Hamshiralik ishi asoslari test

Quyidagilarning qaysi biri rasional ovqatlanishga kiradi?

1. 
   Yuqori kaloriyali ovqatlarni iste’mol qilish;
   
2. 
   Uglevodlarga boy ovqatlarni iste’mol qilish;
   
3. 
   *Miqdor va tarkib jihatdan to’la qimmatli ovqatlarni iste’mol qilish;
   
4. 
   Parxez ovqatlarni iste’mol qilish.
   

Bemorlarni ovqatlantirishda va fiziologik chiqaruvlarda hamshiralik parvarishi.

104. 
     Sog’lom odam sutkada necha mahal ovqatlanadi?
     

A. 3 mahal;
B. 5 mahal;
C.*4 mahal;
D. 5-6 mahal.

104. 
     Odam ehtiyojini qondirish uchun necha kaloriya kerak?
     

A. 2900-3000 kkal;
B. 2500-2800 kkal;
C. *3000-3100 kkal;
D. 3100-3400 kkal.

104. 
     Katta yoshdagilar ovqatida oqsil, yog, uglevodlar nisbati qanaqa?
     

A. *1:1:4;
B. 1:1:3;
C. 1:1:6;
D. 1:1:7.

104. 
     Kichik yoshdagi bolalar ovqatlanishida oqsil, yog’ uglevodlar nisbati qanchaga teng bo'ladi?
     

A. 1:1:4;
B. *1:1:3;
C. 1:1:6;
D. 1:1:7.

104. 
     1 gr oqsil parchalanganda necha kkal issiqlik ajratiladi?
     

A. *4,1 kkal;
B. 9,3 kkal;
C. 4,2 kkal;
D. 5,2 kkal.

104. 
     Bolalarning kunlik ovqatida necha ml sut bo lishi kerak?
     

A. 500 -600 ml;
B. 600-700 ml;
C. *600-’800 ml;
D.600-900 ml.

104. 
     Katta odamlarda bir kunda iste'mol qilinadigan ovqatning massasi nechaga teng?
     

A. 1kg;
B.2kg;
C.*3kg;
D.5kg;

104. 
     Maqsadga muvofiq ovqatlantirishda kunlik kalloriyaning necha % nonushtaga to'gri keladi?
     

A. 10 -15%;
B. 15 - 20%;
C. *20 - 25% ;
D.30- 35%.

104.