Katta yoshli ayollarga ko’proq qaysi moddalar tavsiya qilinadi?
A.Oqsil;
B.*Temir;
C.Uglevod;
D.Kalsiy.
Ovqatlanishlar o’rtasidagi interval necha soatni tashkil etishi kerak?
A.3-5soat;
B.4-5soat;
C.3-4soat;
D.*5-6soat.
Kechki ovqatni uyquga yotishdan necha soat avval qabul qilish kerak?
A.*3-4soat;
B.5-6soat;
C.1-2soat;
D.2-3soat.
Qariyalar suktda necha marta ovgatlanishi kerak?
A.5-6marta;
B.4-5marta ;
C.*3-4marta;
D.2-3marta.
To’g’ri ovqatlanish tartibi odamning qaysi faoliyatlariga ta’sir ko’rsatadi?
A.Mehnat qobiliyatiga;
B*Oshqozon-ichak tizimining me’yoriy faoliyatiga;
C.Aqliy faoliyatiga,asab tizimiga;
D.Qon aylanish doirasi faoliyatiga.
Odam o’z hayotining qancha qismini mehnat bilin o’tkazadi?
A.1/6;
B.1/5;
C.1/4;
D.*1/3.
Mehnat qanday turlarga bo’linadi?
A.To’liq va qisman;
B.Nazariy va amaliy;
C.*Jismoniy va aqliy;
D.Jismoniy va ruhiy.
Dam olish bu-…
A.Tinchlik holati;
B*Charchoqni yo’qotuvchi va ish qobiliyatini tiklovchi faoliyat;
C.Ishdan tashqari biron bir faoliyat bilan shug’ullanish;
D.Sayohatga chiqish.
Dam olish natijasida organizmda nimalar ro’y beradi?
A. MNS,yurak-qon tomir tizimi yaxshilanadi;
B*Charchoq yo’qoladi;
C.Nafas olish tizimi yaxshilanadi;
D.Asab tizimi tinchlanadi.
Uyqu holatida qaysi asab tizimi funksiyalari dam oladi?
A.*Vegetativ;
B.Markaziy;
C.Somatik;
D.Funksional.
Do'stlaringiz bilan baham: |
