Kundalik dars rejasi: № 16
Sinf : 1
O’tkaziladigan sana:_____________________________________________________________
Dars mavzusi:
Nazariy: Chiniqish qoidalari.Salomatlik alifbosi.
Amaliy: Xarakatli o`yinlar: Milliy va xarakatli uyinlar koidalarini urgatish. «Bir katorga saflanish», «Tupli estafeta», «Nishonga anik ot», «Sakragichli estafeta» uyinlari.
Darsmaqsadi:
1)ta’limiy maqsad: Chiniqish qoidalari.Salomatlik alifbosi.
2)tarbiyaviy maqsad: o’quvchilar ongiga O’zbekiston bayrog’ni cho’qilarga ko’tarishni singdirish.
3)rivojlantruvch maqsad: jismoniy sifatlarni rivojlantirish
Dars o’tkazish joyi: maktab sport maydonchasida
Dars jixozi: xushtak, sekundamer, keglilar, xar-xil to’plar, obrich arqon
Qism
|
Darsning boorishi
|
Vaqt
|
Tashkiliy metodik ko’rsatma
|
Tayyorlov qisim(10-12 minut )
|
1.saflanish, salomlashish, sardor raporti, dars mavzusini e’lon qilish dars maqsadi bilan tanishtirish
2.saf mashqlari o’nga, chapga, ortga burulishlar va turgan joyida yurish.
3. xar hil yurish mashqlari, yugurish va sakrash mashqlari
4. umumrivojlantruvch mashqlar №___komp.
d.x. qo’llar yelkada yelkalarni oldinga orqaga 4 martadan aylantrish
d.x.qo’llar oldinda tirsaklarni ichkariga tashqariga 4martadan aylantrish
d.x. qo’llar belda bellarni ongga 4marta chap tomonga 4marta aylantrish.
d.x qo’llar belda oyoqlar yelka kengligidan kengroq kerilgan 1deganda qo’llar oldinga cho’zilgan holatda o’ng oyoqqa yarim o’tiramiz:2d.x
3deganda qo’llar oldinga cho’zilgan holatda chap oyoqqa yarim o’tiramiz.
4d.x
d.x.qo’llar belda chap o’ng oyoqda 10 marta,juft oyoqda 20marta sakrash mashqlari bajarish..
5.saflanish
|
2’
1’
3’
6’
|
X XXXXXXXXXXX
O’quvchilarni darsga tayorligini tekshirish va sport formasiga e’tibor berish
|
Asosiy qsim (25-30)
|
O’tilgan mavzuni qisqacha so’rab esga olish , so’ngra o’quvchilarga yangi Milliy va xarakatli uyinlar koidalarini urgatish. «Bir katorga saflanish», «Tupli estafeta», «Nishonga anik ot», «Sakragichli estafeta» uyinlari., tushuntiribberish . So’ngraularniguruhlargaajratibmashqlarnibajartirish.
A) milliyvaxarakatliyo’yinlarnikorsatish,
B) “topch kimning ovozi”,
S) “bolalarda tartib qattiy”,
D) “tez oz joyiga” o’yinlari.
|
1’
10’
10’
7’
|
O’quvchilar dars davomida texnika xafvsizligiga roya qilishlari.
O’quvchilar to’g’ri mashq bajarishilariga etibor bertsh.
|
Yakuniy qisim (3-5minut)
|
Qayta saflash
Nafas roslovch mashqlar
O’quvchilarni bilimini mustaxkamlash
Uyga vazifa berish
Darsni yakunlash
Maydon, zaldan tartib bilan chiqib ketish.
|
5’
|
XXXXXXXXXX
takrorlash
|
Do'stlaringiz bilan baham: |
