Intuitsiya yashirin qobiliyatlarni qanday rivojlantirish mumkin?

Intuitsiya - yashirin qobiliyatlarni qanday rivojlantirish mumkin?
SalohitdinovJuly 20, 2020

Har qanday vaziyatda yechim topishga yordam beradigan va eng tög'ri qaror qabul qilishga yordam beradigan oltinchi hissiyotga ega bo'lishni hamma ham hohlasa kerak. Intuitsiya bu fantastik super kuch emas, balki olingan ma'lumotlarga e'tibor berish, to'plash va tahlil qilish qobiliyatidir. Yashirin qobiliyatlarni rivojlantirish va kuchaytirish uchun qanday mashqlar yordam beradi?

“Intuitsiya - arzimas narsa emas. Uning ma'lumotlarni qayta ishlashi shunchalik tezki, aqlimiz va ongimiz buni sezmaydi." Sherlok Xolms

Biz intuitsiya (sezgi)mizga ishonish orqali yutqazamiz yoki muvaffaqiyatsizlikka uchraymiz deb o'ylaymiz. Ammo ilgari sezgiingizga quloq solmasdan, hayotda nimalarni yo'qotganingiz va o'tkazib yuborganingizni o'ylab ko'rganmisiz? Qancha katta imkoniyatlarni òtkazib yubordingiz?

Yoshimiz ötishi bilan biz xavflarni bir zumda seza boshlaymiz va odamlarni bir qarashda ajratamiz. Bu tahlil qilishning natijasi emas, bu sezgi (intuitsiya) yoki oltinchi hissiyot kuchi. Darhol to'g'ri qaror qabul qilishga yordam beradigan hayotiy tajribamiz bor. Minimal ma'lumotlarga asoslanib, biz odamning ichki va tashqi tomonlarini bilamiz va vaziyatni ko'rib chiqamiz.

Biz özimiz anglamagan holda minglab mayda detallarni sezamiz, ularni tahlil qilamiz va ularni özimiz anglamagan holda bu detallardan foydalanib ma'lum tasavvur hosil qilamiz. Biz sezgimiz bo'yicha harakat qilganday tuyulamiz, lekin aslida hisoblash uchun miyamiz juda ko'p ma'lumotlarni ishlatadi.

Natijada qarorlarni yanada muvozanatli va ongli ravishda qabul qilamiz. Intuitsiya muayyan vaziyatda mumkin bo'lgan eng yaxshi qarorni qabul qilishga yordam beradi. Bu sizga qiyin vaziyatlardan tezda chiqib ketishga va hayotning turli sohalarida muvaffaqiyatlarga erishishga imkon beradi.

Intuitivlikni, qobiliyatni yoki oltinchi hisni rivojlantirish mumkinmi? Xo'sh, qanday mashg'ulotlar va mashqlar sezgi ustida ishlashga yordam beradi? Sizning sezgiingizni samarali rivojlantirish uchun barcha choralar va mashqlar mavjud.

Intuitivlikni qanday rivojlantirish mumkin?

"Sezgi - bu juda kuchli aqldan ham kuchliroq narsa." Stiv Jobs

1. Ikkala qo'lingiz bilan ishlang

Miyaning Chap va o'ng yarim sharlari turli funktsiyalar uchun javobgardir. Ikkala yarim sharni rivojlantirish uchun odatdagi narsalarni boshqa qo'l bilan bajaring. Yozing, chizing, oting, ovqatlaning yoki tishlaringizni yuving. Noqulay tuyulsa ham, hamma narsani boshqa qo'lingiz bilan bajarishga harakat qiling. Bu o'ng va chap yarim sharlarning rivojlanishiga va yaxshilanishiga yordam beradi, bu sezgi rivojiga ijobiy ta'sir qiladi.

2. Mantiqiy o'yinlarni o'ynang

Intuisiya bu hamma narsani oldindan hisoblash qobiliyatidir. Mantiq, xotira va tahlil qobiliyatlaridan foydalanish kerak bo'ladigan o'yinlarni ko'proq o'ynang. Shaxmat, karta, stol va kompyuter o'yinlari. Krossvordlar va boshqa jumboqlarni hal qiling. Ushbu harakatlar sezgini rivojlantirish uchun ajoyib mashqlardir.

3. Hayotda dam oling, meditatsiya qiling va tahlil qiling

Dam olish uchun har kuni tanaffus qiling va turli narsalar haqida o'ylab ko'ring. Bir muncha vaqt sukutda va yolg'izlikda qoling. Meditatsiya qiling yoki shunchaki dam oling.

Endi hayotda nimalar bo'layotgani haqida o'ylab, fikrlashdan voz keching. Nima qilyapsan, qayerga ketyapsan va nima qilish kerak? Doimiy tahlil sezgi hayotda yaxshiroq yo'lni topishga yordam beradi.


4. Beshinchi hissiyotni rivojlantiring

Odamda faqat 5 dona fan tan olgam sezgi mavjud. Biz dunyodan ko'rish, eshitish, ta'm bilish, hid bilish, teginish orqali ma'lumot olamiz. Barcha 5 sezgilarning samarali va sinxron ishlashiga 6-sezgi javob beradi!

Masalan: kimdur sizga limon yegani haqida gapirdi. Bunday holda Siz limonni kõz oldingizga keltirasiz, hidini his qilasiz va og'iz böshlig'ingizdagi sölak bezlari ishlashi tezlashadi. Shu bilan birga miyangiz limonning tahminiy hajmi va og'irligi haqidagi ma'lumotlarni ham ishlab chiqib böladi. Siz limonni körmadingiz faqat uni nominigina eshitganingizda sizda hid bilish, ta'm bilish, körish va teginish hislari ham limonni hidlagandek, yegandek, kõrgandek va ushlab körgandek his paydo qiladi. MANA SHU 6-HISSIYOT!!!

Kundalik hayotda sezgiingizni 100% ishlating. Diqqat bilan qarang, tinglang, ta'mini ta'tib köring, hidlab kõring va tegib köring. Bularning barchasini yaxshi formada ushlab turish uchun barcha 5 hissiyotlarni ishlatishni unutmang.

5. Taxmin qilishga harakat qiling, sezgingizni ishlating

Detektiv hikoyalarni o'qing va filmlar tomosha qiling. Telefon ekraniga qaramasdan kim qo'ng'iroq qilayotganini yoki SMS yozayotganini taxmin qilishga harakat qiling. Tangani havoga uloqtiring va natijasini taxmin qilishga harakat qiling.

Kundalik vaziyatlarda sezgi yordamida biron narsani taxmin qilishga harakat qiling. Bugun yoki ertaga sizga nima bo'ladi? Asta-sekin, sezgingiz sizga to'g'ri javobni tez-tez aytib turishini sezasiz, shu bilan birga muvaffaqiyatsizlikka uchrashdan qörqmang.

6. Xayoliy manzaralarni ilg'ashga harakat qiling

Intuitivlikni rivojlantirish uchun mashq, tasavvurni o'z ichiga oladi. Biron bir narsani tasavvuringizda eng kichik tafsilotlar va detallarigacha tasvirlab berishga harakat qiling.

Dengiz bo'yida o'tirganingizni tasavvur qiling va yoqimli manzarani ko'ring. Quyosh nurlari sizning yuzingizni siypalashini va mayin shabboda sochingizni hilpiratishini tasavvur qiling. Siz dengizning hidini hidlashingiz mumkin. Dengizning sho'r ta'mini lablaringizda his qilishingiz mumkin. Siz toshlarga urilayotgan to'lqinlarning tovushini va dengiz qushlarining chug'urlashayotganini eshitasiz. Barcha hislarning to'liq ishlashini rivojlantirish uchun tasavvurni mashq qiling.

7. Odamlar va vaziyatlarni tahlil qiling

Nima bo'layotganini yaxshiroq tushunish uchun oldindan sezib lazzatlanish va sezgi hissiyotlaridan foydalaning. Suhbatdoshingiz siz bilan suhbatlashib nimalarni his qilyapti? U nimani o'ylaydi, orzu qiladi va nimani xohlaydi? Odamlarni sirini fosh qiladigan josus yoki detektiv kabi bo'ling. Odamlar fikrlari, istaklari va hohishlariga tög'ri yondoshing.

Har xil mayda-chuyda narsalarga, g'alati narsalarga, o'ziga xos xususiyatlarga e'tibor bering. Atrofingizdagi odamlarni va yuzaga keladigan vaziyatlarni muntazam ravishda tahlil qiling. Asta-sekin, kundalik hayotga sezgini jalb qilsangiz, bu odat bo'lib qoladi.

8. Ichki do'stingizdan maslahat so'rang

Qiyin vaziyat yuzaga kelganda, sezgi yordamiga murojaat qiling. U sizning sirli do'stingiz. Ichki maslahatchingizdan nimani taklif qilishi mumkinligini so'rang.

Ichki maslahatchingizga do'stning xolis maslahati kabi munosabatda bo'ling. O'zingizga qanday maslahat berasiz? Nima qilish kerak yoki aytish kerak? Intuitiv maslahat tashqi tomondan berilgan aniq tavsiyalar kabi juda foydali bo'lishi mumkin.

9. Boshingizni ortiqcha narsalardan ozod qiling

Boshda keraksiz ma'lumotlar qanchalik ko'p bo'lsa, uning ishlashi shinchalik yomonlashadi. Bu juda ko'p dastur ishlayotgan kompyuter yoki telefonni sekinlasha boshlaganiga o'xshaydi. Natijada miya va sezgi ishi yomonlashadi.

Ko'pincha bizning boshimiz minglab eslashimiz kerak bo'lmagan narsalar bilan to'la böladi. Hamma narsani xotirada saqlamang. Keraksiz va bo'sh fikrlarni haydab chiqaring. Bu sezgi to'liq ishlashi uchun miyaning potentsialidan töliq foydalanishiga imkon beradi.

10. O'zingizning sezgingizni tinglang

Biz ichki sezgi deb ataladigan ovozimizni tez-tez eshitamiz, ammo kamdan-kam hollarda uni tinglaymiz. O'zingizning ichki his-tuyg'ularingizga ko'proq e'tiborli bo'ling. Aniq hisob-kitobga emas, balki oltinchi hisiyotga asoslanib qaror qabul qilish qiyin, ammo buni qilishni örganish kerak.

Vaqti-vaqti bilan o'zingizning sezgiingizga ishonishingizga imkon bering. Ichki ovozingizni diqqat bilan tinglang va his-tuyg'ularingizga qarab harakat qiling. Asta-sekin, siz o'zgarishlarni sezasiz. Intuitivlikka asoslangan qarorlar yanada to'g'ri bölib chiqayotganini kõrasiz.

Ertami-kechmi siz sezgiingizni o'zingizning maqsadlaringiz uchun ishlatishni o'rganasiz. Tasavvurga ishonish tasodifdan köra afzaldir. Yaxshi sezgi bizni yanada muvaffaqiyatli va baxtli qiladi.