ВАЗИРЛИК, ИДОРА, ВА ТАШКИЛОТ ХОДИМЛАРИДАН ҚАБУЛ ҚИЛИНАДИГАН “ЖИСМОНИЙ ТАЙЁРГАРЛИК ДАРАЖАСИ” СПОРТ СИНОВЛАРИНИНГ
(ИХТИЁРИЙ ТАЛАБЛАР БЎЙИЧА) ТУРЛАРИ ВА БАҲОЛАШ МЕЗОНЛАРИ
(18-29 ЁШГАЧА БЎЛГАН ЁШ ГУРУҲИ)
ЭРКАКЛАР_____ ______ 2023
Т/Р
|
Талаб (синов) турлари
|
СИНОВ МЕЪЁРЛАРИ
|
НАТИЖА
|
18 ёшдан 24 ёшгача
|
25 ёшдан 29 ёшгача
|
III даража
|
II даража
|
I даража
|
III даража
|
II даража
|
I даража
|
1
|
100 м. га югуриш (с)
|
14,4
|
14,1
|
13,1
|
15,1
|
14,8
|
13,8
|
|
2
|
5 000 м.га югуриш (аралаш уаракат) (дак, с)
|
26:00,0
|
25:00,0
|
22:00,0
|
26:30,0
|
26:00,0
|
22:30,0
|
|
3
|
Турган жойидан узунликка сакраш (м, см)
|
210
|
225
|
240
|
205
|
220
|
235
|
|
4
|
Ерга таянган уолда кулларни букиб ёзиш (марта)
|
28
|
32
|
44
|
22
|
25
|
39
|
|
5
|
Гимнастика уриндигидан оёк тиззаларини букмай олдинга эгилиш (оёк остидан пастга уисобланади, см)
|
+6
|
+8
|
+13
|
+5
|
+7
|
+12
|
|
Хакамлар: 1._____________________ ____________ 2._____________________ __________
3._____________________ ____________ 4._____________________ __________ 5._____________________ ____________
Синов меъёрларини топширувчи: ___________ ___________________ _____ _________________
имзо ФИО ёши Ташкилот номи
ВАЗИРЛИК, ИДОРА, ВА ТАШКИЛОТ ХОДИМЛАРИДАН ҚАБУЛ ҚИЛИНАДИГАН “ЖИСМОНИЙ ТАЙЁРГАРЛИК ДАРАЖАСИ” СПОРТ СИНОВЛАРИНИНГ
(ИХТИЁРИЙ ТАЛАБЛАР БЎЙИЧА) ТУРЛАРИ ВА БАҲОЛАШ МЕЗОНЛАРИ
(30-39 ЁШГАЧА БЎЛГАН ЁШ ГУРУҲИ)
ЭРКАКЛАР_____ ______ 2023
Т/Р
|
Талаб (синов) турлари
|
СИНОВ МЕЪЁРЛАРИ
|
НАТИЖА
|
30 ёшдан 34 ёшгача
|
35 ёшдан 39 ёшгача
|
III даража
|
II даража
|
I даража
|
III даража
|
II даража
|
I даража
|
1
|
Турган жойидан узунликка сакраш (м, см)
|
200
|
210
|
230
|
195
|
205
|
225
|
|
2
|
5 000 м.га югуриш (аралаш харакат) (дак, с)
|
28:00,0
|
26:30,0
|
23:00,0
|
29:00,0
|
28:00,0
|
25:00,0
|
|
3
|
Теннис тупини дарвозага улоктириш, 6 м масофада (6 та имконият)
|
3
|
4
|
5
|
3
|
4
|
5
|
|
4
|
Куракда ётган холда оёкларни жуфтлаштириб танани юкорига 90°га кутариш (1 дак, марта)
|
26
|
31
|
41
|
24
|
29
|
39
|
|
5
|
Баскетбол тупини 3 м.дан саватга ташлаш
(6 та имкониятдан)
|
2
|
3
|
4
|
2
|
3
|
4
|
|
Хакамлар: 1._____________________ ____________ 2._____________________ __________
3._____________________ ____________ 4._____________________ __________ 5._____________________ ____________
Синов меъёрларини топширувчи: ___________ ___________________ _____ _________________
имзо ФИО ёши Ташкилот номи
ВАЗИРЛИК, ИДОРА, ВА ТАШКИЛОТ ХОДИМЛАРИДАН ҚАБУЛ ҚИЛИНАДИГАН “ЖИСМОНИЙ ТАЙЁРГАРЛИК ДАРАЖАСИ” СПОРТ СИНОВЛАРИНИНГ
(ИХТИЁРИЙ ТАЛАБЛАР БЎЙИЧА) ТУРЛАРИ ВА БАҲОЛАШ МЕЗОНЛАРИ
(40-49 ЁШГАЧА БЎЛГАН ЁШ ГУРУҲИ)
ЭРКАКЛАР_____ ______ 2023
Т/Р
|
Талаб (синов) турлари
|
СИНОВ МЕЪЁРЛАРИ
|
НАТИЖА
|
40 ёшдан 44 ёшгача
|
45 ёшдан 49 ёшгача
|
III даража
|
II даража
|
I даража
|
III даража
|
II даража
|
I даража
|
1
|
2 000 м.га югуриш (дак, с)
|
13.00
|
12.00
|
10.00
|
13.20
|
12.15
|
10.30
|
|
2
|
3 000 м.га югуриш (аралаш уаракат) (дак, с)
|
22:00,0
|
20:30,0
|
16:30,0
|
23:00,0
|
21:00,0
|
17:00,0
|
|
3
|
Теннис тупики дарвозага улоктириш, 6 м масофада (6 та имконият)
|
2
|
3
|
4
|
2
|
3
|
4
|
|
4
|
Куракда ётган уолда оёкларни жуфтлаштириб танани юкорига 90°га кутариш (1 дак, марта)
|
19
|
22
|
33
|
17
|
20
|
29
|
|
5
|
Баскетбол тупини 3 м.дан саватга ташлаш (6 та имкониятдан)
|
2
|
3
|
4
|
2
|
3
|
4
|
|
Хакамлар: 1._____________________ ____________ 2._____________________ __________
3._____________________ ____________ 4._____________________ __________ 5._____________________ ____________
Синов меъёрларини топширувчи: ___________ ___________________ _____ _________________
имзо ФИО ёши Ташкилот номи
ВАЗИРЛИК, ИДОРА, ВА ТАШКИЛОТ ХОДИМЛАРИДАН ҚАБУЛ ҚИЛИНАДИГАН “ЖИСМОНИЙ ТАЙЁРГАРЛИК ДАРАЖАСИ” СПОРТ СИНОВЛАРИНИНГ
(ИХТИЁРИЙ ТАЛАБЛАР БЎЙИЧА) ТУРЛАРИ ВА БАҲОЛАШ МЕЗОНЛАРИ
(50-59 ЁШГАЧА БЎЛГАН ЁШ ГУРУҲИ)
ЭРКАКЛАР_____ ______ 2023
Т/Р
|
Талаб (синов) турлари
|
СИНОВ МЕЪЁРЛАРИ
|
НАТИЖА
|
50 ёшдан 54 ёшгача
|
55 ёшдан 59 ёшгача
|
III даража
|
II даража
|
I даража
|
III даража
|
II даража
|
I даража
|
1
|
3 000 м пиёда шимолий (скандинавча) юриш (дак, с)
|
27:00,0
|
26:00,0
|
24:00,0
|
28:00,0
|
27:00,0
|
25:00,0
|
|
2
|
3 000 м.га югуриш (аралаш харакат) (дак, с)
|
23:30,0
|
21:30,0
|
18:00,0
|
24:00,0
|
22:00,0
|
19:00,0
|
|
3
|
500 гр. спорт анжомини улоктириш
|
10
|
15
|
20
|
10
|
15
|
20
|
|
4
|
Гимнастика уриндигидан оёк тиззаларини букмай олдинга эгилиш (оёк остидан пастга хисобланади, см)
|
-1
|
+1
|
+7
|
-2
|
0
|
+5
|
|
5
|
Баскетбол тупини 3 м.дан саватга ташлаш (6 та имкониятдан)
|
2
|
3
|
4
|
2
|
3
|
4
|
|
Хакамлар: 1._____________________ ____________ 2._____________________ __________
3._____________________ ____________ 4._____________________ __________ 5._____________________ ____________
Синов меъёрларини топширувчи: ___________ ___________________ _____ _________________
имзо ФИО ёши Ташкилот номи
ВАЗИРЛИК, ИДОРА, ВА ТАШКИЛОТ ХОДИМЛАРИДАН ҚАБУЛ ҚИЛИНАДИГАН “ЖИСМОНИЙ ТАЙЁРГАРЛИК ДАРАЖАСИ” СПОРТ СИНОВЛАРИНИНГ
(ИХТИЁРИЙ ТАЛАБЛАР БЎЙИЧА) ТУРЛАРИ ВА БАҲОЛАШ МЕЗОНЛАРИ
(60-69 ЁШГАЧА БЎЛГАН ЁШ ГУРУҲИ)
ЭРКАКЛАР _____ ______ 2023
Т/Р
|
Талаб (синов) турлари
|
СИНОВ МЕЪЁРЛАРИ
|
НАТИЖА
|
60 ёшдан 64 ёшгача
|
65 ёшдан 69 ёшгача
|
III даража
|
II даража
|
I даража
|
III даража
|
II даража
|
I даража
|
1
|
Куракда ётган холда оёкларни жуфтлаштириб танани юкорига 90°га кутариш (1 дак, марта)
|
9
|
12
|
21
|
6
|
9
|
16
|
|
2
|
3 000 м.га югуриш (аралаш харакат) (дак, с)
|
33:00,0
|
30:00,0
|
24:00,0
|
34:30,0
|
31:30,0
|
25:30,0
|
|
3
|
3 000 м пиёда шимолий (скандинавка) юриш (дак, с)
|
29:00,0
|
28:00,0
|
26:00,0
|
31:00,0
|
30:00,0
|
28:00,0
|
|
4
|
Гимнастика уриндигидан оёк тиззаларини букмай олдинга эгилиш (оёк остидан пастга хисобланади, см)
|
-6
|
-4
|
-1
|
-8
|
-6
|
-4
|
|
5
|
25 метр масофага сузиш (дак, с)*
|
3.00
|
2.40
|
2.30
|
3.00
|
2.40
|
2.30
|
|
Хакамлар: 1._____________________ ____________ 2._____________________ __________
3._____________________ ____________ 4._____________________ __________ 5._____________________ ____________
Синов меъёрларини топширувчи: ___________ ___________________ _____ _________________
имзо ФИО ёши Ташкилот номи
Do'stlaringiz bilan baham: |
