Futbol o‘yinida to`pni boshqarish texnikasining o`rgatish

Maydon uyinchisining tup egallash texnikasiga kuyidagi gruppadagi usullar kiradi: oyekda beriladigan zarbalar (6 usul) , boshda beriladigan zarbalar (2 usul), tupni oyekda tuxtatish (6 usul), gavda bilan tuxtatish (2 usul), oyek bilan kilinadigan fintlar (4 usul), bosh bilan kilinadigan fintlar (3 usul).

• 
  Maydon uyinchisining tup egallash texnikasiga kuyidagi gruppadagi usullar kiradi: oyekda beriladigan zarbalar (6 usul) , boshda beriladigan zarbalar (2 usul), tupni oyekda tuxtatish (6 usul), gavda bilan tuxtatish (2 usul), oyek bilan kilinadigan fintlar (4 usul), bosh bilan kilinadigan fintlar (3 usul).
  
• 
  Uyin vaqtida qaysi priyem kancha mikdorda ijro etilishi futbolchilarninguyindagi funksiyalariga boglik. Texnik usullarni ijro
  
• 
  etish sifat esa maydon uyinchilarning xammasida yuksak darajada bulishi kerak(12,13). Futbol uyinlarda asosiy texnik xarakat bu tupga zarba berish va tupni uzatish texnikasidir. Tupga oyek bilan va kalla bilan turli usullarda zarba beriladi.
  
• 
  Tupga oyek bilan zarba berish oyek kaftining ichki tomoni bilan, oyok uchi bilan,tovon bilan bajariladi.
  

Oyek yuzasining urta kismi bilan tupni tepish futbolchilarning darvozaga va uzok masofaga tupni zarb bilan eng kuchli zarba berish usulidir. Buni bajarilish texnikasi kuyidagicha: muljal va tupga nisbatan yugurish bir chizik yunalishda buladi. Oyek va tebranish xarakati oyek oldi, xamda orka kismi bilan bajariladi. Tayanish tovondan boshlanadi. Tupni va tizza bugimini birlashtiradigan shartli chizik uki tepish vaktida kat’iy tik xolatida katta bulish zarbini juda anik va kuchli bajarish imkonini beradi (12,18). Fintlardan foydalanish xujumda xam, ximoyada xam kup taktik masalalarni muvaffakiyatli xal kilish imkonini beradi. Futbol texnikasida aldash xarakatlarining kuyidagi asosiy priyemlari kuzga tashlanadi: kocha turib aldash, zarba berib aldash, tupni tepib aldash. Bu fintlarni va ularni turlarini bajarishning xilma xil usullari bor(22,26,27). Aldash xarakatlarini texnikasini taxlil kilganda ikkita umumiy bokich ajratib kursatiladi. Bulardan biri tayerlov bokichi bulsa, ikkinchisi asl niyatiamalga oshirish boskichidir. Aldash xarakatlarni birinchi boskichda rakibda karshilik kursatish uchun javob reakyiyasi kanday bulishini bnlgilab beradi. Ikkinchi boskichda aldash xarakatiga javoban rakib reaksiyasidan keyin futbolchining asil niyati amalga oshiriladi.

• 
  Oyek yuzasining urta kismi bilan tupni tepish futbolchilarning darvozaga va uzok masofaga tupni zarb bilan eng kuchli zarba berish usulidir. Buni bajarilish texnikasi kuyidagicha: muljal va tupga nisbatan yugurish bir chizik yunalishda buladi. Oyek va tebranish xarakati oyek oldi, xamda orka kismi bilan bajariladi. Tayanish tovondan boshlanadi. Tupni va tizza bugimini birlashtiradigan shartli chizik uki tepish vaktida kat’iy tik xolatida katta bulish zarbini juda anik va kuchli bajarish imkonini beradi (12,18). Fintlardan foydalanish xujumda xam, ximoyada xam kup taktik masalalarni muvaffakiyatli xal kilish imkonini beradi. Futbol texnikasida aldash xarakatlarining kuyidagi asosiy priyemlari kuzga tashlanadi: kocha turib aldash, zarba berib aldash, tupni tepib aldash. Bu fintlarni va ularni turlarini bajarishning xilma xil usullari bor(22,26,27). Aldash xarakatlarini texnikasini taxlil kilganda ikkita umumiy bokich ajratib kursatiladi. Bulardan biri tayerlov bokichi bulsa, ikkinchisi asl niyatiamalga oshirish boskichidir. Aldash xarakatlarni birinchi boskichda rakibda karshilik kursatish uchun javob reakyiyasi kanday bulishini bnlgilab beradi. Ikkinchi boskichda aldash xarakatiga javoban rakib reaksiyasidan keyin futbolchining asil niyati amalga oshiriladi.