Surunkali zo`riqishning 3 - davrida tibbiy - pedagogik
tadbirlar.
1. Sportchi nevrologiya shifoxonasida davolanadi.
2. Shifoxonadan keyin 1-2 oy faol dam oladi.
2.1. Bu davrda sportchi kuch-quvvatini tiklash uchun quyida-
gilar tavsiya etiladi:
- polivitamin 1 draje kuniga 2 marta 20 kun;
- vitamin C-2 ml, E-1 ml, PP-1 ml, B
2
-1 ml kunaro 2 tasi
muskul orasiga.Har qaysisi 10 tadan;
- kaliy oratat – 1 tabletka kuniga 1 marta 20 kun;
- kalsiy glitserofosfat 1 tabletka kuniga 1 marta 20 kun;
- riboksin 1 tabletka kuniga 2 marta 20 kun;
- valerian – 25 tomchi kechki paytda 1 marta 20 kun
Har kuni bu dorilarning 2-3 tasi navbat bilan boshqa-boshqa
vaqtlarda iste`mol qilinadi.
3. Kuch-quvvati ma`lum darajada tiklangach, trenirovkaga
qatnashish ruxsat etiladi.
4.Trenirovka mashg`ulotlarining rejasi sportchi organizmi-
ning funksional imkoniyatini e`tiborga olgan holda tuziladi ya`ni
1-2 davrlarning tibbiy-pedagogik tadbirlarida bayon etilgan tartibda.
Lekin bunda yanada jiddiyroq yondoshiladi.
5. Davolanish va kuch-quvvatini tiklanish davrida sportchiga
musobaqalarda qatnashish man etiladi.
Do'stlaringiz bilan baham: |