Gipnoz xaqida tushuncha kirish

"PSIXOLOGIK MA'LUMOT" 4. MAVZU: GIPNOZ QILISH USULLARI...

Ushbu mavzu va undan so'ng sizlarga gipnozning usullari bilan tanishasiz... Barcha mavzular yuzasidan savollar berishingiz mumkin. Gipnoz usllarini tushuntiramiz. Gipnozning sizlar o'rganadigan 5 turini yozamiz. Undan so'ng o'z o'zini muommolardan yechish usullarini yoritamiz... Hozir tanishing usullar bilan.. Undan so'ng uyqu holatini kuzating...

Bu gipnozning oddiy jarayoni hisoblanadi.

Uyqu kuzatildimi...

Unndan so'ng uncha katta bo'lmagan, yorqinroq bir predmetni olib mujozning ko'ziga tutasiz, bu yarqiragan nuqtalar ko'zni bir nuqtaga qaratadi va gipnoz holatiga o'tishni tezlashtiradi.

Yorqin narsa uni uyquga ketgan yoki ketmaganini bildiradi.

Undan so'ng esa siz...

Barmoqlarni yana olib kelib boshing chakka qismiga keltirasiz...

Va shundan so'ng, u bilan o'zingiz tanlagan mavzu yuzasizdan sekinlik bilan suhbat qurishni boshlaysiz....

Misol uchun xotira va tuyg'ular xaqida....

E'tibor bering ovozingiz juda juda muhim...

Bu gipnozni kichkina usulidir...

Etibor uchun tashakkur...1. Gipnoz usuli. "Ta'sir qilishlik"

Diiqatingizni bir joyga jamlab...
Mijozga qarama qarshi o'tiring, uni yuzining tepa qismiga qarab turing. O'ng qo'lingiz bilan uning chap qo'l pulsini ushlang. Chap qo'lingiz bilan uning yelkasidan ushlang.
Unga ko'zingizga qarashini, bo'shashini va sizga ishonishini butunlay ishonch hosil qilishini buyuring.
Ovozingizni shunday mayin qilib chiqaring. Huddi uni qulog'iga shivirlayotgandek.
5 daqiqa davomida ko'ziga tkilib turing va keyin unga qatiyat bilan.

- Siz issiqlikni (charchoqni) sezayapsizmi?

- Uyquyingiz kelayaptimi, qarshilik qilmang.

- Siz tez orada uyquga ketasiz, ammo uyqu uzoq davom etmaydi, lekin sizga foydali bo'ladi.

- Uyqudan so'ng siz tetik va yaxshi kayfiyat bilan uyg'onasiz...

Keyin qo'llaringizni olasiz, orqasiga o'tib ko'zini yumishini buyurasiz. 5 minutdan so'ng 2 va 3 marta uhlang, Siz uhlayapsiz! Deysiz.

Undan so'ng qo'llaringiz bilan uni boshiga tegmasdan yurgizing, qo'lingizni (har ikkalasini) bosh barmoq, ikkinchi va uchinchi barmoqlarini tik qilib  to'rtinchi va beshinchi barmoqni bukib uni ko'zlari atrofidan o'ynating, u sizni barmoqlaringiz soyasi ko'ziga tushayotganini sezmasin.

Undan so'ng esa ikkala qo'lingini barmoqlarini yoyib boshni chakka qismiga sekin olib kelib mayin qilib tekkizing barmoqlaringizni ikkinchi va uchinchisi tegsin.

U barmoqlaringizdan issiqlik sezsin...