Жисмоний тарбия жамосида спорт


Download 1.05 Mb.
Sana21.01.2023
Hajmi1.05 Mb.
#1107678
Bog'liq
секция 1 журнали 2021-22


Shımbay rayonlıq XBB ne qaraslı 41 – sanlı
ulıwma orta bilim beriw mektebinin’ dene tarbiya pa’ni oqitiwshisi
Turdaliev Xajimuxan

“BASKETBOL”


sport dógerek jurnali
Baslanǵan waqtı « » ______________2022-jil
Tamamlanǵan waqtı « » _____________2023-jil

Oqıw shınıģıwlarınıń kestesi



Aylar

Dúyshenbi

Shiyshenbi

Sárshenbi

Piyshenbi

Juma

Shembi

Ekshembi

Shınıģıwlardı όtetuģın waqtı

Dόgerek basshısınıń qolı

Sentyabr






























Oktyabr






























Noyabr






























Dekabr






























Yanvar






























Fevral






























Mart




























Aprel


























May




























Basketbol dógeregine qatnasıwshı oqıwshılar haqqında ulıwma maǵlıwmatlar



q/s


Famiylasí, ismi sháriypi

Tuwılǵan jılı

Sport sekciyaģa kelgen waqtı

Milleti

Oqıytuǵın klassı

Ata –anasınıń famiylası atı

Jasaw mánzili

Medecinalıq kόrikten όtken waqtı

1











2

















3

























4

























5

























6

























7

























8

























9

























10

























11

























12

























13

























14

























15

























16

























17

























18























19

























20

























21























22

























23

























24

























25

























26

























27

























28

























29

























30

























31

























32

























33

























34

























35

























36

























37

























38

























39

























40

























41

























42

























43

























44

























45

























46

























47

























48

























49

























50

























Basketbol dógerek basshısı: X.Turdaliev.
«TASTÍYÍQLAYMAN »
Mektep direktorí A.Karajanov.
« » - Sentyabr 2022 jíl
Oqıw shınılıwları saatlarınıń tematikalıq jobası

q/s


Oqíw shınıģıwlarında όtiletuģın temelar atları.



Ajıratılģan waqıt (saat)

Uliwma saat

Teoriya

Ámeliy shınıģıwlar

1

Basketbol oyınınıń kelip shıģıw tariyxı.

4

4

-

2

Basketbol maydanshası hám topları haqqında túsinik.

4

-

4

3

Basketbol oyınınıń qaģıydası.

4

-

4

4

Basketbol oyını texnikası.

4

-

4

5

Basketbol oyınında όtkerilgen toplardı sanap úyreniw.

4

-

4

6

Oyınshılardıń maydandaģı háreketleri.

10

-

10

7

Qaptallap sherigine pas beriw.

6

-

6

8

Erkin pas beriw usılları.

6

-

6

9

U.R.Sh. islew usılları.

1

-

1

10

A. S.Sh.islew usılları.

5

-

5

11

Basketbol oyınshılarınıń tiykarģı turıw jaģdayları.

6

-

6

12

Maydanda oyınshılardıń háreket qılıw texnikası.

4

-

4

13

Toptı uzatıw texnikası.

4

-

4

14

Toptı kókirekten eki qol menen uzatıw .

4

-

4

15

Jólnelisin ózgertip aldap atıw.

4

-

4

16

Qorģanıw texnikası. .

10

-

10

17

Tosıqlar menen orınlanatuģın háreketlerdi iyelew ushın shınıģıwlar.

2

-

2

18

Pazicion hújimdi úyreniw.

1

-

1

19

Jariyma maydanshası orayında hújimshi menen óz ara háreket qılıw.

2

-

2

20

Taza qaģıydalar.

6

-

6

21

Qorģawshılardıń dúzilisi.

6

-

6

22

Oyın sistemaları.

6

-

6

23

Basketbolda shınıģıwlar islew.

6

-

6

24

Qoranıwshılardıń taktikalıq háreketleniwleri.

5

-

5

25

Jarıs kim tárepinen qalay basqarıladı .

10

-

10

26

Basketboldıń tiykarģı texnikası.

10

-

10

27

Basketbolda tóreshiniń kórsetpeleri.

4

-

4

28

Jáми

136

4

132


Hápte

Shınıģıwlar

Mazmunı

saatı

1. Kirisiw . Názeriy shınıģıwlar.

20 saat

1-hápte

1- shınıģıw

Basketbol oyınınıń kelip shıģıw tariyxı.

4

2-hápte

2- shınıģıw

Basketbol maydanshası hám topları haqqínda túsinik.

4

3-hápte

3- shınıģıw

Basketbol oyınınıń qaģıydası.

4

4-hápte

4- shınıģıw

Basketbol oyını texnikası.

4

5-hápte

5- shınıģıw

Basketbol oyınında όtkerilgen toplardı sanap úyreniw.

4


II Ulıwma hám arnawlı fizikalıq tayarlıq

100

6-hápte

6- shınıģıw

Oyınshılardıń maydandaģı háreketleri.

4

7-hápte

7-shınıģıw

Qaptallap sherigine pas beriw.

4

8-hápte

8-shınıģıw

Erkin pas beriw usılları.

4

9-hápte

9 -shınıģıwlar

U.R.Sh. islew usılları.

4

10-hápte

10-shınıģıwlar

A. S.Sh.islew usılları.

4

11-hápte

11-shınıģıwlar

Basketbol oyınshılarınıń tiykarģı turıw jaģdayları.

4

12-hápte

12-shınıģıwlar

Maydanda oyınshılardıń háreket qılıw texnikası.

4

13-hápte

13-shınıģıwlar

Toptı uzatıw texnikası.

4

14-hápte

14-shınıģıwlar

Toptı kókirekten eki qol menen uzatıw .

4

15-hápte

15-shınıģıwlar

Sport oyınları ( qol tobı, voleybol oyınları) qaģıydası menen oynatıw.

4

16-hápte

16-shınıģıwlar

Tezlikti rawajlandırıwshı shınıģıwlar.

4

17-hápte

17-shınıģıwlar

Iyiliwsheńlikti rawajlandırıwshı shınıģıwlar.

4

18-hápte

18-shınıģıwlar

Shaqqanlıqtı rawajlandırıwshı shınıģıwlar.

4

19-hápte

19-shınıģıwlar

Jólnelisin ózgertip aldap atıw.

4

20-hápte

20-shınıģıwlar

Qorģanıw texnikası. .

4

21-hápte

21-shınıģıwlar

Tosıqlar menen orınlanatuģın háreketlerdi iyelew ushın shınıģıwlar.

4

22-hápte

22-shınıģıwlar

Qorģanıwshını aylanıp όtiw usılları.

4

23-hápte

23-shınıģıwlar

Qorģanıwshı menen jekpe –jek top uzatıw usılları.

4

24-hápte

24-shınıģıwlar

Pazicion hújimdi úyreniw.

4

25-hápte

25-shınıģıwlar

Hújimshini irkiw usılları.

4

26-hápte

26-shınıģıwlar

Jariyma maydanshası orayında hújimshi menen óz ara háreket qılıw.

4

27-hápte

27-shınıģıwlar

Toptı joqarıdan uzatıw usılları.

4

28-hápte

28-shınıģıwlar

Taza qaģıydalar.

4

29-hápte

29-shınıģıwlar

Oyın sistemaları.

4

30-hápte

30-shınıģıwlar

Basketbolda shınıģıwlar islew

4





III. Basketbol oyınınıń texnikası

16 saat

31-hápte

31-shınıģıwlar

Qorģanıwshılardıń taktikalıq háreketleniwleri.

4

32-hápte

32-shınıģıwlar

Jarıs kim tárepinen qalay basqarıladı.

4

33-hápte

33-shınıģıwlar

Basketboldıń tiykarģı texnikası.

4

34-hápte

34-shınıģıwlar

Basketbolda tóreshiniń kórsetpeleri.

4





Jámi

136

Oqıw shınıǵıwlarına qatnasıw jurnalı.__________________ayı



q/s

Oqıwshılar familiyası atı

Sáne

sáne

Ótiletuģın temelar atı































1








































2








































3








































4








































5








































6








































7








































8








































9








































10








































11








































12








































13








































14








































15








































16








































17








































18








































19








































20








































21








































22








































23








































24








































25








































26








































27








































28








































29








































30








































31








































32










































33








































34








































35








































36








































37








































38








































39








































40








































41








































42








































43








































44








































45








































46








































47








































48








































49








































50








































«TASTÍYÍQLAYMAN »


Mektep direktorí D.Eshimbetov.
« » - Sentyabr 2020- jíl
Oqıw shınılıwları saatlarınıń tematikalıq jobası

3/с


Oqıw shınıģıwlarında όtiletuģın temelar atları.



Ajıratılģan waqıt (saat)

Улы7ма саат

Теотия

Ámeliy shınıģıwlar

1

Ózbekstanda dene tárbiyası hám sport.

1

1

-

2

Ózbekstan jeńil atletika sport túriniń rawajlanıwı.

1

1

-

3

Shuģıllanıwshılardıń organizimine dene shınıģıwlarınıń tásiri.

1

1

-

4

Sportshı gigienesı , jaraqatlanıwdıń aldın alıw, ózin ózi baqlap biliw.

1

1

-

5

Shuģıllanıwshılardıń texnika qáwipsizligi, jaraqatlanıwdıń aldın alıw hám birinshi medecinalıq járdem kórsetiw.

1

1

-

6

Kórsetpeli qurallardan paydalanıw, oqıp úyretiw hám filmlerdi kórsetiw kinogramma hám kinokalcovkalardan jeńil atletika texnikaların kórsetiw.

1

1

-

7

Jeńil atletika boyınsha talap normaları hám razriyadlar menen tanıstırıw.

1

1

-

8

Jarıs qaģıydaları hám jarıs ótkeriw jerin tayarlaw.

1

1

-

9

Ulıwma fizikalıq tayarlıq.

56

-

56

10

Arnawlı fizikalıq tayarlıq. Jańil atlatika shınıģıwları.

72

-

72

11

Baqlaw shınıģıwları hám sport jarısları «Alpamıs hám barshınay » arnawlı test normativlarin qabıl etiw.

Sport jarısları rejesi tiykarında.

12

Jámi

136

8

128




Hápte

Shınıģıwlar

Mazmunı

saatı

1. Kirisiw . Názeriy shınıģıwlar.

4 saat

1-hápte


1- shınıģıw



Ózbekstanda dene tárbiyası hám sport. Ózbekstanda jeńil atlatika sportınıń rawajlanıwı . Shuģıllanıwshılardıń jeke gigienası hám kún táкешишю Sport dвпукупштшń qaģıydaları hám fizikalıq normalar menen tanıstırıw.

1


2- shınıģıw

Teoriya: Ózbekstanda dene tárbiyası hám sport .
Ameliy: Tezlik , kúsh hám ulıwma shıdamlılıq sıpatların rawajlandırıw. Jeńil juwırıwlar . Sport hám háreketli oyınlar: qarama- qarsı sekirip juwırıw estafetaları, bulabalar menen estafeta, biyiklikke sekirip juwırıw estafetası, Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlar elementlerin orınlaw. Ílaqtırıw shınıģıwları toltırılģan toptı hám taģi basqa sekiriw shınıģıwları . Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları.
Sportshı gigienesı , jaraqatlanıwdıń aldın alıw, ózin ózi baqlap biliw.

3


2-hápte



3- shınıģıw



Teoriya: Ózbekstanda dene tárbiyası hám sport.
Ameliy: Waziypa. Tezlik , kúsh hám ulıwma shıdamlılıq sıpatların rawajlandırıw. Tosqınlıqlar asıp juwırıw hám arnawlı shınıģıwlar. h 76.2 páski starttan juwırıw. Juwırıp kelip uzınlıqqa sekiriw. Juwırıp kelip biyiklikke sekiriw.

2


4-shınıģıw

Teoriya: Ózbekstanda dene tárbiyası hám sport.
Ameliy: Waziypa. Tezlik , kúsh hám ulıwma shıdamlılıq sıpatların rawajlandırıw. Tosqınlıqlar asıp juwırıw hám arnawlı shınıģıwlar. h 76.2 páski starttan juwırıw. Juwırıp kelip uzınlıqqa sekiriw. Juwırıp kelip biyiklikke sekiriw.

2


3-hápte

5-shınıģıw



Teoriya: Ózbekstanda dene tárbiyası hám sport
Ameliy: Waziypa. Tezlik , kúsh hám ulıwma shıdamlılıq sıpatların rawajlandırıw.
Jeńil juwırıwlar uwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Sport hám háreketli oyınlar: qarama- qarsı sekirip juwırıw estafetaları, bulabalar menen estafeta, biyiklikke sekirip juwırıw estafetası, Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlar elementlerin orınlaw. Ílaqtırıw shınıģıwları toltırılģan toptı hám taģi basqa sekiriw shınıģıwları . Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları.

2

6-shınıģıwlar



Teoriya: Ózbekstanda dene tárbiyası hám sport
Ameliy: Waziypa. Tezlik , kúsh hám ulıwma shıdamlılıq sıpatların rawajlandırıw.
Jeńil juwırıwlar . Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlarģa arnalģan arnawlı shınıģıwlar , gimnastika, akrobatika. Juwırıwģa tiykarlanģan arnawlı shınıģıwlar . Páski starttan juwırıw.

2



4-hápte

7-shınıģıwlar




2




8-shınıģıwlar



Teoriya: Ózbekstanda dene tárbiyası hám sport
Ameliy: Waziypa. Tezlik , kúsh hám ulıwma shıdamlılıq sıpatların rawajlandırıw.
Jeńil juwırıwlar . Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlarģa arnalģan arnawlı shınıģıwlar , Juwırıwģa tiykarlanģan arnawlı shınıģıwlar . páski starttan juwırıw. Sport háreketli oyınlar qaama- qarsı sekirip juwırıw estafetaları. Bulabalar menen estsfeta Toltırılģan toptı ilaqtırıw.

2


5-hápte



9-shınıģıwlar



Teoriya: Ózbekstanda jeńil atlatika sportınıń rawajlanıwı.
Ameliy: Waziypa. Tezlik , kúsh hám ulıwma shıdamlılıq sıpatların rawajlandırıw. Uzınlıqqa sekiriw tiykarın úyretiw. URSh lar , gimnastika, akrobatika. Ásten juwırıw. Háreketli oyınlar «Ġaz sekiriw» bir jerde turıp aldıģa, qaptalģa sekiriw. 6-8 qádem taslap sekiriw.

2


10-shınıģıwlar



Teoriya: Ózbekstanda jeńil atlatika sportınıń rawajlanıwı.
Ameliy: Waziypa. Tezlik , kúsh hám ulıwma shıdamlılıq sıpatların rawajlandırıw. URSh lar , gimnastika, akrobatika. Jipten sekiriw. Tennis tobınıń jerinen turıp hám qaptal tárepke sekirew

2


6-hápte


11-shınıģıwlar



Teoriya: Ózbekstanda jeńil atlatika sportınıń rawajlanıwı.
Ameliy: Waziypa. Tezlik , kúsh hám ulıwma shıdamlılıq sıpatların rawajlandırıw. Uzınlıqqa sekiriw tiykarın úyretiw. URSh lar , gimnastika, akrobatika. Ásten juwırıw. Háreketli oyınlar «Ġaz sekiriw» bir jerde turıp aldıģa, qaptalģa sekiriw. 4-6 qádem taslap sekiriw.

2


12-shınıģıwlar

Teoriya: Ózbekstanda jeńil atlatika sportınıń rawajlanıwı.
Ameliy: Waziypa. Tezlik , kúsh hám ulıwma shıdamlılıq sıpatların rawajlandırıw. Jeńil juwırıw URSh lar , gimnastika, akrobatika.Ílaqtırıw shınıģıwları toltırılģan tiptı ilaqtırıw. Sekiriw shınıģıwları Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Pás starttan juwırıw bir jerden sekiriw qarpalģa sekiriw.

2


7-hápte

13-shınıģıwlar

Teoriya: Ózbekstanda jeńil atlatika sportınıń rawajlanıwı.
Ameliy: Waziypa. Tezlik , kúsh hám ulıwma shıdamlılıq sıpatların rawajlandırıw. Jeńil juwırıwlar uwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Sport hám háreketli oyınlar: qarama- qarsı sekirip juwırıw estafetaları, bulabalar menen estafeta, biyiklikke sekirip juwırıw estafetası, Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlar elementlerin orınlaw. Sekiriw shınıģıwları Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları.

2

14-shınıģıwlar



Teoriya: Ózbekstanda jeńil atlatika sportınıń rawajlanıwı.
Ámeliy: Waziypa: Fizikalıq sıpatlarınıń rawajlanģanlıģın tekseriw. Shıdamlıq sıpatların rawajlandırıw. Jeńil juwırıw. Tezlik penen juwırıw.200m ge juwırıw (qızlar) 400m ge juwırıw. ( er balalar).

2


8-hápte

15-16-shınıģıwlar

Teoriya: Ózbekstanda jeńil atlatika sportınıń rawajlanıwı.
Ámeliy: Wazıypa: Ulıwma shıdamlılıq hám tezlik kúsh shınıģıwların rawajlandırıw. Jeńil juwırıwlar uwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Sport hám háreketli oyınlar: qarama- qarsı sekirip juwırıw estafetaları, bulabalar menen estafeta, biyiklikke sekirip juwırıw estafetası, Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlar elementlerin orınlaw. Ílaqtırıw shınıģıwları toltırılģan toptı hám taģi basqa sekiriw shınıģıwları . Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Tosqınlıqlar asıp juwırıw hám arnawlı shınıģıwlar. h 76.2 páski starttan juwırıw. Juwırıp kelip uzınlıqqa sekiriw. Juwırıp kelip biyiklikke sekiriw.



4


9-hápte


17-18-shınıģıwlar



Teoriya: Fizikalıq shınıģıwlardıń adam organizimine tásiri.
Ámeliy: Wazıypa: Ulıwma shıdamlılıq hám tezlik kúsh shınıģıwların rawajlandırıw. Jeńil juwırıwlar uwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Sport hám háreketli oyınlar: qarama- qarsı sekirip juwırıw estafetaları, bulabalar menen estafeta, biyiklikke sekirip juwırıw estafetası, Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlar elementlerin orınlaw. Ílaqtırıw shınıģıwları toltırılģan toptı hám taģi basqa sekiriw shınıģıwları . Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Pás starttan 60 m ge shekem bolmaģan aralıqqa qaytalap juwırıw.

4


10-hápte

19-20-shınıģıwlar

Teoriya: Fizikalıq shınıģıwlardıń adam organizimine tásiri.
Ámeliy: Wazıypa: Ulıwma shıdamlılıq hám tezlik kúsh shınıģıwların rawajlandırıw. Jeńil juwırıwlar uwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Sport hám háreketli oyınlar: qarama- qarsı sekirip juwırıw estafetaları, bulabalar menen estafeta, biyiklikke sekirip juwırıw estafetası, Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlar elementlerin orınlaw. Ílaqtırıw shınıģıwları toltırılģan toptı hám taģi basqa sekiriw shınıģıwları . Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Tosqınlıqlar asıp juwırıw hám arnawlı shınıģıwlar. h 76.2 páski starttan juwırıw. Juwırıp kelip uzınlıqqa sekiriw. Juwırıp kelip biyiklikke sekiriw. Pás starttan 60 m ge shekem bolmaģan aralıqqa qaytalap juwırıw.

4

11-hápte

21-22-shınıģıwlar



Teoriya: Fizikalıq shınıģıwlardıń adam organizimine tásiri.
Ámeliy: Wazıypa: Ulıwma shıdamlılıq hám tezlik kúsh shınıģıwların rawajlandırıw. Jeńil juwırıwlar uwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Sport hám háreketli oyınlar: qarama- qarsı sekirip juwırıw estafetaları, bulabalar menen estafeta, biyiklikke sekirip juwırıw estafetası, Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlar elementlerin orınlaw. Ílaqtırıw shınıģıwları toltırılģan toptı hám taģi basqa sekiriw shınıģıwları . Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Tosqınlıqlar asıp juwırıw hám arnawlı shınıģıwlar. h 76.2 páski starttan juwırıw. Juwırıp kelip uzınlıqqa sekiriw. Juwırıp kelip biyiklikke sekiriw. Pás starttan 60 m ge shekem bolmaģan aralıqqa qaytalap juwırıw.



4



12-hápte

23-shınıģıwlar

Teoriya: Fizikalıq shınıģıwlardıń adam organizimine tásiri.
Ámeliy: Wazıypa: Ulıwma shıdamlılıq hám tezlik kúsh shınıģıwların rawajlandırıw. Jeńil juwırıwlar uwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Sport hám háreketli oyınlar: qarama- qarsı sekirip juwırıw estafetaları, bulabalar menen estafeta, biyiklikke sekirip juwırıw estafetası, Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlar elementlerin orınlaw. Ílaqtırıw shınıģıwları toltırılģan toptı hám taģi basqa sekiriw shınıģıwları . Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Tosqınlıqlar asıp juwırıw hám arnawlı shınıģıwlar. h 76.2 páski starttan juwırıw. Juwırıp kelip uzınlıqqa sekiriw. Juwırıp kelip biyiklikke sekiriw. Pás starttan 60 m ge shekem bolmaģan aralıqqa qaytalap juwırıw.

2


24-shınıģıwlar

Teoriya: Fizikalıq shınıģıwlardıń adam organizimine tásiri.
Ámeliy: Wazıypa: Ulıwma shıdamlılıq hám tezlik kúsh shınıģıwların rawajlandırıw. Jeńil juwırıwlar uwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Sport hám háreketli oyınlar: qarama- qarsı sekirip juwırıw estafetaları, bulabalar menen estafeta, biyiklikke sekirip juwırıw estafetası, Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlar elementlerin orınlaw. Ílaqtırıw shınıģıwları toltırılģan toptı hám taģi basqa sekiriw shınıģıwları . Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Tosqınlıqlar asıp juwırıw hám arnawlı shınıģıwlar. h 76.2 páski starttan juwırıw. Juwırıp kelip uzınlıqqa sekiriw. Juwırıp kelip biyiklikke sekiriw. Pás starttan 60 m ge shekem bolmaģan aralıqqa qaytalap juwırıw.
Tennis tobın 3 adım atlap ılaqtırıw.

2

13-hápte

25-shınıģıwlar

Teoriya: Sportshınıń gigienası , shınıģıwı, awqatlanıw rejimi.
Ámeliy: Wazıypa: Ulıwma shıdamlıqtı rawajlandırıw.Jeńil juwırıw. URSh lar , gimnastika , akrobatika. Sekiriw shınıģıwları. Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları 60 m ge shekem aralıqtı qaytalap juwırıw. Kross (500- 1000 m) juwırıw.

2


26-shınıģıwlar

Teoriya: Sportshınıń gigienası , shınıģıwı, awqatlanıw rejimi.
Ámeliy: Wazıypa: Ulıwma shıdamlıqtı rawajlandırıw.Jeńil juwırıw. URSh lar , gimnastika , akrobatika. Sekiriw shınıģıwları. Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları 60 m ge shekem aralıqtı qaytalap juwırıw. Kross (500- 1000 m) juwırıw.

2

14-hápte

27-28-shınıģıwlar

Teoriya: Sportshınıń gigienası , shınıģıwı, awqatlanıw rejimi.
Ámeliy: Waziypa: Gewde muskulları kúshin hám shıdamlılıqtı rawajlandırıw. Jeńil juwırıwlar. Kross(500-1000 m) juwırıw URSh lar , gimnastika, akrobatika. Sekiriw shınıģıwları. Arnawlı juwırıw shınıģıwları, 60m ge bolmaģan aralıqqa juwırıw, 100m juwırıw. Juwırıp kelip uzınlıqqa sekiriw

4

15-hápte

29-30-shınıģıwlar

Teoriya: Sportshınıń gigienası , shınıģıwı, awqatlanıw rejimi.
Ámeliy: Waziypa: Gewde muskulları kúshin hám shıdamlılıqtı rawajlandırıw. Jeńil juwırıwlar. Kross(500-1000 m) juwırıw URSh lar , gimnastika, akrobatika. Sekiriw shınıģıwları. Arnawlı juwırıw shınıģıwları, 60m ge bolmaģan aralıqqa juwırıw, 100m juwırıw. Juwırıp kelip uzınlıqqa sekiriw

4


16-hápte

31-32-shınıģiwlar

Teoriya: Sportshınıń gigienası , shınıģıwı, awqatlanıw rejimi.
Ámeliy: Waziypa: Gewde muskulları kúshin hám shıdamlılıqtı rawajlandırıw. Jeńil juwırıwlar. Kross(500-1000 m) juwırıw URSh lar , gimnastika, akrobatika. Sekiriw shınıģıwları. Arnawlı juwırıw shınıģıwları, 60m ge bolmaģan aralıqqa juwırıw, 100m juwırıw. Juwırıp kelip uzınlıqqa sekiriw

4

II Yarım jıllıq

17-hápte




33-shınıģiwlar



Teoriya: Sportshınıń gigienası , shınıģıwı, awqatlanıw rejimi.
Ámeliy: Waziypa: Gewde muskulları kúshin hám shıdamlılıqtı rawajlandırıw. Jeńil juwırıwlar uwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Sport hám háreketli oyınlar: qarama- qarsı sekirip juwırıw estafetaları, bulabalar menen estafeta, biyiklikke sekirip juwırıw estafetası, Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlar elementlerin orınlaw. Ílaqtırıw shınıģıwları toltırılģan toptı hám taģi basqa sekiriw shınıģıwları . Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Hár qıylı aralıqlar menen kúshti rawajlandırıw. Kross (500- 1000 m) juwırıw.

2


34-shınıģiwlar



Teoriya: Sportshınıń gigienası , shınıģıwı, awqatlanıw rejimi.
Ámeliy: Waziypa: Gewde muskulları kúshin hám shıdamlılıqtı rawajlandırıw. Jeńil juwırıwlar uwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Sport hám háreketli oyınlar: qarama- qarsı sekirip juwırıw estafetaları, bulabalar menen estafeta, biyiklikke sekirip juwırıw estafetası, Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlar elementlerin orınlaw. Ílaqtırıw shınıģıwları toltırılģan toptı hám taģi basqa sekiriw shınıģıwları . Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Ózgeriwshi ( almasıp) juwırıw (30-50m) Juwırıp kelip uzınlıqqa sekiriw.

2


18-hápte

35-36-shınıģiwlar

Teoriya: Sportshınıń gigienası , shınıģıwı, awqatlanıw rejimi.
Ámeliy: Waziypa: Gewde muskulları kúshin hám shıdamlılıqtı rawajlandırıw. Jeńil juwırıwlar uwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Sport hám háreketli oyınlar: qarama- qarsı sekirip juwırıw estafetaları, bulabalar menen estafeta, biyiklikke sekirip juwırıw estafetası, Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlar elementlerin orınlaw. Ílaqtırıw shınıģıwları toltırılģan toptı hám taģi basqa sekiriw shınıģıwları . Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Ózgeriwshi ( almasıp) juwırıw (30-50m) Juwırıp kelip uzınlıqqa sekiriw.

4


19-hápte

37-shınıģıwlar

Teoriya: Sportshınıń gigienası , shınıģıwı, awqatlanıw rejimi.
Ámeliy: Waziypa: Gewde muskulları kúshin hám shıdamlılıqtı rawajlandırıw. Jeńil juwırıwlar uwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Sport hám háreketli oyınlar: qarama- qarsı sekirip juwırıw estafetaları, bulabalar menen estafeta, biyiklikke sekirip juwırıw estafetası, Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlar elementlerin orınlaw. Sekiriw shınıģıwları.

2

38-shınıģıwlar

Teoriya: Sportshınıń gigienası , shınıģıwı, awqatlanıw rejimi.
Ámeliy: Waziypa: Gewde muskulları kúshin hám shıdamlılıqtı rawajlandırıw. Jeńil juwırıwlar uwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Sport hám háreketli oyınlar: qarama- qarsı sekirip juwırıw estafetaları, bulabalar menen estafeta, biyiklikke sekirip juwırıw estafetası, Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlar elementlerin orınlaw. Sekiriw shınıģıwları. Hár qıylı aralıqlar menen kúshti rawajlandırıw. Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları.

2

20-hápte

39-40-shınıģıwlar

Teoriya: Sportshınıń gigienası , shınıģıwı, awqatlanıw rejimi.
Ámeliy: Waziypa: Gewde muskulları kúshin hám shıdamlılıqtı rawajlandırıw. Jeńil juwırıwlar uwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Sport hám háreketli oyınlar: qarama- qarsı sekirip juwırıw estafetaları, bulabalar menen estafeta, biyiklikke sekirip juwırıw estafetası, Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlar elementlerin orınlaw. Sekiriw shınıģıwları. Hár qıylı aralıqlar menen kúshti rawajlandırıw. Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları.

4

21-hápte



41-shınıģıwlar

Teoriya: Shuģıllanıwshılarda texnika qawipsizligi, jaraqatlanıwdıń aldın alıw birinshi medecinalıq járdem kórsetiw.
Ámeliy: Wazıypa: Ulıwma shıdamlılıq hám tezlik kúsh shınıģıwların rawajlandırıw. Jeńil juwırıw. Kross (500-1000m) URSh lar , gimnastika, akrobatika. Ásten juwırıw. Háreketli oyınlar «Ġaz sekiriw» Bir jerden aldıģa hám qaptalģa sekiriw. Tennis tobın 6-8 qádem taslap ılaqtırıw . Ílaqtırıw shınıģıwları toltırılģan top penen.

2


42-shınıģiwlar



Teoriya: Shuģıllanıwshılarda texnika qawipsizligi, jaraqatlanıwdıń aldın alıw birinshi medecinalıq járdem kórsetiw.
Ámeliy: Wazıypa: Ulıwma shıdamlılıq hám tezlik kúsh shınıģıwların rawajlandırıw. Jeńil juwırıwlar uwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Sport hám háreketli oyınlar: qarama- qarsı sekirip juwırıw estafetaları, bulabalar menen estafeta, biyiklikke sekirip juwırıw estafetası, Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlar elementlerin orınlaw. Ílaqtırıw shınıģıwları toltırılģan toptı hám taģi basqa sekiriw shınıģıwları . Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Tosqınlıqlar asıp juwırıw hám arnawlı shınıģıwlar. h 76.2 Estafeta juwırıwı, ásten juwırıw hám tezlikke ótiw.

2


22-hápte


43-shınıģiwlar



Teoriya: Kórgizbeli qurallardan paydalanıw , oqıp úyreniw filmlerdi kóriw, kinogramma hám kinokalcovkalar menen jeńil atletika túrleriniń texnikaların kórsetiw.
Ámeliy: Wazıypa: Ulıwma shıdamlılıq hám tezlik kúsh shınıģıwların rawajlandırıw hám uzınlıqqa sekiriwdiń tiykarın úyreniw. Uzınlıqqa sekiriw tiykarın úyretiw. URSh lar , gimnastika, akrobatika. Ásten juwırıw. Háreketli oyınlar «Ġaz sekiriw» bir jerde turıp aldıģa, qaptalģa sekiriw. 4-6 qádem taslap sekiriw. Estafeta juwırıwları , ásten juwırıw hám tezlikke ótiw.

2


44-shınıģiwlar



Teoriya: Kórgizbeli qurallardan paydalanıw , oqıp úyreniw filmlerdi kóriw, kinogramma hám kinokalcovkalar menen jeńil atletika túrleriniń texnikaların kórsetiw.
Ámeliy: Wazıypa: Ulıwma shıdamlılıq hám tezlik kúsh shınıģıwların rawajlandırıw hám uzınlıqqa sekiriwdiń tiykarın úyreniw. Uzınlıqqa sekiriw tiykarın úyretiw. URSh lar , gimnastika, akrobatika. Ásten juwırıw. Bir jerde turıp aldıģa, qaptalģa sekiriw. 4-6 qádem taslap sekiriw. Estafeta juwırıwları , ásten juwırıw hám tezlikke ótiw.

2

23-hápte


45-shınıģiwlar

Teoriya: Kórgizbeli qurallardan paydalanıw , oqıp úyreniw filmlerdi kóriw, kinogramma hám kinokalcovkalar menen jeńil atletika túrleriniń texnikaların kórsetiw.
Ámeliy: Wazıypa: Ulıwma shıdamlılıq hám tezlik kúsh shınıģıwların rawajlandırıw. Jeńil juwırıwlar uwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Sport hám háreketli oyınlar: qarama- qarsı sekirip juwırıw estafetaları, bulabalar menen estafeta, biyiklikke sekirip juwırıw estafetası, Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlar elementlerin orınlaw. Ílaqtırıw shınıģıwları toltırılģan toptı hám taģi basqa sekiriw shınıģıwları . Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Tosqınlıqlar asıp juwırıw hám arnawlı shınıģıwlar. h 76.2 Estafeta juwırıwı, ásten juwırıw hám tezlikke ótiw.

2


46-shınıģiwlar

Teoriya: Kórgizbeli qurallardan paydalanıw , oqıp úyreniw filmlerdi kóriw, kinogramma hám kinokalcovkalar menen jeńil atletika túrleriniń texnikaların kórsetiw.
Ámeliy: Waziypa: Fizikalıq sıpatların rawajlandırıw dárejesin tekseriw . Shıdamlılıq sıpatların rawajlandırıw. Jeńil juwırıw. Tezlik penen juwırıw 200m ge juwırıw(qız balalar) 400m ge juwırıw (er balalar) Bir orında turıp uzınlıqqa sekiriw.

2

24-hápte

47-48-shınıģiwlar

Teoriya: Kórgizbeli qurallardan paydalanıw , oqıp úyreniw filmlerdi kóriw, kinogramma hám kinokalcovkalar menen jeńil atletika túrleriniń texnikaların kórsetiw.
Ámeliy: Wazıypa: Ulıwma shıdamlılıq hám tezlik kúsh shınıģıwların rawajlandırıw. Jeńil juwırıwlar uwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Sport hám háreketli oyınlar: qarama- qarsı sekirip juwırıw estafetaları, bulabalar menen estafeta, biyiklikke sekirip juwırıw estafetası, Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlar elementlerin orınlaw. Ílaqtırıw shınıģıwları toltırılģan toptı hám taģi basqa sekiriw shınıģıwları . Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Tosqınlıqlar asıp juwırıw hám arnawlı shınıģıwlar. h 76.2 Páski starttan juwırıw juwırıp kelip uzınlıqqa sekiriw.

4

25-hápte

49-50-shınıģiwlar

Teoriya: Jeńil atletika boyınsha talap normaları hám razriyadlar mazmunı menen tanıstırıw.
Ámeliy: Wazıypa: Ulıwma shıdamlılıq hám tezlik kúsh shınıģıwların rawajlandırıw. Jeńil juwırıwlar uwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Sport hám háreketli oyınlar: qarama- qarsı sekirip juwırıw estafetaları, bulabalar menen estafeta, biyiklikke sekirip juwırıw estafetası, Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlar elementlerin orınlaw. Ílaqtırıw shınıģıwları toltırılģan toptı hám taģi basqa sekiriw shınıģıwları . Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Tosqınlıqlar asıp juwırıw hám arnawlı shınıģıwlar. h 76.2 Páski starttan juwırıw 60 m ge bolģan aralıqtı qaytalap juwırıw. Estafetalı juwırıw , Jeńil juwırıp kelip tezlikke ótiw.

4

26-hápte



51-52-shınıģiwlar



Teoriya: Jeńil atletika boyınsha talap normaları hám razriyadlar mazmunı menen tanıstırıw.
Ámeliy: Wazıypa: Ulıwma shıdamlılıq hám tezlik kúsh shınıģıwların rawajlandırıw. Jeńil juwırıwlar uwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Sport hám háreketli oyınlar: qarama- qarsı sekirip juwırıw estafetaları, bulabalar menen estafeta, biyiklikke sekirip juwırıw estafetası, Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlar elementlerin orınlaw. Ílaqtırıw shınıģıwları toltırılģan toptı hám taģi basqa sekiriw shınıģıwları . Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. 60 m ge bolģan aralıqtı qaytalap juwırıw. Estafetalı juwırıw , Jeńil juwırıp kelip tezlikke ótiw.

4


27-hápte


53-54-shınıģıwlar



Teoriya: Jeńil atletika boyınsha talap normaları hám razriyadlar mazmunı menen tanıstırıw.
Ámeliy: Wazıypa: Ulıwma shıdamlılıq hám tezlik kúsh shınıģıwların rawajlandırıw. Jeńil juwırıwlar uwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Sport hám háreketli oyınlar: qarama- qarsı sekirip juwırıw estafetaları, bulabalar menen estafeta, biyiklikke sekirip juwırıw estafetası, Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlar elementlerin orınlaw. Ílaqtırıw shınıģıwları toltırılģan toptı hám taģi basqa sekiriw shınıģıwları . Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. 60 m ge bolģan aralıqtı qaytalap juwırıw. Estafetalı juwırıw , Jeńil juwırıp kelip tezlikke ótiw.

4


28- hápte

55-shınıģıwlar



Teoriya: Jeńil atletika boyınsha talap normaları hám razriyadlar mazmunı menen tanıstırıw.
Ámeliy: Wazıypa: Ulıwma shıdamlılıq hám tezlik kúsh shınıģıwların rawajlandırıw. Jeńil juwırıwlar uwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Sport hám háreketli oyınlar: qarama- qarsı sekirip juwırıw estafetaları, bulabalar menen estafeta, biyiklikke sekirip juwırıw estafetası, Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlar elementlerin orınlaw. Ílaqtırıw shınıģıwları toltırılģan toptı hám taģi basqa sekiriw shınıģıwları . Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. 60 m ge bolģan aralıqtı qaytalap juwırıw. Estafetalı juwırıw , Jeńil juwırıp kelip tezlikke ótiw.

2


56- shınıģıwlar

Teoriya: Jeńil atletika boyınsha talap normaları hám razriyadlar mazmunı menen tanıstırıw.
Ámeliy: Wazıypa: Ulıwma shıdamlılıq hám tezlik kúsh shınıģıwların rawajlandırıw.
Krosslar (0.5-1 km) URSh lar , gimnastika, akrobatika . hár qıylı aralıqlar menen kúshti rawajlandırıw . Sekiriw shınıģıwları . Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları Pás starttan juwırıw. 60 m ge bolģan aralıqtı qaytalap juwırıw. Estafetalı juwırıw , Jeńil juwırıp kelip tezlikke ótiw.

2


29- hápte

57- shınıģıwlar



Teoriya: Jeńil atletika boyınsha talap normaları hám razriyadlar mazmunı menen tanıstırıw.
Ámeliy: Wazıypa: Ulıwma shıdamlılıq hám tezlik kúsh shınıģıwların rawajlandırıw.
Krosslar (500-1000m) URSh lar , gimnastika, akrobatika . hár qıylı aralıqlar menen kúshti rawajlandırıw . Sekiriw shınıģıwları . Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları Pás starttan juwırıw. 60 m ge bolģan aralıqtı qaytalap juwırıw. Estafetalı juwırıw , Jeńil juwırıp kelip tezlikke ótiw.

2

58- shınıģıwlar



Teoriya: Jarıs qaģıydaları , jarıs ótkeriw ornın tayarlaw.
Ámeliy: Wazıypa: Ulıwma shıdamlılıq hám tezlik kúsh shınıģıwların rawajlandırıw.
Krosslar (500-1000m) URSh lar , gimnastika, akrobatika . hár qıylı aralıqlar menen kúshti rawajlandırıw . Sekiriw shınıģıwları . Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları Pás starttan juwırıw. 60 m ge bolģan aralıqtı qaytalap juwırıw. Estafetalı juwırıw , Jeńil juwırıp kelip tezlikke ótiw.

2

30- hápte

59-60- shınıģıwlar

Teoriya: Jarıs qaģıydaları , jarıs ótkeriw ornın tayarlaw.
Ámeliy: Wazıypa: Ulıwma shıdamlılıq hám tezlik kúsh shınıģıwların rawajlandırıw.
Krosslar (0.5-1 km) URSh lar , gimnastika, akrobatika . hár qıylı aralıqlar menen kúshti rawajlandırıw . Sekiriw shınıģıwları . Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları Pás starttan juwırıw. 60 m ge bolģan aralıqtı qaytalap juwırıw. 100m juwırıw. Estafetalı juwırıw , Jeńil juwırıp kelip tezlikke ótiw.

4

31- hápte



61-62- shınıģıwlar



Teoriya: Jarıs qaģıydaları , jarıs ótkeriw ornın tayarlaw.
Ámeliy: Wazıypa: Ulıwma shıdamlılıq hám tezlik kúsh shınıģıwların rawajlandırıw.
Jeńil juwırıwlar uwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Sport hám háreketli oyınlar: qarama- qarsı sekirip juwırıw estafetaları, bulabalar menen estafeta, biyiklikke sekirip juwırıw estafetası, Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlar elementlerin orınlaw. Sekiriw shınıģıwları. Hár qıylı aralıqlar menen kúshti rawajlandırıw. Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Pás starttan juwırıw. 60 m ge bolģan aralıqtı qaytalap juwırıw. 100m juwırıw. Estafetalı juwırıw , Jeńil juwırıp

4


32- hápte

63-64-shınıģıwlar

Teoriya: Jarıs qaģıydaları , jarıs ótkeriw ornın tayarlaw.
Ámeliy: Wazıypa: Ulıwma shıdamlılıq hám tezlik kúsh shınıģıwların rawajlandırıw.
Jeńil juwırıwlar uwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Sport hám háreketli oyınlar: qarama- qarsı sekirip juwırıw estafetaları, bulabalar menen estafeta, biyiklikke sekirip juwırıw estafetası, Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlar elementlerin orınlaw. Sekiriw shınıģıwları. Hár qıylı aralıqlar menen kúshti rawajlandırıw. Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Pás starttan juwırıw. 60 m ge bolģan aralıqtı qaytalap juwırıw. Tayaqsha bel arqasında háreketli oyını.100m juwırıw. Estafetalı juwırıw , Jeńil juwırıp kelip tezlikke ótiw.

4

33- hápte

65-66-shınıģıwlar

Teoriya: Shuģıllanıwshılarda texnika qawipsizligi, jaraqatlanıwdıń aldın alıw birinshi medecinalıq járdem kórsetiw.
Ámeliy: Wazıypa: Ulıwma shıdamlılıq hám tezlik kúsh shınıģıwların rawajlandırıw.
Jeńil juwırıwlar uwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. Sport hám háreketli oyınlar: qarama- qarsı sekirip juwırıw estafetaları, bulabalar menen estafeta, biyiklikke sekirip juwırıw estafetası, Ulıwma rawajlandırıwshı shınıģıwlar elementlerin orınlaw. Sekiriw shınıģıwları.
Er balalar toparı (15-16 jastaģılar). Juwırıwdıń arnawlı shınıģıwları.

4

34- hápte

67-68- shınıģıwlar

Teoriya: Shuģıllanıwshılarda texnika qawipsizligi, jaraqatlanıwdıń aldın alıw birinshi medecinalıq járdem kórsetiw.
Ámeliy: Wazıypa: Ulıwma shıdamlılıq hám tezlik kúsh shınıģıwların rawajlandırıw.
Jeńil juwırıwlar uwırıwdıń arnawlı shınıģıwları. . Pás starttan juwırıw. 60 m ge bolģan aralıqtı qaytalap juwırıw. Estafetalı juwırıw , Jeńil juwırıp kelip tezlikke ótiw.

4

Jámi :

136 saat

Oqıw shınıǵıwlarına qatnasıw jurnalı.__________________ayı

q/s

Oqıwshılar familiyası atı

Sáne

sáne

Ótiletuģın temelar atı































1








































2








































3








































4








































5








































6








































7








































8








































9








































10








































11








































12








































13








































14








































15








































16








































17








































18








































19








































20








































21








































22








































23








































24








































25











































26








































27








































28








































29








































30








































31








































32










































33








































34








































35








































36








































37








































38








































39








































40








































41








































42








































43








































44








































45








































46








































47








































48








































49








































50








































Qol tobı dógeregine qatnasıwshı oqıwshılar haqqında ulíwma maģlíwmatlar

3/с


Famiylasí, ismi sháriypi

Tuwílģan jílí

Sport sekciyaģa kelgen waqtí

Milleti

Oqíytuģín klassí

Ata –anasíníń famiylasí atí

Jasaq mánzili

Medecinalíq kόrikten όtken waqtí

1

























2

























3

























4

























5

























6

























7

























8

























9

























10

























11

























12

























13

























14

























15

























16

























17

























18

























19

























20

























21

























22

























23

























24

























25

























26

























27

























28

























29

























30

























31

























32

























33

























34

























35

























36

























37

























38

























39

























40

























41

























42

























43

























44

























45

























46

























47

























48

























49

























50

























Qol tobı dógerek basshısı: Djaqsımbaev Q.

«TASTÍYÍQLAYMAN»


Mektep director: D. Eshimbetov.
«____» _____________ 2021-jıl.

Mazmunı

Saat

Waqtı





1- shınıģıw

Ózbekstanda jeńil atlatika sportınıń rawajlanıwı . Shuģıllanıwshılardıń jeke gigienası hám sport qaģıydaları hám fizikalıq normalar menen tanıstırıw.

1







2- shınıģıw

Ameliy: Tezlik , kúsh hám ulıwma shıdamlılıq sıpatların rawajlandırıw. Jeńil juwırıwlar

1








3- shınıģıw



Ameliy: Waziypa. Tezlik , kúsh hám ulıwma shıdamlılıq sıpatların rawajlandırıw. Tosqınlıqlar asıp juwırıw hám arnawlı shınıģıwlar.

1








4-shınıģıw

Ameliy: Waziypa. Tezlik , kúsh hám ulıwma shıdamlılıq sıpatların rawajlandırıw. Tosqınlıqlar asıp juwırıw hám arnawlı shınıģıwlar.

1








5-shınıģıw

Ameliy: Waziypa. Tezlik , kúsh hám ulıwma shıdamlılıq sıpatların rawajlandırıw.
Jeńil juwırıwlar uwırıwdıń arnawlı shınıģıwları.

1










6-shınıģıwlar

Ameliy: Waziypa. Tezlik , kúsh hám ulıwma shıdamlılıq sıpatların rawajlandırıw.
Jeńil juwırıwlar

1










7-shınıģıwlar



Ameliy: Waziypa. Tezlik , kúsh hám ulıwma shıdamlılıq sıpatların rawajlandırıw.
Jeńil juwırıwlar

1










8-shınıģıwlar

Ameliy: Waziypa. Tezlik , kúsh hám ulıwma shıdamlılıq sıpatların rawajlandırıw.
Jeńil juwırıwlar .

1








9-shınıģıwlar

Ameliy: Waziypa. Tezlik , kúsh hám ulıwma shıdamlılıq sıpatların rawajlandırıw. Uzınlıqqa sekiriw tiykarın úyretiw.

1





10-shınıģıwlar



Ameliy: Waziypa. Tezlik , kúsh hám ulıwma shıdamlılıq sıpatların rawajlandırıw. URSh lar , gimnastika, akrobatika. Jipten sekiriw.

1







11-shınıģıwlar



Ameliy: Waziypa. Tezlik , kúsh hám ulıwma shıdamlılıq sıpatların rawajlandırıw. Uzınlıqqa sekiriw tiykarın úyretiw.



1







12-shınıģıwlar



Ameliy: Waziypa. Tezlik , kúsh hám ulıwma shıdamlılıq sıpatların rawajlandırıw.
Jeńil juwırıwlar .

1
















13- shınıģıw

Qol tobı oyınınıń kelip shıģıw tariyxı.

1




14-shınıģıw

Qol tobı maydanshası hám topları haqqínda túsinik.

1




15- shınıģıw

Qol tobı oyınınıń qaģıydası.

1




16- shınıģıw

Qol tobı oyınında sardardın xızmeti.

1




17- shınıģıw

Qol tobı oyınında όtkerilgen toplardı sanap úyreniw.

1




18- shınıģıw

Oyınshılardıń maydandaģı háreketleri..

1




19-shınıģıw

Qaptallap sherigine pas beriw..

1




20-shınıģıw

Erkin pas beriw usılları.

1




21-shınıģıwlar

U.R.Sh. islew usılları.

1




22-shınıģıwlar

A. S.Sh.islew usılları.

1




23-shınıģıwlar

Qol tobı oyınshılarınıń tiykarģı turıw jaģdayları.

1




24-shınıģıwlar

Qol tobı oyınında akrobatikalıq shınıģıwlardı islew.

1






1















25- shınıģıw

Basketbol oyınınıń kelip shıģıw tariyxı.

1




26- shınıģıw

Basketbol maydanshası hám topları haqqínda túsinik.

1




27- shınıģıw

Basketbol oyınınıń qaģıydası.

1




28- shınıģıw

Basketbol oyını texnikası.

1




29- shınıģıw

Basketbol oyınında όtkerilgen toplardı sanap úyreniw.

1




30- shınıģıw

Oyınshılardıń maydandaģı háreketleri.

1




31-shınıģıw

Qaptallap sherigine pas beriw.

1




32-shınıģıw

Erkin pas beriw usılları.

1




33 -shınıģıwlar

U.R.Sh. islew usılları.

1




34-shınıģıwlar

A. S.Sh.islew usılları.

1




35-shınıģıwlar

Basketbol oyınshılarınıń tiykarģı turıw jaģdayları.

1




36-shınıģıwlar

Maydanda oyınshılardıń háreket qılıw texnikası.

1






37- shınıģıw

Voleybol oyíníníń kelip shííģíw tariyxí.

1







38- shınıģıw

Voleybol maydanshasí hám toplarí haqqínda túsinik.

1







39- shınıģıw

Voleybol oyíníníń qaģíydasí.

1







40- shınıģıw

Voleybol oyínínda sardardín xízmeti.

1







41- shınıģıw

Voleybol oyínínda όtkerilgen toplardí sanap úyreniw.

1







II Ulıwma hám arnawlı fizikalıq tayarlıq

1







42- shınıģıw

Toptı oyınģa kirgiziwdi úyreniw.

1







43-shınıģıw

Oyínshílardíń maydandaģí háreketleri..

1







44-shınıģıw

Qaptallap sherigine pas beriw..

1







45-shınıģıwlar

Erkin pas beriw usíllarí.

1







46-shınıģıwlar

Hújim texnikası.

1







47-shınıģıwlar

Qorģanıw texnikası.

1







48-shınıģıwlar

Voleybol oyínshílaríníń tiykarģí turíw jaģdaylarí.

1







49- shınıģıw

Ózbekstanda dene tárbiyası hám sport.

1







50- shınıģıw

Ózbekstan hám shet elde stol tennisiniń rawajlanıwı.

1







51-shınıģıw

Shuģıllanıwshılardıń organizimine dene shınıģıwlarınıń tásiri.

1







52- shınıģıw

Sportshı gigienesı , jaraqatlanıwdıń aldın alıw, ózin ózi baqlap biliw.

1







53-shınıģıw

Ulıwma hám arnawlı dene tayarlıģı haqqında túsinik. Dene tayarlıģı haqqında túsinik

1







54-shınıģıw

Ámeliy shınıģıw , sap shınıģıwları.

1







55 -shınıģıwlar

Gimnastika shınıģıwlari.

1







56-shınıģıwlar

Gimnastika shınıģıwlari.

1







57-shınıģıwlar

Toltırılģan top benen orınlanatuģın shınıģıwlar.

1







58-shınıģıwlar

Ganteller menen orınlanatuģın shınıģıwlar.

1







59-shınıģıwlar

Gimnastikalıq stenkada orınlanatuģın shınıģıwlar.

1







60-shınıģıwlar

Jeńil atletika shınıģıwların islew.

1







61-shınıģıwlar

Jeńil atletika shınıģıwların islew.

1







62- shınıģıw

Uzbekistanda futboldıń rawajlanıw tariyxı

1







63- shınıģıw

Futbol maydanshasí hám toplarí haqqínda túsinik.

1




64- shınıģıw

Futbol oyíníníń qaģíydasí.

1




65-shınıģıw

Futbol oyínínda sardardín xízmeti.

1




66-shınıģıw

Futbol oyínínda akrobatikalıq shınıģıwlardı islep úyreniw.

1




6 7-shınıģıwlar

Oyínshílardíń maydandaģí háreketleri..

1


68-shınıģıwlar

Qaptallap sherigine pas beriw.



69-shınıģıwlar

2-3 kg toltırılģan top penen erkin shenıģıwlar islew usíllarí.

1




70-shınıģıwlar

Jarís kim tárepinen qalay basqaríladí.

1




71-shınıģıwlar

Futbol oyınınıń tiykarģí texniykasí.

1




72-shınıģıwlar

Futbol oyínshílaríníń tiykarģí turíw jaģdaylarí.

1




73- shınıģıw

Maydanda oyínshílardíń orín almasíwí.

1




RAIBDO : M.Matkarimova.
Metod birlesbe baslıǵı: Djaksımbaev Q.

«TASTÍYÍQLAYMAN »


Mektep direktorí D. Eshimbetov.
« » - Sentyabr 2018 jíl
Oqıw shınılıwları saatlarınıń tematikalıq jobası

3/с


Oqíw shınıģıwlarında όtiletuģın temelar atları.



Ajıratılģan waqıt (saat)

Улы7ма саат

Теотия

Ámeliy shınıģıwlar

1

Qol tobı oyınınıń kelip shıģıw tariyxı.

2

2

-

2

Qol tobı maydanshası hám topları haqqında túsinik.

2

2

-

3

Qol tobı oyınınıń qaģıydası.

2

2

-

4

Qol tobı oyınında sardardın xızmeti.

2

2

-

5

Qol tobı oyınında όtkerilgen toplardı sanap úyreniw.

2

2

-

6

Oyınshılardıń maydandaģı háreketleri..

15

2

13

7

Qaptallap sherigine pas beriw..

6

-

6

8

Erkin pas beriw usılları.

6

-

6

9

U.R.Sh. islew usılları.

1

-

1

10

A. S.Sh.islew usılları.

5

-

5

11

Qol tobı oyınshılarınıń tiykarģı turıw jaģdayları.

6

-

6

12

Maydanda oyınshılardıń orın almasıwı.

4

-

4

13

Toptı sheriginen durıs qabıl etip alıw.

4

-

4

14

Uzatılģan toptı qabıl etip alıw.

4

-

4

15

Qorģanıwshını aylanıp όtiw usılları.

4

-

4

16

Qorģanıwshı menen jekpe –jek top uzatıw usılları.

10

2

8

17

Dáruazamanģa toptı uzatıw.

3

-

3

18

Hújimshini irkiw usılları.

1

-

1

19

Dárwazamannıń háreketi.

2

-

2

20

Toptı joqarıdan uzatıw usılları..

8

-

8

21

Qorģawshılardıń dúzilisi.

6

-

6

22

Hújimshiniń texnikalıq háreketleniwleri..

6

-

6

23

Qol tobında shınıģıwlar islew.

6

-

6

24

Qoranıwshılardıń taktikalıq háreketleniwleri.

5

-

5

25

Jarıs kim tárepinen qalay basqarıladı .

10

-

12

26

Qol tobınıń tiykarģı texnikası.

12

-

12

27

Qol tobında jarıs όtkeriw. .

2

-

2

28

Jáми

136

14

122




Hápte

Shınıģıwlar

Mazmunı

saatı

1. Kirisiw . Názeriy shınıģıwlar.

20 saat

1-hápte

1- shınıģıw

Qol tobı oyınınıń kelip shıģıw tariyxı.

4

2-hápte

2- shınıģıw

Qol tobı maydanshası hám topları haqqínda túsinik.

4

3-hápte

3- shınıģıw

Qol tobı oyınınıń qaģıydası.

4

4-hápte

4- shınıģıw

Qol tobı oyınında sardardın xızmeti.

4

5-hápte

5- shınıģıw

Qol tobı oyınında όtkerilgen toplardı sanap úyreniw.

4


II Ulıwma hám arnawlı fizikalıq tayarlıq

100

6-hápte

6- shınıģıw

Oyınshılardıń maydandaģı háreketleri..

4

7-hápte

7-shınıģıw

Qaptallap sherigine pas beriw..

4

8-hápte

8-shınıģıw

Erkin pas beriw usılları.

4

9-hápte

9 -shınıģıwlar

U.R.Sh. islew usılları.

4

10-hápte

10-shınıģıwlar

A. S.Sh.islew usılları.

4

11-hápte

11-shınıģıwlar

Qol tobı oyınshılarınıń tiykarģı turıw jaģdayları.

4

12-hápte

12-shınıģıwlar

Qol tobı oyınında akrobatikalıq shınıģıwlardı islew.

4

13-hápte

13-shınıģıwlar

Jeńil atletika shınıģıwların islew.

4

14-hápte

14-shınıģıwlar

Háreketli oyınlar

4

15-hápte

15-shınıģıwlar

Sport oyınları ( basketbol voleybol oyınları) qaģıydası menen oynatıw.

4

16-hápte

16-shınıģıwlar

Tezlikti rawajlandırıwshı shınıģıwlar.

4

17-hápte

17-shınıģıwlar

Iyiliwsheńlikti rawajlandırıwshı shınıģıwlar.

4

18-hápte

18-shınıģıwlar

Shaqqanlıqtı rawajlandırıwshı shınıģıwlar.

4

19-hápte

19-shınıģıwlar

Maydanda oyınshılardıń orín almasıwı.

4

20-hápte

20-shınıģıwlar

Toptı sheriginen durıs qabıl etip alıw.

4

21-hápte

21-shınıģıwlar

Uzatılģan toptı qabıl etip alıw.

4

22-hápte

22-shınıģıwlar

Qorģanıwshını aylanıp όtiw usılları.

4

23-hápte

23-shınıģıwlar

Qorģanıwshı menen jekpe –jek top uzatıw usılları.

4

24-hápte

24-shınıģıwlar

Dáruazamanģa toptı uzatıw.

4

25-hápte

25-shınıģıwlar

Hújimshini irkiw usılları.

4

26-hápte

26-shınıģıwlar

Dárwazamannıń háreketi.

4

27-hápte

27-shınıģıwlar

Toptı joqarıdan uzatıw usılları..

4

28-hápte

28-shınıģıwlar

Qorģawshılardıń dúzilisi.

4

29-hápte

29-shınıģıwlar

Hújimshiniń texnikalıq háreketleniwleri..

4

30-hápte

30-shınıģıwlar

Qol tobında shınıģıwlar islew

4




III. Qol tobı oyınınıń texnikası

16 saat

31-hápte

31-shınıģıwlar

Qorģanıwshılardıń taktikalıq háreketleniwleri.

4

32-hápte

32-shınıģıwlar

Jarıs kim tárepinen qalay basqarıladı .

4

33-hápte

33-shınıģıwlar

Qol tobınıń tiykarģı texnikası.

4

34-hápte

34-shınıģıwlar

Qol tobında jarıs όtkeriw. .

4





Jámi

136

«TASTÍYQLAYMAN »


Mektep direktorí D Eshimbetov .
« » - Sentyabr 2017 jíl
Oqíw shínílíwlarí saatlaríníń tematikalíq jobası

3/с


Oqíw shíníģíwlarínda όtiletuģín temelar atlarí.



Ajíratílģan waqít (saat)

Улы7ма саат

Теотия

Ámeliy shíníģíwlar

1

Voleybol oyíníníń kelip shííģíw tariyxí.

2

2

-

2

Voleybol maydanshasí hám toplarí haqqínda túsinik.

2

2

-

3

Voleybol oyíníníń qaģíydasí.

2

2

-

4

Voleybol oyínínda sardardín xízmeti.

2

2

-

5

Voleybol oyínínda όtkerilgen toplardí sanap úyreniw.

2

2

-

6

Oyínshílardíń maydandaģí háreketleri..

15

2

13

7

Qaptallap sherigine pas beriw..

6

-

6

8

Erkin pas beriw usíllarí.

6

-

6

9

Hújim texnikası.

1

-

1

10

Qorģanıw texnikası.

5

-

5

11

Voleybol oyínshílaríníń tiykarģí turíw jaģdaylarí.

6

-

6

12

Maydanda oyínshílardíń orín almasíwí.

4

-

4

13

Toptí sheriginen durís qabíl etip alíw.

4

-

4

14

Uzatílģan toptí qabíl etip alíw.

4

-

4

15

Hújimde qollanılatuģın jeke taktik usılları..

4

-

4

16

Hújimde orınlanģan taktik háreketlerdi úyretiw usíllarí.

10

2

8

17

Toparlı taktik háreketlerdi úyretiw.

3

-

3

18

Hújimshini irkiw usíllarí.(blok)

1

-

1

19

Fizikalıq tayarlıqtıń ulıwma usılları.

2

-

2

20

Toptí joqarídan uzatíw usíllarí..

8

-

8

21

Qorģawshílarda fizikalıq tayarlıq sıpatların tayarlaw.

6

-

6

22

Hújimshiniń texnikalíq háreketleniwleri..

6

-

6

23

Voleybol shíníģíwların islew.

6

-

6

24

Qorģaníwshílardíń taktikalıq háreketleniwleri.

5

-

5

25

Jarís kim tárepinen qalay basqaríladí .

10

-

12

26

Voleyboldıń tiykarģí texnikasí.

12

-

12

27

Voleybolda jarís όtkeriw. .

2

-

2

28

Jámi:

136

14

122




Hápte

Shınıģıwlar

Mazmunı

saatı

1. Kirisiw . Názeriy shınıģıwlar.

20 saat

1-hápte

1- shınıģıw

Voleybol oyíníníń kelip shííģíw tariyxí.

4

2-hápte

2- shınıģıw

Voleybol maydanshasí hám toplarí haqqínda túsinik.

4

3-hápte

3- shınıģıw

Voleybol oyíníníń qaģíydasí.

4

4-hápte

4- shınıģıw

Voleybol oyínínda sardardín xízmeti.

4

5-hápte

5- shınıģıw

Voleybol oyínínda όtkerilgen toplardí sanap úyreniw.

4


II Ulıwma hám arnawlı fizikalıq tayarlıq

100

6-hápte

6- shınıģıw

Toptı oyınģa kirgiziwdi úyreniw.

4

7-hápte

7-shınıģıw

Oyínshílardíń maydandaģí háreketleri..

4

8-hápte

8-shınıģıw

Qaptallap sherigine pas beriw..

4

9-hápte

9 -shınıģıwlar

Erkin pas beriw usíllarí.

4

10-hápte

10-shınıģıwlar

Hújim texnikası.

4

11-hápte

11-shınıģıwlar

Qorģanıw texnikası.

4

12-hápte

12-shınıģıwlar

Voleybol oyínshílaríníń tiykarģí turíw jaģdaylarí.

4

13-hápte

13-shınıģıwlar

Maydanda oyínshílardíń orín almasíwí.

4

14-hápte

14-shınıģıwlar

Toptí sheriginen durís qabíl etip alíw.

4

15-hápte

15-shınıģıwlar

Uzatílģan toptı eki qollap pásten qabíl etip alíw.

4

16-hápte

16-shınıģıwlar

Hújimde qollanılatuģın jeke taktik usılları..

4

17-hápte

17-shınıģıwlar

Hújimde orınlanģan taktik háreketlerdi úyretiw usíllarí.

4

18-hápte

18-shınıģıwlar

Toparlı taktik háreketlerdi úyretiw.

4

19-hápte

19-shınıģıwlar

Hújimshini irkiw usíllarí.(blok)

4

20-hápte

20-shınıģıwlar

Fizikalıq tayarlıqtıń ulıwma usılları.

4

21-hápte

21-shınıģıwlar

Toptí joqarídan uzatíw usíllarí..

4

22-hápte

22-shınıģıwlar

Qorģawshílarda fizikalıq tayarlıq sıpatların tayarlaw.

4

23-hápte

23-shınıģıwlar

Hújimshiniń texnikalíq háreketleniwleri..

4

24-hápte

24-shınıģıwlar

Voleybol shíníģíwların islew.

4

25-hápte

25-shınıģıwlar

Qorģaníwshílardíń taktikalıq háreketleniwleri.

4

26-hápte

26-shınıģıwlar

Hújim zarbaların beriw.

4

27-hápte

27-shınıģıwlar

Voleyboldıń tiykarģí texnikasí.

4

28-hápte

28-shınıģıwlar

Voleybol oyınınıń áhámiyeti hám mazmunı.

4

29-hápte

29-shınıģıwlar

Hújim zarbası yaki aldawshı zarbadan toptı qabıl etiw.

4

30-hápte

30-shınıģıwlar

Oyın dawamında shuģılanıwshılardıń háreketin bahalaw.

4




III. Voleybol oyınınıń texnikası

16 saat

31-hápte

31-shınıģıwlar

Qorģaníwshílardíń taktikalıq háreketleniwleri.

4

32-hápte

32-shınıģıwlar

Oyın dáwirinde júz beretuģın qáteler.

4

33-hápte

33-shınıģıwlar

Jarís rejesi hám kim tárepinen qalay basqaríladí .

4

34-hápte

34-shınıģıwlar

Jarıstı shólkemlestiriw aylanba, shıģıp ketiw, aralas túrleriniń áhámiyeti.

4





Jámi

136

«TASTÍYÍQLAYMAN »


Mektep direktorı ЬM.Saparova. .
« » - Sentyabr 2018- jıl.
Oqıw shınılıwları saatlarınıń tematikalıq jobası

3/с


Oqıw shınıģıwlarında όtiletuģın temelar atları.



Ajıratılģan waqıt (saat)

Улы7ма саат

Теотия

Ámeliy shınıģıwlar

1

Ózbekstanda dene tárbiyası hám sport.

1

1

-

2

Ózbekstan hám shet elde stol tennisiniń rawajlanıwı.

1

1

-

3

Shuģıllanıwshılardıń organizimine dene shınıģıwlarınıń tásiri.

1

1

-

4

Sportshı gigienesı , jaraqatlanıwdıń aldın alıw, ózin ózi baqlap biliw.

1

1

-

5

Ulıwma hám arnawlı dene tayarlıģı. Dene tayarlıģı haqqında túsinik Ulıwma fizikalıq tayarlıq haqqında túsinik ( kúsh, shaqqanlıqtı, tezlikti, shıdamlıqtı,iyiliwsheńlikti rawajlandırıw.

45

1

64

6

Ámeliy shınıģıw , sap shınıģıwları.

2

1

1

7

Gimnastika shınıģıwlari.

6

-

6

8

Toltırılģan top benen orınlanatuģın shınıģıwlar.

2

-

2

9

Ganteller menen orınlanatuģın shınıģıwlar.

2

-

2

10

Gimnastikalıq stenkada orınlanatuģın shınıģıwlar.

2

-

2

11

Jańil atlatika shınıģıwları.

10

-

10

12

Sport oyınları.

8

-

8

13

Sekiriwsheńlikti rawajlandıratuģın shınıģıwlar.

6

-

6

14

Háreketli oyınlar.

2

-

2

15

Arnawlı fizikalıq tayarlıq shardı uzatıw shınıģıwları .

10

-

10

16

Shardı uzatıw ushın orınlanatuģın shınıģıwlardı bekkemlew.

4

-

4

17

Shardı oyınģa kirgiziwde qollanılatuģın shınıģıwlardı bekkemlew.

6

-

6

18

Hújimde kúshli soqqı beriw tez qısqarıwdı hám kúshti rawajlandırıwshı shınıģıwlar.

4

-

4

19

Stol tennis oyınınıń taktikası hám texnikası tiykarları.

63

1

62

20

Stol tennis oyınınıń taktikası hám texnikası tiykarları haqqında túsinik.

1

1

-

21

Ámeliy shınıģıw. Stol tennis oyınınıń taktikasın úyreniw.

20

-

20

22

Hújim soqqısın beriw.

10

-

10

23

Hújim soqqısına tezlik penen soqqı beriw.

4

-

4

24

Stol tennis oyınınıń texnikasın úyreniw.

7

-

7

25

Qorģanıw topar bolıp taktik háreketleniw.

12

-

12

26

Oyın boyınsha oyın aldınan kórsetpe beriw hám ótkerilgen oyındı analiz qılıw.

1

-

1

27

Jarıs qaģıydaları, olardı shólkemlestiriw.

3

1

2

28

Jámi

136

7

129


Hápte

Shınıģıwlar

Mazmunı

saatı

1. Kirisiw . Názeriy shınıģıwlar.

4 saat

1-hápte


1- shınıģıw

Ózbekstanda dene tárbiyası hám sport.

1

Ózbekstan hám shet elde stol tennisiniń rawajlanıwı.

1

2- shınıģıw

Shuģıllanıwshılardıń organizimine dene shınıģıwlarınıń tásiri.

1

Sportshı gigienesı , jaraqatlanıwdıń aldın alıw, ózin ózi baqlap biliw.

1


II Ulıwma hám arnawlı fizikalıq tayarlıq

64 saat

2-hápte




3- shınıģıw

Ulıwma hám arnawlı dene tayarlıģı haqqında túsinik. Dene tayarlıģı haqqında túsinik Ulıwma fizikalıq tayarlıq haqqında túsinik ( kúsh, shaqqanlıqtı, tezlikti, shıdamlıqtı,iyiliwsheńlikti rawajlandırıw.

2

4-shınıģıw

Ámeliy shınıģıw , sap shınıģıwları.

2

3-hápte

5-6-shınıģıw

Gimnastika shınıģıwlari.

4

4-hápte

7 -shınıģıwlar

Gimnastika shınıģıwlari.

2

8-shınıģıwlar

Toltırılģan top benen orınlanatuģın shınıģıwlar.

2

5-hápte

9-shınıģıwlar

Ganteller menen orınlanatuģın shınıģıwlar.

2

10-shınıģıwlar

Gimnastikalıq stenkada orınlanatuģın shınıģıwlar.

2

6-hápte

11-12shınıģıwlar

Jeńil atletika shınıģıwların islew.

4

7-hápte

13-14-shınıģıwlar

Jeńil atletika shınıģıwların islew.

4

8-hápte

15-16shınıģıwlar

Sport oyınları.

4

9-hápte

17-18-shınıģıwlar

Sport oyınları.

4

10-hápte

19-20-shınıģıwlar

Sekiriwsheńlikti rawajlandıratuģın shınıģıwlar.

4

11-hápte

21-shınıģıwlar

Sekiriwsheńlikti rawajlandıratuģın shınıģıwlar.

2

22-shınıģıwlar

Háreketli oyınlar.

2

12-hápte

23-24-shınıģıwlar

Arnawlı fizikalıq tayarlıq shardı uzatıw shınıģıwları .

4

13-hápte

25-26-shınıģıwlar

Arnawlı fizikalıq tayarlıq shardı uzatıw shınıģıwları .

4

14-hápte

27-shınıģıwlar

Arnawlı fizikalıq tayarlıq shardı uzatıw shınıģıwları .

2

28-shınıģıwlar

Shardı uzatıw ushın orınlanatuģın shınıģıwlardı bekkemlew.

2

15-hápte

29-shınıģıwlar

Shardı uzatıw ushın orınlanatuģın shınıģıwlardı bekkemlew.

2

30-shınıģıwlar

Shardı oyınģa kirgiziwde qollanılatuģın shınıģıwlardı bekkemlew.

2

16-hápte

31-32-shınıģıwlar

Shardı oyınģa kirgiziwde qollanılatuģın shınıģıwlardı bekkemlew.

4

17-hápte

33-34-shınıģıwlar

Hújimde kúshli soqqı beriw tez qısqarıwdı hám kúshti rawajlandırıwshı shınıģıwlar.

4

III. Qol tobı oyınınıń texnikası

68 saat

18-hápte

35-shınıģıwlar

Stol tennis oyınınıń taktikası hám texnikası tiykarları.

2

36-shınıģıwlar

Ámeliy shınıģıw. Stol tennis oyınınıń taktikasın úyreniw.

2

19-hápte

37-38-shınıģıwlar

Ámeliy shınıģıw. Stol tennis oyınınıń taktikasın úyreniw.

4

20-hápte

39-40-shınıģıwlar

Ámeliy shınıģıw. Stol tennis oyınınıń taktikasın úyreniw.

4

21-hápte

41-42-shınıģıwlar

Ámeliy shınıģıw. Stol tennis oyınınıń taktikasın úyreniw.

4

22-hápte

43-44-shınıģıwlar

Ámeliy shınıģıw. Stol tennis oyınınıń taktikasın úyreniw.

4

23-hápte



45-shınıģıwlar

Ámeliy shınıģıw. Stol tennis oyınınıń taktikasın úyreniw.

2

46-shınıģıwlar

Hújim soqqısın beriw.

2

24-hápte

47-48-shınıģıwlar

Hújim soqqısın beriw.

4

25-hápte

49-50-shınıģıwlar

Hújim soqqısın beriw.

4

26-hápte

51-52-shınıģıwlar

Hújim soqqısına tezlik penen soqqı beriw.

4

27-hápte

53-54-shınıģıwlar

Stol tennis oyınınıń texnikasın úyreniw.

4

28-hápte



55-shınıģıwlar

Stol tennis oyınınıń texnikasın úyreniw.

2

56-shınıģiwlar

Qorģanıw topar bolıp taktik háreketleniw.

2

429-hápte

57-58-shınıģiwlar

Qorģanıw topar bolıp taktik háreketleniw.

4

30-hápte



59-60-shınıģiwlar

Qorģanıw topar bolıp taktik háreketleniw.

4

31-hápte

61-shınıģiwlar

Qorģanıw topar bolıp taktik háreketleniw.

2

62-shınıģiwlar

Úyretiw metodikası.

2

32-hápte

63-shınıģiwlar

Komandalıq kórsetpe beriw.

2

64-shınıģiwlar

Komandalıq kórsetpe beriw.

2

33-hápte

65-shınıģiwlar

Oyın boyınsha oyın aldınan kórsetpe beriw hám ótkerilgen oyındı analiz qılıw.

2

66-shınıģiwlar

Oyın boyınsha oyın aldınan kórsetpe beriw hám ótkerilgen oyındı analiz qılıw.

2

34-hápte

67-shınıģiwlar

Jarıs qaģıydaları, olardı shólkemlestiriw.

2

68-shınıģiwlar

Jarıs qaģıydaları, olardı shólkemlestiriw. Baqlaw sınawları.

2

Jámi :

136 saat

Shımbay rayonlıq X.B.M.X.M.T. hám ShB ne qaraslı №36 – sanlı qániygelestilgen mámleketlik ulıwma orta bilim beriw mektebinde Qol tobı sport sekciyasınıń bir jıllıǵı.


Futbol д5гереги


Dόgerek basshí Ismaylov. A

Baslanǵan waqtí « » ______________w0q6-йил


Tamamlanǵan waqtí « » _____________2017 -йил
q Oqíw shíníǵíwlaríníń kestesi

ай

Dúyshenbi

Shiyshenbi

Sárshenbi

Piyshenbi

Juma

Shembi

Ekshembi

Shíníǵíwlardí όtetuǵín waqtí

Dόgerek basshísíníń qolí

Сентябр






























Октябр






























Ноябр






























Декабр






























Январ






























Феврал






























Март






























Май






























Ийун






























Ийул






























Ulíwma maǵlíwmatlar

3/с


Famiylasí, ismi sháriypi

Tuwílǵan jílí

Sport sekciyaǵa kelgen waqtí

Sport raziyadí

Oqíytuǵín klassí

Ata –anasíníń famiylasí atí

Jasaq mánzili

Medecinalíq kόrikten όtken waqtí

1

























2

























3

























4

























5

























6

























7

























8

























9

























10

























11

























12

























13

























14

























15

























16

























17

























18

























19

























20

























21

























22

























23

























24

























25

























26

























27

























28

























29

























30

























«TASTÍYQLAYMAN »


Mektep direktorí D. Eshimbetov.
« » - Sentyabr 2016 jíl
Oqíw shíníģíwlarí saatlaríníń tematikalíq jobasí

3/с


Oqíw shíníģíwlarínda όtiletuģín temelar atlarí.



Ajíratílģan waqít (saat)

Улы7ма саат

Теотия

Ámeliy shíníģíwlar

1

Uzbekistanda futboldıń rawajlanıw tariyxı

1

1

-

2

Futbol maydanshasí hám toplarí haqqínda túsinik.

1

1

-

3

Futbol oyíníníń qaģíydasí.

1

1

-

4

Futbol oyínínda sardardín xízmeti.

1

1

-

5

Futbol oyínínda akrobatikalıq shınıģıwlardı islep úyreniw.

1

1

-

6

Oyínshílardíń maydandaģí háreketleri..

15

2

13

7

Qaptallap sherigine pas beriw..

6

-

6

8

2-3 kg toltırılģan top penen erkin shenıģıwlar islew usíllarí.

6

-

6

9

Jarís kim tárepinen qalay basqaríladí.

1

-

1

10

Futbol oyınınıń tiykarģí texniykasí.

5

-

5

11

Futbol oyínshílaríníń tiykarģí turíw jaģdaylarí.

6

-

6

12

Maydanda oyínshílardíń orín almasíwí.

4

-

4

13

Toptí sheriginen durís qabíl etip alíw.

4

-

4

14

Uzatílģan toptí qabíl etip alíw.

4

-

4

15

Qorģaníwshíní aylaníp όtiw usíllarí.

4

-

4

16

Qorģaníwshí menen jekpe –jek top uzatíw usíllarí.

10

2

8

17

Dáruazamanģa toptí uzatíw.

3

-

3

18

Hújimshini irkiw usíllarí.

1

-

1

19

Dárwazamanníń háreketi.

2

-

2

20

Toptí joqarídan bas penen uzatíw usíllarí..

8

-

8

21

Toptı qaptal sızıq sırtınan oyınģa kirgiziwúyreniw usılları .

6

-

6

22

Hújimshiniń aldamshı háreketleniwleri..

6

-

6

23

Futbol oyınında tezlikti rawajlandırıwshı shınıģıwlardı islew.

6

-

6

24

Qorģaníwshílardíń toptı alıp qoyıw háreketleniwleri.

6

-

6

25

U.R.Sh. islew usíllarí..

12

-

12

26

A. S.Sh.islew usíllarí.

14

-

14

27

Futbol oyınında jarís όtkeriw. .

2

-

2

28

Ж1ми

136

9

127

Download 1.05 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling