchilarga juftliklarga bo‘linishadi. Har bir kishiga o‘zining muammolari,
fikrlari, hissiyotlari, quvonchlari haqida gapirib berish uchun ikki daqiqa beriladi. Birinchi
ishtirokchi gapirayotgan vaqtda ikkinchi o‘quvchi uni chalg‘itmasligi, aytilayotgan fikrlarga
o‘zining emotsiyalarini bildirmasligi talab etiladi. Ikki daqiqadan so‘ng rollar almashinadi.
Bu vaqtda trener qo‘lida tasavvuriy savatchani olib kiradi va ishtirokchilardan barcha
71
ko‘ngilsizliklarni savatchaga solishni so‘raydi. qatnashchilar esa mazkur harakatni jest va
mimikalar yordamida og‘irlikni namoyish etish orqali amalga oshirishi, qolganlar esa uning
og‘irligini ko‘rishi va baholashi kerak bo‘ladi. Mazkur bosqichda boshlovchi ishtirokchilarda
faol ishchanlik kayfiyatini shakllantirish va ularda kommunikativ vaziyatlardagi o‘z rolini
anglash imkoniyatini hosil qiladi.
