O‟rganish usullari reja: Anatomiyani tekshirish usullari

mashqlar paytidagi ortiqcha metabolizmga ajratish mumkin. 

Ozuqa moddalarining energetik miqdori Metabolik jarayonlardan olingan energiya, 

boshqa  jihatlardan  tashqari,  metabolizlanadigan  moddalarning  (oqsillar,  yog„lar  va 

uglevodlar)  tabiatiga  bog„liq  bо„ladi.  Agar,  masalan,  biz  tanadan  tashqari  ayrim  ozuqa 

moddalarining energiya miqdorini о„lchamoqchi bо„lsak, biz ularni yondirish kamerasida 

(kalorimetr)  yondirib,  ozod  etiladigan  issiqlik  yoki  energiyani  о„lchashimiz  mumkin 

(kaloriyalikning  fizikaviy  kattaligi).  Natijalari  kaloriyalarda  (kal)  yoki  Joullarda  (J) 

kо„rsatilishi  mumkin, lekin amalda eng kо„p ishlatiladigan kaloriyalilikning birligi: 1 kal