Iqtisod-moliya

V

bob.

Tabiyatning sog‘lomlashtiruvchi kuchlari-salomatlikning muhim omili 27
………………………………………………………………….

5.1. Havoning inson salomatligiga ta’siri………………………………… 27

5.2. Suv – tiriklik manbayi…………………………………………………. 28

3. Quyoshning insonga ijobiy va salbiy ta’sirlari va ulardan foydalanish, saqlanish …………………………………………………………....... 28

   
   

4. Inson tanasining biologik xususiyatlari va ularga jismoniy tarbiyaning

   
   

ta’siri…………………………………………………...... 29

3. Jismoniy mashqlarning fiziologik tuzilmalari……………………….. 31

   
   

VI

bob.

Jismoniy mashqlar ta’sirida inson tanasida yuz beradigan fiziologik va kimyoviy o‘zgarishlar………………………………… 35

6.1. Yurak faoliyati haqida........................................................................... 35

6.2. Qon bosimi va uning qon aylanishiga ta’siri………………………… 36
6.3. Nafas olish jarayonlari……………………………………………….. 36

4. Hazm a’zolarining faoliyati…………………………………………. 37

   
   

5. Markaziy asab tizimi faoliyati……………………………………….. 38

   
   

6.6. Tayanch-harakat a’zolari……………………………………………... 38

VII

bob.

Insonning harakatlari va ishchanligiga jismoniy tarbiya va sportning ta’siri ………………………………………....................... 41

7.1. Insonning harakati va ish faoliyati haqida umumiy tushunchalar......... 41

7.2. Harakatchanlikni ta’minlash vositalari.…............................................. 43

3. Ish qobiliyatini oshirishda organizmning fiziologik faoliyati………... 45

   
   

4. Organizmni jismoniy mashqlarga ko‘niktirish………………………. 46