I-chorak Kundalik dars rejasi: №1 Sinf : 1 O’tkaziladigan sana

I-chorak

Kundalik dars rejasi: № 1

Sinf : 1

O’tkaziladigan sana:_____________________________________________________________
Dars mavzusi:
Nazariy: o’quvchilarni sport zal va maydonda o’ini tutib yurish qoidalari
Amaliy: Yengil atletika: Komatni tik tutib yurish. Komatni xar-xil xolatda xarakatlantirib yurish.
Dars maqsadi:
1)ta’limiy maqsad: o’quvchilarni sport zal va maydonda o’ini tutib yurish qoidalari
2)tarbiyaviy maqsad: o’quvchilarni vatanga muxabat va sadoqat ruxida tarbiyalash
3)rivojlantruvch maqsad: jismoniy sifatlarni rivojlantirish
Dars o’tkazish joyi: maktab sport maydonchasida
Dars jixozi: xushtak, sekundamer.

Qism	Darsning borishi	Vaqt	Tashkiliy metodik ko’rsatma
Tayyorlov qism(10-12 minut )	1.saflanish, salomlashish, sardor raporti, dars mavzusini e’lon qilish dars maqsadi bilan tanishtirish 2.saf mashqlari o’nga, chapga, ortga burulishlar va turgan joyida yurish. 3. xar hil yurish mashqlari, yugurish va sakrash mashqlari 4. umumrivojlantruvch mashqlar №___komp. d.x. qo’llar yelkada yelkalarni oldinga orqaga 4 martadan aylantrish d.x.qo’llar oldinda tirsaklarni ichkariga tashqariga 4martadan aylantrish d.x. qo’llar belda bellarni ongga 4marta chap tomonga 4marta aylantrish. d.x qo’llar belda oyoqlar yelka kengligidan kengroq kerilgan 1deganda qo’llar oldinga cho’zilgan holatda o’ng oyoqqa yarim o’tiramiz:2d.x 3deganda qo’llar oldinga cho’zilgan holatda chap oyoqqa yarim o’tiramiz. 4d.x d.x.qo’llar belda chap o’ng oyoqda 10 marta,juft oyoqda 20marta sakrash mashqlari bajarish.. 5.saflanish	2’ 1’ 3’ 6’	X XXXXXXXXXXX O’quvchilarni darsga tayorligini tekshirish va sport formasiga e’tibor berish
Asosiy qsim (25-30)	O’tilgan mavzuni qisqacha so’rab esga olish , so’ngra o’quvchilarga yangi mavzuni Komatni tik tutib yurish. Komatni xar-xil xolatda xarakatlantirib yurish, tushuntirib berish . So’ngra ularni guruhlarga ajratib mashqlarni bajartirish. B) O’quvchlarga Tennis to’pini joyidan turib aniq uloqtirish ko’rsatish Tennis to’pini joyidan turib aniq uloqtirish	1’ 10’ 1’ 10’ 6’	O’quvchilar dars davomida texnika xafvsizligiga roya qilishlari. O’quvchilar to’g’ri mashq bajarishilariga etibor bertsh.
Yakuniy qisim (3-5minut)	Qayta saflash Nafas roslovch mashqlar O’quvchilarni bilimini mustaxkamlash Uyga vazifa berish Darsni yakunlash Maydon, zaldan tartib bilan chiqib ketish.	5’	XXXXXXXXXX takrorlash