И профессионально-прикладных форм

2. 
Место и особенности различных форм 
физической культуры в системе НОТ 
Рассматривая в целом место физической культуры в системе 
НОТ, можно выделить три сферы, или уровня, ее целесообразного 
использования: 1) непосредственно в рамках трудового процесса; 2) в 
связи с процессом труда (на производстве), но вне его собственных 
рамок; 3) вне производства, но в связи с его требованиями (в системе 
профессионально-прикладной подготовки, широких физкультурно-
реабилитационных мер и т. д.) (рис. 56).
Рис. 56. Общая схема компонентов физической культуры в системе рациональной организации 
труда (порядок включения производственной гимнастики в трудовой процесс дан в одном из 
типичных вариантов):
ВГ - вводная гимнастика, ФП — физкультпауза, ФМ — физкультминута (остальные пояснения 
в тексте)
512

---

---

Первые две сферы составляют производственную физическую куль-
туру в прямом смысле этого понятия, а третья является как бы пе-
реходной, связывающей производственную и другие формы физи-
ческой культуры.
2.1. 
Физическая культура в рамках трудового 
процесса
Целесообразность использования физической культуры непос-
редственно в рамках трудового процесса определяется логикой этого 
процесса, его закономерностями и условиями оптимальной 
организации. Иначе говоря, непосредственно в процессе труда на-, 
ходят применение лишь такие факторы физической культуры и лишь 
такие методы их использования, которые содействуют повышению 
производительности и эффективности труда. То же самое относится к 
нормированию физических нагрузок, связанных с физической 
культурой в процессе труда: оправданными являются лишь такие 
нагрузки, которые способствуют оптимизации трудового процесса, а 
не препятствуют этому. Отсюда понятно, что выбор средств и 
методов физической культуры и порядок их использования в 
трудовом процессе в наибольшей мере зависят от его особенностей 
(по сравнению с другими формами физической культуры).
Непосредственно в рамках трудового процесса физическая 
культура представлена главным образом производственной гимнас-
тикой, которая имеет в основном три формы: вводная гимнастика, 
физкультурные паузы и физкультминуты. Для понимания их сути и 
отличительных особенностей требуется хотя бы в основных чертах 
представлять динамику оперативной работоспособности в течение 
рабочего дня, поскольку смысл всех форм производственной гим-
настики заключается прежде всего в оптимальном оперативном 
управлении динамикой работоспособности, содействии максималь-
ной производительности труда без ущерба для здоровья работающих.