41
|
Гимнастика
Практика: Висы и упоры.
Толчком одной и замахом другой ноги переворот на низкой перекладине с выходом в упор наверх (подьем переворотом)
Прыжки со скакалкой
|
1
|
|
Спортивные игры - Баскетбол, Волейбол, Гандбол (исходя из условий школы выбираются 2 вида игр)
Практика:
Баскетбол - совершенствование упражнений с мячом ( передача мяча сверху друг другу, “восьмерка” между ногами) (оценка техники выполнения)
Волейбол - Передача мяча через сетку. (по 6 игроков с каждой команды становятся вдоль сетки и выполняют передачи) (оценка техники выполнения) Игра в волейбол по упрощенным правилам
Гандбол -Бросок мяча боком с 7, 9м (оценка техники выполнения) Двусторонняя игра с применением изученных технических приемов
|