Gipnoz xaqida tushuncha kirish
"PSIXOLOGIK MA'LUMOT" 5.MAVZU: "GIPNOZ QILISH USULLARI... SALIBIY XOTIRANI UNUTISH... QO'SHALOQ USUL..."
Download 23.75 Kb.
|
Gipnoz haqida
|
"PSIXOLOGIK MA'LUMOT" 5.MAVZU: "GIPNOZ QILISH USULLARI... SALIBIY XOTIRANI UNUTISH... QO'SHALOQ USUL..."
Ushbu usul inson miyasidagi salbiy tasirot va xotiralarni o'chirishga yordam beradi... Tushunmasangiz qayta qayta o'qing... Albatta siz muofaqiyatga erishasiz...Voqelik bayonini yaxshi yakunlash va vaziyatdan olib chiqish sizga bog'liq... Yuqorida birinchi usulga o'xshab voqeani bayoni yakunlang lekin undan farqli o'laroq, taqqoslang.. Voqealar bayonini o'zingiz misol keltirgan voqea bayoni bilan taqqoslab, uni axvoli hech narsa emasligini tushuntirib vaziyatdan olib chiqib keting... GIPNOZDAN UYG'OTISH... Siz mijoz pulsini ushlab turganingizni unutmang bu uni gipnozdan chiqib ketishiga yordam beradi... Pulsini sekinlik bilan silab uyg'otasiz... Va barmoqlaringizni qasrlatasiz... U uyg'ongandan so'ng hech narsani eslamasligi mumkin... Unga salbiy xotirani eslatmang... Gipnozchi hech qachon unutmaslik lozim...
"Siz o'rgangan narsangizni tushunmasangiz qayta va qayta o'qing... Muofaqiyat sizga hamroh bo'ladi..." E'tiboringiz uchun tashakkur...
Salbiy xotiraga tasir etib unutish... Qo'shimcha usul... Mijozni o'sha xonadagi yozuv stoliga o'tirgizasiz. Yaxshilab o'tirsin.. Unga qulay bo'lsin... Stolda diametri 5 millimetrli bo'lgan oq qog'ozda qora nuqta bor... Uning qarshisiga o'tiring... Uning ikki qo'lini pulsidan ushlang... Undan o'sha qora nuqtaga qarashini so'rang.. Uning yuziga qarang, tez tez unga uyqu xaqida o'ylashini ayting... Agar uni zo'rg'a ko'zini ochib o'tirganini ko'rsangiz, siz unga... -Uxlang... -Men sizga uxlang deb buyruq berayapman.. Siz hozi uxlaysiz.. -Siz uxlaysiz.. -Siz uxlaysiz... -Siz shirin uyqudasiz... -His qilayapsiz va sizga yoqayapti... -Siz uyqudasiz... -Siz uxladingiz... Keyin esa voqeani boshini sekingina tovushingiz bilan eslating... Esingizda bo'lsin siz mijozni pulsidan ushlab turibsiz... Pulsi urushiga qarab savol bering... Keyin esa boshqa voqelik bilan salbiy xotiraning voqeligini solishtiring... Mayli u misol qilgan voqeligiz salbiy bo'lsin, faqat mijozni salbiy xotirasidan yomonroq bo'lsin... Va taqqoslang... Uni miyasiga ana shu taqqoslab tasir eting... Suhbatni huddi shundey davom ettiring.. Pulsi uruwiga qarab ovoz toningizni ko'taring... Pulsi sekin ursa sal balandroq, agar voqeani og'ir eslab pulsi uriwi kuchaysa, voqeani yanada taqqoslab, ovozingizni kutaring... Keyin esa sekin pulsi tuwuwiga qarab siz ham sekingina ovozingizni yanada meyorga olib keling...U bilan o'sha salbiy xotirani eslatish uchun birinchi yaxshi xotirani esga soling... Keyin nimalar xaqida so'zlashganini ayting, u sevganini hamma xususiyatini aytsa siz teskariroq javob qaytaring, qancha teskariroq bolsa shuncha tasir etadi.... Sekinlik bilan voqeani rivojini olib boring... Keyin esa ovozingiz toni kutarilsin salbiylikni esga olganda ovozingiz tonini ko'taring... Va o'sha salbiylikni bo'rtirib ko'rsating... Oddiygina yomon gapini ham siz shundey salbiy ekanligini tushuntiringki u tushunganidan o'sha salbiy xotiradan o'zi afsuslansin. Ovozingiz toni axamiyatlidir... Agar sevgidan boshqa jarayon misol uchun o'lim xodisasi bilan bog'liq bo'lsa, uni etiqodiga, diniy e'tiqodiga tasir eting... Qadriyatlari va manaviyatini qitiqlang... Yaxwi insonini unutaolmayotgan bolib qiynalsa, uni yaxshi tomonlarini eslating va hayot boqiy emasligi, uni arshi a'lodan kuzatib turganligini va bu holatini ko'rsa uwa inson ranjishini shundey misollar ila tuwuntiringki u hayotga kurashsin... Tasirotlarni shundey boyitingki Yaratgan umrni tashvish g'am g'ussa uchun berilmaganini tushunsin... GIPNOZDAN CHIQARISH... Voqea jarayonini ijobiy yakunlang, shirin so'zligiz, va voqealarni real ko'rsatganiz uni uyqudan uyg'otaman va siz real hayotda ham shundey yurasiz deb ishontirishiz muhimligini unutman... Men siz bilan mazmunli suhbatlashdim va siz bundan keyin doim quvonch bilan yurasiz bu albatta qo'lizdan keladi... Siz hozir uyg'onasiz va hayotiz izga tushayotganini sezasiz... -Bir...
-Uch... Qo'lingizni sekin qisirlating... Qisr etgan ovozda... Bunday qisirlatishga bosh va o'rta barmoq muhim... Uyg'ongandan so'ng esa, unga minnatdorchilik ayting... Uni hayotini uchun kurashga yana chorlang...Xotirani salbiy asoratlarini unutish... Gipnozchi o'ta extiyotkor va gipnoz qonun qoidalariga amal qilish lozim... Gipnoz qilinmoqchi bo'lgan shaxsni (mijozni) biron bir xonaga olib kiring... Xonaning ranglari ko'tarinki kayfiyatda bo'lsin... Iloji bo'lsa stol ustiga vazada hushbo'y gullar dastasini qo'yib qo'ying... Xonaning rangi shu qadar bo'lsinki u mijozni hayratga solsin... Mijozni xona holatiga moslashtiring... Qulay stulchaga joylashtiring. Unga o'zingizni bo'shashtiring deb ayting. Sizga ishonishi va uyquga tayyorgarlik ko'rinishini buyurasiz. Keyin kaftingizni mijoz ko'zidan 8-12 sm uzoqlikda ushlab undan kaftingiz markaziga qarab turushini buyuring. Kaftingiz markazida issiqlikni hosil qiling. U qarab turushi natijasida unda 3-5 daqiqadan so'ng ko'zaarini yumish istagi paydo bo'ladi. Keyin tasir etishni boshlang. Tasir etish... -Bir necha daqiqadan so'ng siz uyquuga ketasiz va faqat mening ovozimni eshitasiz. -Siz og'irlashayapsiz. -Uhlashga qarshilik qila olmaysiz. -Hozir 10 gacha sanayman va siz uxlaysiz. -Bir. Ko'zlar yumilayapti uyquga ketayapti. -Ikki. Siz uxlaysiz va faqat meni eshitasiz. -Uch uxlash istagi kuchayadi. -To'rt. Siz bo'shashayapsiz, uyqu kuchayapti. -Besh. Muskullar bo'shashadi. -Olti. Siz uxlayapsiz, uxlayapsiz, uxlayapsiz. -Yetti. Uyqu kuchayadi. -Sakkiz. Siz uxlashga qarshilik qilaolmaysiz. -To'qqiz. Siz uxlayapsiz, uxlayapsiz. -O'n. Siz uxladingiz. Endi sekin siz bilan suhbatlashayapman. Ovozingiz ayinligi unga yoqiwi kerak. Va sekingina o'sha xotirani ilk birinchi tasirotidan so'z oching... Misol uchun sevgan yigiti xaqidagi xotira bo'lsa, ilk uchrashgani xaqida. Download 23.75 Kb. Do'stlaringiz bilan baham: 
|