Jismoniy madaniyat nazaryasi va metodikasi fanining maqsadi hamda vazifasi
Mundarija :
Kirish………………………………………………………………………………3
I Bob. Jismoniy madaniyat ijtimoiy tizim sifatida……….…………………...10
Jismoniy madaniyat nazaryasi va metodikasi ……….……………….…...10
1.2. Jismoniy madaniyat nazariyasining rivojlanish davrlari………..………..…17
II Bob. Jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasining boshqa fanlar bilan bog’liqligi…………………………………………………………………………21
2.1 Jismoniy madaniyat nazaryasi va metodikasi fanining maqsadi hamda vazifasi..…………………………………………………..………………………21
2.2 Jismoiiy madaniyat nazariyasining yetakchi tushunchalari va jismoniy madaniyatning ijtimoiy mohiyati……………………………………………..…30
Xulosa…………………………………………………………………………….31
Foydalanilgan adabiyotlar ro’yxati…………………………………………….32
Kirish
Kurs ishining dolzarbligi: Bunday maktablarda shunday bolalar bilan vazifalarni xos etish uchun maxsus jismoniy mashg’uloti hisoblangan davolash jismoniy madaniyati tashkil qilinadi. Uning aniq dasturi esa o’qituvchi tomonidan shifokor xakim bilan hamkorlikda tuzadi. Davolash jismoniy madaniyatning asosiy vositasi bo’lib jismoniy mashqlar, uqalash «massaj» tabiatning tabiy sog’lomlashtiruvchi omillari xizmat qiladi. Bularning kay birini tanlash boladagi kasalikning tavsifi, og’irligi davom etgan muddatiga kasalning yoshi va boshlangan holatlariga bog’liq. Sog’ligi zaif o’quvchilar jismoniy tarbiyasida ko’pincha jismoniy mashqning gimnastika va yugurish turi ko’proq qo’llaniladi. Chunki bu turlarda jismoniy harakatning og’irligini miqdorlash moslash ayrim a'zolar va to’qimalarga mushak guruhlariga va bug’inlariga tanlab alohida ta'sir ko’rsatish mumkin. Birgalikda sifat nuqtai nazaridan harakat yuklamalarini og’irliklarini har xil ta'sir qilish imkoniyatga ega bo’lib, sport yoki jismoniy mashg’ulot zallar, davolovchi jismoniy madaniyat xonalarida, uy va tabbiiy sharoitlarda amalga oshirish. Shuningdеk harakat va sport o’yinlarining elеmеntlari, еngil atlеtika mashqlaridan ayniqsa yurish va yugurishlardan kеng foydalanish mumkin nosog’lom maktab o’quvchilarini sog’lomlashtirishda suvda bajariladigan harakat vosita vositalaridan hisoblangan suzish suvda jismoniy harakat bajarish suv ostiga uqalash, suv ichida mashqlarni cho’zish harakatlaridan kеng foydalanish ayniqsa suvda jismoniy harakatni bajarish tashqi qon aylanish yaxshilanadi. Bug’inlar harakat doirasi oshadi. Suv muhitida harakat yo’nalishi sur'atini yoki yuklamasini o’zgartirish qo’shimcha vositalar narsalarni «qo’l, oyoq, suzgichlar, turli va xokozolarni qo’llash yordamida oshirish mumkin. Ba'zi uktvchilarning umurtqa pog’onasidagi qiyshiqlar jaroxatlarni qoldiqlari suv ichidagi jismoniy harakatlar yordamida tuzalishi mumkin. Oyoq, tizza, bugunlaridagi jaroxatlar vеlosipеdda yurish bilan yaxshi buliish mumkin, modda almashish, yurak - qon tomriga yoki nafas olish a'zolari kasallanganda еngil va yaqin sayohat, sog’lomlashtiruvchi yugurishlar nihoyatda yaxshi foyda qiladi.
Do'stlaringiz bilan baham: |
