Haqiqiy terapiya (RT) bu psixoterapiya va maslahatga yondashuv

Haqiqiy terapiya (RT) bu psixoterapiya va maslahatga yondashuv .
1960-yillarda Uilyam Glasser tomonidan ishlab chiqilgan RT odatdagi psixiatriya, psixoanaliz va tibbiy modellashtirish psixoterapiya maktablaridan farq qiladi , chunki u Glasser psixiatriyaning uchta printsipi deb atagan narsaga e'tibor qaratadi: realizm, mas'uliyat va ruhiy kasalliklarning alomatlari emas, balki to'g'ri va noto'g'ri .
Haqiqiy terapiya shuni ko'rsatadiki, odam ruhiy kasallikdan emas, balki ijtimoiy universal insoniy holatdan aziyat chekadi. Asosiy ehtiyojlarni muvaffaqiyatsiz qondirishda insonning xatti-harakati normadan chiqib ketadi. Asosiy ehtiyojlarni qondirish insonning haqiqiy hayotining bir qismi bo'lganligi sababli, haqiqat terapiyasi mijozning o'tmishi bilan bog'liq emas. Ushbu turdagi terapiya ongsiz ruhiy jarayonlar bilan ham bog'liq emas.
Maslahat va muammolarni hal qilishda haqiqat terapiyasi yondashuvi mijozning bu erda va hozirda qilgan harakatlariga va yaxshi kelajakni yaratish va tanlash qobiliyatiga qaratilgan. . Odatda, mijozlar aslida nimani xohlashlarini va hozirgi paytda ushbu maqsadlarga erishish uchun qanday harakat qilishni xohlashlarini bilishga intilishadi. Psixologik buzilishlarning ijtimoiy tarkibiy qismi shoshilinch ravishda aholini kasal yoki ruhiy kasal deb belgilash uchun e'tibordan chetda qolmoqda, dedi Glasser.
Agar ijtimoiy muammo odamni azob-uqubatlarga olib keladigan bo'lsa, unda bu har doim ham belgilangan kasallik bilan bog'liq emas, ba'zida bu shunchaki psixologik ehtiyojlarini qondira olmaslik bo'lishi mumkin. Haqiqiy terapiya mijozni xatti-harakatlaridan ajratishga harakat qiladi.
Haqiqiy terapiya 1960-yillarning boshlarida Los-Anjelesdagi veteranlar ma'muriyati kasalxonasida Uilyam Glasser va uning ustozi va o'qituvchisi, psixiatr G. L. Xarrington tomonidan ishlab chiqilgan. 1965 yilda Glasser "AQShda haqiqat terapiyasi . Bu atama odamlarga do'stona va odamlarga yo'naltirilgan jarayonni anglatadi va odamlarga haqiqat dozasini berish bilan hech qanday aloqasi yo'q (tahdid yoki jazo sifatida), aksincha odamlarga xayol ularni tanlagan tanlovlaridan qanday chalg'itishi mumkinligini tushunishga yordam beradi. hayotda nazorat. Glasserning ta'kidlashicha, o'tmish to'xtaladigan narsa emas, aksincha uni hal qilish va yanada mazmunli va foydali hayot kechirish uchun uni chetga surish kerak. 1970 - yillarga kelib, ushbu tushunchalar Glasser o'sha paytda "" deb atagan narsaga kengaytirildi-bu atama uning bir nechta kitoblari sarlavhasida ishlatilgan.
1990-yillarning o'rtalariga kelib, hali ham rivojlanib borayotgan tushunchalar "tanlov nazariyasi" deb ta'riflandi, bu atama irlandiyalik amaliyot terapevti Kristin O'Brayen Shanaxan tomonidan 1995 yilda Irlandiyaning Vaterford shahrida bo'lib o'tgan irti konferentsiyasida ishlab chiqilgan va taklif qilingan va keyinchalik Glasser tomonidan qabul qilingan. Haqiqat terapiyasi amaliyoti uning ko'p ishlarining asosi bo'lib qolmoqda. Tanlov nazariyasi shuni ko'rsatadiki, har birimiz o'z - o'zini belgilaydigan mavjudotmiz, u kelajakdagi harakatlarni tanlashi mumkin (bizning ko'plarimiz) va o'zimizni qanday harakat qilishimiz, o'ylashimiz, his qilishimiz va fiziologik holatlarimiz uchun ongli ravishda javobgar deb bilamiz. Tanlov nazariyasi har birimiz o'z dunyomizni va bu dunyoda bo'lganlarni qanday boshqarishga harakat qilayotganimizni tushuntirishga yoki hisobot berishga harakat qiladi.
Bizning hozirgi jamiyatimizda omon qolish zarurati odatda qondiriladi - keyin odamlar qondirishadi qolgan to'rtta psixologik ular odatda muammolarga duch kelishlari kerak. Haqiqiy terapiya xulq - atvorning kaliti, hozirgi paytda odam nimani xohlashini bilish va ushbu maqsadga erishishni ta'minlaydigan tanlov qilishdir, deb hisoblaydi. Haqiqiy terapiya shuni ko'rsatadiki, aslida odamlar tegishli bo'lish va sevilish zarurati bilan boshqariladi. Odamlarni harakatga keltiradigan narsa bu ularning erkinlikka intilishi va bu erkinlik bilan katta mas'uliyat paydo bo'ladi (biri ikkinchisiz mavjud bo'lmaydi).
Haqiqiy terapiya ko'p jihatdan qaror qabul qilish (yoki tanlash ) va o'zgartirish terapiyasi bo'lib, odamlar ko'pincha o'zlarining o'tmishlarining kuchli ta'sirining mahsuli bo'lishiga yo'l qo'ygan bo'lsalar-da, ularni abadiy saqlab qolish shart emas degan ishonchga asoslanadi. oldingi ta'sirlarning garovi.