Jismoniy sifatlar

JISMONIY SIFATLAR

REJA

• 1.KUCH
• 2.CHAQQONLIK
• 3. TEZKORLIK
• 4. CHIDAMLILIK
• 5.EGILUVCHANLIK

KUCH

Mushak kuchi insonning jismoniy imkoniyatlarini tavsiflovchi ko`rsatkich sifatida - bu mushaklar kuchlanishi oqibatida tashqi qarshilikni yengish yoki unga qarshilik ko`rsatish sifatidir.

Chaqqonlik – Inson qobilyatlari-yangi harakat amalini unumli va tez o’zlashtirish, o’zgaruvchan sharoitida harakat mashqlarini sharoitga qarab tez o’zgartira olishga aytiladi.

TEZKORLIK – Murakkab harakatlarni bajarishda ularni tez o’zlashtirish yuzaga kelgan vaziyatga qarab harakatlarni o’zgartira olish qobilyatiga aytiladi.

TEZKORLIK – Murakkab harakatlarni bajarishda ularni tez o’zlashtirish yuzaga kelgan vaziyatga qarab harakatlarni o’zgartira olish qobilyatiga aytiladi.

CHIDAMLILIK

Insonning harakat amallarini uzoq vaqt ularni samarasini pasaytirmasdan bajarish mushak faolyati jarayonida jismoniy charchashga qarshi tura olish qobilyatidir.

EGILUVCHANLIK Harakat tayanch aparatining majmuaviy morfalogik xususiyati bo’lib inson gavdasining alohida bug’imlaridagi bir biriga nisbatan bo’lgan harakatidir.

Etiboringiz uchun raxmat