- Art terapiyaning birinchi va asosiy amri
- "Men rassom emasman" yoki "Men chizgan sigirni it bilan aralashtirib yuborish oson" kabi so'zlar bilan ifodalangan uyatchanlikni abadiy unutishingiz kerak! "Chiroyli chizish" vazifasi umuman qo'yilmagan va hatto kontrendikedir. Bu erda biz butunlay boshqa vazifaga duch kelamiz: sog'lig'imizni yaxshilash uchun barcha to'plangan stressni tashlash, tashqariga chiqarish.
- Art-terapiyaning ikkinchi amri
- Chizma (yoki haykal yoki o'rnatish) birinchi navbatda psixoterapevt tomonidan emas, balki muallifning o'zi tomonidan tahlil qilinishi kerak. Agar siz yolg'iz ishlasangiz, unda psixoterapevt va uning talqinlari haqida umuman gap yo'q. Nega bunday? Gap shundaki, art-terapiya - bu "tushunishga yo'naltirilgan" usul, ya'ni u tushunchaga erishishga qaratilgan. Bu nima? Rus tiliga psixologlar "insight" so'zini "AGA-effekt" deb tarjima qilishgan. Bu shuni anglatadiki, uning yaratilishini tahlil qilganda (ya'ni oddiygina fikr yuritganda) inson o'zi va uning muammosi haqida biror narsani tushunadi, buni hech qanday psixoterapevt, hatto eng tajribali psixoterapevt ham unga hech qanday pul evaziga aytmaydi... Bundan tashqari, bunga ishonishadi. bemor, yaxshi, deyarli o'zini bu tushunchaga kelishga Majburiy, deb. Bu birinchi marta sodir bo'lmaydi va chizilgan tugagandan so'ng darhol sodir bo'lmaydi. Lekin bu har doim sodir bo'ladi. Binobarin, yaratilgan “asar”ni bir chetga surib, vaqti-vaqti bilan turli tomonlardan, turli kayfiyatlarda ko‘rib, unga qaytarish kerak.
- Art terapiyaning uchinchi amri
- Qanday bo'lmasin, siz tushunmasangiz ham: hozir nima va nima uchun qilayotganingizni, hatto tushunishdan yiroq bo'lsangiz ham, esda tutingki, art-terapiya allaqachon haqiqatdan, buni qilayotganingizdan davolaydi. Siz mexanizmni tushunmasligingiz mumkin, lekin chizmani yaratganingizdan so'ng, bu siz uchun osonroq bo'ladi. Buni doimo yodda tuting.
E'tibor uchun rahmat!
Do'stlaringiz bilan baham: |
