Ы программы


Download 32.93 Kb.
bet2/4
Sana05.01.2023
Hajmi32.93 Kb.
#1079445
1   2   3   4
Bog'liq
7 класс физкультура 49202

Практика: Висы.
Мальчики: Подтягивание в висе на перекладине
Девочки: подтягивание в висе на низкой перекладине
Поднимание прямых ног до угла 90о в висе на гимнастической лестнице (сдача контрольного норматива)

1




Спортивные игры - Баскетбол, Волейбол, Гандбол (исходя из условий школы выбираются 2 вида игр)
Практика:
Баскетбол - Эстафеты с элементами баскетбола
Волейбол - Передача мяча через сетку. (по 6 игроков с каждой команды становятся вдоль сетки и выполняют передачи) Учебная игра по упрощенным правилам
Гандбол Передачи мяча различными способами. Учебная игра по упрощенным правилам

41

Гимнастика
Практика: Висы и упоры.
Толчком одной и замахом другой ноги переворот на низкой перекладине с выходом в упор наверх (подьем переворотом)
Прыжки со скакалкой

1




Спортивные игры - Баскетбол, Волейбол, Гандбол (исходя из условий школы выбираются 2 вида игр)
Практика:
Баскетбол - совершенствование упражнений с мячом ( передача мяча сверху друг другу, “восьмерка” между ногами) (оценка техники выполнения)
Волейбол - Передача мяча через сетку. (по 6 игроков с каждой команды становятся вдоль сетки и выполняют передачи) (оценка техники выполнения) Игра в волейбол по упрощенным правилам
Гандбол -Бросок мяча боком с 7, 9м (оценка техники выполнения) Двусторонняя игра с применением изученных технических приемов

42

Гимнастика

Download 32.93 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling