Inson hayotida ovqatlanishni o’rni

kamayishnimani belgisi:

1. 
   sog'liq;
   
2. 
   gipodinamiya;
   
3. 
   bronxit;
   
4. 
   pnevmoniya.
   
5. 
   kasalliklar
   

to’g’ri javob___________ noto’g’ri javob______________ tekshirdi___________________

Toshkent viloyati Chirchiq davlat pedagogika instituti

Sport va chaqiriqqacha talim fakulteti

Fakultetlararo jismoniy tarbiya kafedrasi

Valeologiyadan testlar variant № 9 guruh ___________ F.I._______________

1. 
   Charchashga sabab bo'lgan asosiy omil:
   

1. 
   bo'g'inlarda harakatlanishning o'zgarishi;
   
2. 
   jismoniy yoki ruhiy stress;
   
3. 
   tibbiy preparatlar;
   
4. 
   uglevodli oziq-ovqat
   
5. 
   jismoniy va aqliy yuklamalarni muvozanati buzilishi.
   

1. 
   Qisqa muddatli sovuq yoki issiq dush:
   

1. 
   maqbul yashash sharoitlarini ta'minlaydi;
   
2. 
   oqsil sintezini kuchaytiradi, hujayraning tarkibiy asoslarini tiklaydi;
   
3. 
   mushaklarni tonusini kuchaytiradi, qon tomir tizimining faoliyatini va metabolizmni yahshilaydi;
   
4. 
   yog'li zahiralarini yoqib yuboradi.
   
5. 
   Shamolashlarga olib kelishi mumkin
   

1.