Sport oyınları - Basketbol, Voleybol, Gandbol (mektep sharayatınan kelip shıqqan halda eki sport túri tańlanadı).
Basketbol, Ámeliy: Toptı qarsılastan tartıp alǵannan soń, jerge urıp alıw.Eki tárepleme oyın.
|
1
|
|
|
Basketbol boyınsha arnawlı shınıǵıwlar
|
|
34
|
Voleybol Ámeliy: Voleybolshınıń oyın texnikası. Eki tárepleme oyın.
|
1
|
|
|
Gimnastikalıq shınıǵıwlar
|
|
35
|
Basketbol, Ámeliy: Qarsılasqa tosqınlıq etiw. Ápiwayılastırılǵan qaǵıydalar tiykarında eki tárepleme oyın.
|
1
|
|
|
Arqanshada sekiriw
|
|
36
|
Voleybol Ámeliy: Tor qasında turıp toptı mush penen qaytarıw.
|
1
|
|
|
Voleybol oyını qaǵıydaları
|
|
37
|
Gimnastika Teoriyalıq: Shaxstı hár tárepleme kamil insan bolıp rawajlanıwında dene tárbiyanıń áhmiyeti. Ámeliy: Tayanib sekiriw. Ayaqlardı kerip sekiriwdi rawajlandırıw (qız balalar 110 sm biyikliktegi) qaptallap qoyılǵan gimnastik “kozyol” ústinen ayaqlardı búgip sekirip ótiw.
|
1
|
|
|
Turǵan jerden tepsinip biyiklikke sekiriw
|
|
38
|
Gimnastika Ámeliy: (qız balalar) Qaptallap ornatılǵan gimnastik “ko‘n” ustinen múyesh payda etip sekirip ótiw. (er balalar) Qaptallap ornatılǵan gimnastika “kozyol” ústinen ayaqlardı búgip ótiw; (texnik orınlanıwın bahalaw).
|
1
|
|
|
Turǵan jerden tepsinip biyiklikke sekiriw
|
|
39
|
Gimnastika Ámeliy: Tırmasıp shıǵıw. Qız balalar; 4-5 metrli arqanǵa, qollar járdeminde (waqıt esabına) tırmasıp shıǵıw.
Er balalar; 4-5 metrli arqanǵa, qollar járdeminde (waqıt esabına) tırmasıp shıǵıw; ayaqlardı 90° múyesh payda etip orınlaw.
|
1
|
|
|
Polǵa tayanǵan halda qollardı búgip jazdırıw
|
|
40
|
Gimnastika Ámeliy: Asılıw hám tayanıwlar. Er balalar: pás turnikte asılıp turıw jaǵdayınan kúsh penen kóterilip, tayanıshqa kóteriliw.
Qız balalar; gimnastik zángide asılıw jaǵdayınan 90° múyeshke ayaqlardı kóterip turıw (texnik orınlanıwın bahalaw).
|
1
|
|
|
Arqanshada sekiriw
|
|
41
|
Gimnastika Ámeliy: Er balalar; Brevnoda qollarda tayanıp shayqalıp, aldıǵa silteniw menen tayanıshqa kóteriliw; brevnoda shıǵanaqqa tayanıp turıwdan shayqalıp, arqaǵa silteniw menen tayanıshqa kóteriliw; brevnoda tayanıp shayqalıwda, (aldıǵa arqaǵa); qaptal táreplerde 900 burılıp sekirip túsiwler; polda qollarǵa tayanıp qoldı búgip jazdırıw. Biyik turnikte tartılıw. Qız balalar; brevnonıń joqarı poyasında asılǵan jaǵdayda iyilip, tómengi poyada ayaqlar iyilip, jazılıw menen shayqalıwlar; brevnonıń joqarı poyasına bir qol menen uslap, ekinshi qol qaptal tárepte bolıp, ayaqlar arqaǵa yarım shpagat halda turıw; ayaqlar menen tepsinip, bir qolı tómengi poyanı uslaǵan halda jerge sekirip jumsaq túsiw; pás turnikte (biyikligi 100 sm) ayaqlar jerge tayanıp qollarǵa asılǵan jaǵdayda, qollardı búgiw hám jazdırıw. BAQLAW JUMÍSÍ
|
1
|
|
|
Gimnastikalıq shınıǵıwlar
|
|
42
|
Gimnastika Teoriyalıq: Salamat turmıs táriziniń áhmiyeti.
Ámeliy: Er balalar; Brusyada qollarda tayanıshtan shayqalıp, aldıǵa silteniw menen tayanıshqa kóteriliw; brevnoda shıǵanaqqa tayanıp turıwdan shayqalıp, arqaǵa silteniw menen tayanıshqa kóteriliw; brevnoda tayanıp shayqalıwda, (aldıǵa arqaǵa); qaptal táreplerde 900 burılıp sekirip túsiwler; polda qollarǵa tayanıp qoldı búgip jazdırıw. Biyik turnikte tartılıw. Qız balalar; Pás turnikte (biyikligi 100 sm) ayaqlar jerge tayanıp qollarǵa asılǵan jaǵdayda, qollardı búgiw hám jazdırıw. Brevnonıń joqarı poyasında asılǵan jaǵdayda iyilip, tómengi poyada ayaqlar iyilip, jazılıw menen shayqalıwlar; brevnonıń joqarı poyasına bir qol menen uslap, ekinshi qol qaptal tárepte bolıp, ayaqlar arqaǵa yarım shpagat halda turıw; ayaqlar menen tepsinip, bir qolı tómengi poyanı uslaǵan halda jerge sekirip jumsaq túsiw.
|
1
|
|
|
Salamat turmıs táriziniń áhmiyeti.
|
|
43
|
|
