Ы программы
7 класс физкультура 49202
|
45 |
Кураш Теория: Самозащита в процессе выполнения упражнений Практика : Подводящие и специальные упражнения Кураша; Приемы самозащиты. |
1 |
|
|
|
46 |
Кураш Теория: Прохождение медицинского осмотра перед занятиями видами спорта Практика : Подводящие и специальные упражнения Кураша; Приемы замозащиты. Учебная схватка |
1 |
|
|
|
47 |
Кураш Практика : Подводящие и специальные упражнения Кураша; Прием “Бросок через ногу спереди” . Учебная схватка |
1 |
|
|
|
48 |
Кураш Практика : Подводящие и специальные упражнения Кураша; совершенствование приема “Бросок через ногу спереди”. Учебная схватка |
1 |
|
|
|
49 |
Кураш Практика : Подводящие и специальные упражнения Кураша; Прием “Бросок через бедро”. Учебная схватка |
1 |
|
|
|
50 |
Кураш Практика : Подводящие и специальные упражнения Кураша; Прием “Бросок через бедро”. Учебная схватка |
1 |
|
|
|
51 |
Кураш Практика : Подводящие и специальные упражнения Кураша; Прием “Бросок через ногу спереди”. Учебная схватка |
1 |
|
|
|
52 |
Кураш Практика : Подводящие и специальные упражнения Кураша; Прием “Бросок через ногу спереди” (оценка техники выполнения). Учебная схватка |
1 |
|
|
IV-четверть
|
№ |
Разделы программы |
IV-четверть (16 часов) |
| |||||||||||||||||
|
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 | |||||
|
1. |
Теоретические знания |
В процессе уроков |
|
|
| |||||||||||||||
|
2. |
Гимнастика |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
|
3. |
Легкая атлетика |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
|
4. |
Спортивные игры (исходя из условий школы выбираются 2 вида игр) |
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
| |||
|
5. |
Футбол |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
|
| |||
|
6. |
Кураш |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
|
7. |
Шахматы |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ | |||
|
№ урока |
Темы |
Кол час |
Дата проведения |
Темы |
|
| ||||
|
53 |
Легкая атлетика Теория: Влияние различных физических нагрузок на организм Практика: Специальные беговые упражнения, ускорения 2x30 м, бег 60м с низкого старта (сдача учебного норматива) Прыжки в длину с места |
1 |
|
Легкая атлетика Теория: Правила питания до и после занятий Практика: Специальные беговые упражнения, ускорения 2x30 м, бег 60м с низкого старта |
|
54 |
Легкая атлетика Практика: специальные прыжковые упражнения, прыжок в длину со среднего разбега (5-6 беговых шагов) способом «Согнув ноги» , то же с 10-12 беговых шагов (сдача контрольного норматива) |
1 |
|
Легкая атлетика Теория: Медицинский контроль во время занятий спортом Практика: Специальные беговые упражнения, ускорения 2x30 м, бег 60м с низкого старта (сдача контрольного норматива) Прыжки в длину с места |
|
55 |
Легкая атлетика Практика: специальные прыжковые упражнения, с подбега толчком одной ноги доставание рукой подвешенного вверх предмета. Прыжки в высоту – прыжок в высоту способом «ножницы» с 4 шагов подбега, то же с 6-8 беговых шагов (сдача контрольного норматива) |
1 |
|
Легкая атлетика Практика: Специальные прыжковые упражнения, прыжки в длину с места (сдача контрольного норматива ), прыжок в длину способом «Согнув ноги» с 5-6 беговых шагов, то же с 8-10 беговых шагов |
|
56 |
Легкая атлетика Практика: Броски теннисного мяча на дальность с места, с 3-х скрестных шагов боком, с разбега (сдача контрольного норматива) Эстафетный бег с эстафетной палочкой по кругу стадиона 4 х 60м |
1 |
|
Легкая атлетика Теория: Влияние различных видов нагрузки на организм человека. Практика: специальные прыжковые упражнения, прыжок в длину способом «Согнув ноги» с 5-6 беговых шагов, то же с 8-10 беговых шагов (сдача контрольного норматива ) |
|
57 |
Легкая атлетика Практика: Чередование бега и ходьбы 2000м ( 100м + 100м) |
1 |
|
Легкая атлетика Теория: Оказание 1-ой медицинской помощи при травмах Практика: специальные прыжковые упражнения, доставание рукой подвешенного на высоте предмета с подбега толчком одной ноги Прыжки в высоту – прыжок в высоту способом «перешагивание» с 4 шагов подбега, то же с 6 шагов подбега (сдача контрольного норматива ) |
|
58 |
Легкая атлетика Практика: Бег 2000-3000 м без учета времени (сдача контрольного норматива) Ходьба 200м на восстановление дыхания |
1 |
|
Легкая атлетика Теория: Самоконтроль в процессе выполнения упражнений Практика: Метание теннисного мяча на дальность с места, боком с 3-х приставных шагов, то же с разбега (сдача контрольного норматива ) Эстафетный бег с эстафетной палочкой по кругу 4x60 м |
|
59 |
Спортивные игры - Баскетбол, Волейбол, Гандбол (исходя из условий школы выбираются 2 вида игр) Практика: Баскетбол – совершенствование упражнений с мячом (передачи мяча друг другу поверху, “восьмерка” между ногами) (оценка техники выполнения) Волейбол - Передача мяча через сетку: шесть игроков с обеих сторон располагаются вдоль сетки и передают мяч друг другу сверху (оценка техники выполнения) Учебная игра по упрощенным правилам Гандбол - штрафные броски по воротам с 7, 9м (оценка техники выполнения) Двусторонняя игра с применением изученных приемов |
1 |
|
Легкая атлетика Практика: Чередование бега и ходьбы ( 100м + 100м) - 1000м |
|
60 |
Спортивные игры - Баскетбол, Волейбол, Гандбол (исходя из условий школы выбираются 2 вида игр) Практика: Баскетбол - Двусторонняя игра с применением изученных приемов Волейбол - Двусторонняя игра с применением изученных приемов Гандбол - Двусторонняя игра с применением изученных приемов |
1 |
|
Легкая атлетика Практика: Бег 800-1000 м (сдача контрольного норматива ) Заминочная ходьба 200м на восстановление дыхания |
|
61 |
Спортивные игры - Баскетбол, Волейбол, Гандбол (исходя из условий школы выбираются 2 вида игр) Практика: Баскетбол - Волейбол - Гандбол - Защита на всей территории площадки, смешанная защита, одиночная защита и тактика постепенной медленной атаки |
1 |
|
Футбол Теория: Понятия о правилах игры в Футбол Практика: ведение мяча внутренней и внешней частью стопы. Бег 30м с ведением мяча на время. Двусторонняя игра |
|
62 |
Спортивные игры - Баскетбол, Волейбол, Гандбол (исходя из условий школы выбираются 2 вида игр) Практика: Баскетбол - совершенствование упражнений с мячом ( подброс мяча спереди вверх и ловля его сзади подброс мяча сзади через правое и левое плечо, подбор низко прыгающего мяча) Двусторонняя игра с применением различных элементов баскетбола Волейбол - Передача мяча сверху и снизу, стоя в парах, через сетку. Прием мяча от сетки Двусторонняя игра по упрощенным правилам Гандбол - Закрепление техники владения мячом. Двусторонняя игра с применением различных элементов гандбола |
1 |
|
Футбол Теория: Отбивание летящего мяча, ходьба и бег с изменением направления, выбор позиции на поле. Двусторонняя игра |
|
63 |
Спортивные игры - Баскетбол, Волейбол, Гандбол (исходя из условий школы выбираются 2 вида игр) Практика: Баскетбол – Упражнения на совершенствование бросков в движении ( бросок мяча в стенку или щит в движении с двух шагов, передача мяча после 2 шагов с ведением) (оценка техники выполнения) Волейбол - Технические приемы – прием и передача мяча, способы подачи мяча (оценка техники выполнения) Игра по упрощенным правилам. Гандбол - Закрепление техники владения мячом. (оценка техники выполнения) Двусторонняя игра с применением различных элементов гандбола |
1 |
|
Футбол Теория: Тактика игры в футбол Практика: Ввод мяча в игру из-за боковой линии. Бег 30м с ведением мяча на время (сдача контрольного норматива) Двусторонняя игра |
|
64 |
Sport o’yinlar - Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) Amaliy: Баскетбол - Двусторонняя игра с совершенствование технических приемов и тактических навыков Волейбол - Передача мяча над собой кистями рук Игра по упрощенным правилам Гандбол- Игра по упрощенным правилам |
1 |
|
Футбол Практика: Ведение мяча внешней и внутренней частью стопы Двусторонняя игра |
|
65 |
Футбол Практика: Ведение мяча внутренней и внешней частью стопы. ; отбивание летящего мяча, ввод мяча в игру с боковой линии; Двусторонняя игра; |
1 |
|
Футбол Практика: Остановка в прыжке сверху летящего мяча и опускание его одной ногой на землю. Жонглирование мяча ( сдача контрольного норматива ) Двусторонняя игра |
|
66 |
Футбол Практика: Передача и остановка мяча лицевой, внутренней и внешней стороной стопы. Бег с отбиванием мяча при ведении правой и левой ногой, пинок с ударом по мячу, штрафной удар. Двусторонняя игра |
1 |
|
Футбол Практика: Ведение мяча внешней и внутренней частью стопы Двусторонняя игра |
|
67 |
Шахматы Практика: Мат шахматными фигурами (ферзем, ладьей, двумя слонами). Практические игры |
1 |
|
|
|
68 |
Шахматы Практика: Мат шахматными фигурами (ферзем, ладьей, двумя слонами). Практические игры |
1 |
|
|
Download 32.93 Kb.
Do'stlaringiz bilan baham:
