Йенгил атлетикадан Даминов ХумоюнНиНГ Мустакил иши! йугуриш - Киска масофага югуриш (спринт)- Максимал интенсивликда киска вакт давомийилига иш бажариш билан тавсифланади.
- Киска масофаларга югуришда 60,100,200,ва 400 метр масофалар бергиланади.
- Англия, АКШ, Австралия ва бошка бир катор давлатларда киска масофаларга югуриш бойча спринт мусобокалари 100,220, ва 440 ярд масофа бойча отказилиб, бу масофалар мосравишда 91,44,201,17 ва 402,34 метр масофага тогри келади.
- 1 ярд= 91 см
Тарихи - Киска масофага югуриш тарихи Кадимда Олимпия ойинлари ташкил килиниши билан боглик хисобланади (ерамизгача 776-йилгача).
- Бу даврда иккита масофага югуриш мусобокаларидан фойдаланиш оммавийлашган.
- Бир Боскичли 192,27 мерт ва икки боскичли югуриш мусоболари колланилган.
- Айоллар учун Олимпия ойинлари алохида тартибда отказилган.Улар учун югуриш битта тури бойча яни стадионнинг 5/6 кисмига тенг болган 160,22 метр югуриш масофаси белгиланган.
Замонавий биринчи Олимпия ойинлари 1896-йилда Грецияда Афина шахри стадионида отказилган. Бу мусобокаларда спринтер югуриш эркаклар ортасида иккита масофада Яни-100 ва 400 метр масофалар бойча берилган . Бунда хар иккала масофа бойча АКШлик спорчи Т.Берк галабани колга киритган. 2 Олимпия ойинлари Париж шахри,1900 йил Мусобокалар таркибига яна икта спринтерлик югуриш масофлари киритилган-60 ва 200 метр Киска масофаларга югуриш Техникаси - Старт.
- Старт тезланиши .
- Масофа бойлаб югуриш.
- Маррага йетиб келиш.
- Старт ойок тиргакларининг жойлаштириши ута индивидуал болиб,спортчининг малакасига ва унинг жисмоний имкониятларига боглик болади
- Оддий старт- старт чизигидан биринчи ойок тиргаккача болган масофа 1,5-2 ойок кафтига тенг.
- Узоклаштирилган Старда старт чизигидан биринчи тиргаккача болган масофа 2-3 ойок кафтигача, биринчи тиргакдан иккинчисигача 1,5-2 ойок кафтидан узайтирилган.
- Якинлаштирилган старт-старт чизигидан биринчи тиргаккача 1,5 кафт. Биринчи тиргакдан иккинчисигача болган масофа -1 ойок кафтига тенг.
1-ПАСГИ 2-ЮКОРИ паски старт Юкори старт РАХмат хаммага
Do'stlaringiz bilan baham: |
