Jismoniy tarbiya (haftasiga 2 soatdan jami 68-soat) 5-sinf
1 2
Bog'liqJismoniy tarbiya 5 sinf
| IV Chorak
|
|
| ||||||||
|
| ||||||||||
|
53-dars |
Voleybol. Amaliy: To‘pni to‘r orqali ikki qo‘l bilan yuqoridan uzatish va qabul qilish. Soddalashtirilgan o‘yin |
1 |
|
|
| |||||
|
54-dars |
Voleybol Amaliy: To‘pni to‘r orqali ikki qo‘l bilan yuqoridan uzatish va qabul qilish. Soddalashtirilgan o‘yin |
1 |
|
|
| |||||
|
55-dars |
Yengil atletika. Amaliy: Maxsus yugurish mashqlar. Past startdan chiqib, 30,60m texnikaga rioya qilgan holda yugurish; Turgan joydan uzunlikka sakrash |
1 |
|
|
| |||||
|
56-dars |
Yengil atletika Amaliy: Maxsus yugurish mashqlar. Past startdan 30,60m ga yugurish (o‘quv me’yorini topshirish). 5-6 qadam yugurib kelib uzunlikka sakrash. |
1 |
|
|
| |||||
|
57-dars |
Yengil atletika.Amaliy: Maxsus sakrash mashqlar. 8-10 qadam yugurib kelib uzunlikka sakrash (o‘quv me’yorini topshirish). Tennis to‘pni turgan joydan, 3 qadamdan va yugurib kelib otish |
1 |
|
|
| |||||
|
58-dars |
Yengil atletika.Amaliy: Maxsus sakrash mashqlar. 6-8 qadam yugurib kelib “hatlab” usuli bilan balandlikka sakrash. Tennis to‘pni turgan joydan, 3 qadamdan va yugurib kelib otish (o‘quv me’yorini topshirish). |
1 |
|
|
| |||||
|
59-dars |
Yengil atletika.Amaliy: 4 x 60m dan estafeta yugurish. Bir me’yorda 6 daqiqa davomida yengil yugurish |
1 |
|
|
| |||||
|
60-dars |
Yengil atletika. Amaliy: 1000 metrga vaqtga yugurish (o‘quv me’yorini topshirish). Nafas olishni tiklash uchun 200 m yurish |
1 |
|
|
| |||||
|
61-dars |
Futbol. Nazariy: Qaddi-qomatning buzilish sabablari. Amaliy: Yo‘nalishni o‘zgartirib sekin yugurish bilan tez yugurishni almashlab bajarish; b) Darvozabon o‘yin texnikasi; Ikki tomonlama mini-futbol |
1 |
|
|
| |||||
|
62-dars |
Futbol. Amaliy: To‘pga bosh va peshona qismi bilan zarba berish; Juftlikda bosh bilan bir-biriga to‘pni uzatish; Ikki tomonlama mini-futbol |
1 |
|
|
| |||||
|
63-dars |
Futbol.Amaliy: Tizza va oyoq uchlarida janglyor mashqi (Texnik bajarishni baholash). To‘pni ko‘krakda va sonda to‘xtatish |
1 |
|
|
| |||||
|
64-dars |
Futbol. Amaliy: Maydon tashqarisidan (aut, burchak to‘pi) to‘pni o‘yinga kiritish; “8” mashq usullari; To‘pga (o‘ng, chap oyoqlarda) zarba berish. |
1 |
|
|
| |||||
|
65-dars |
Futbol. Amaliy: O‘yinda erkin jarima to‘pini tepish usullarini bajarish; Darvozabon o‘yin texnikasi; Ikki tomonlama mini futbol o‘yini |
1 |
|
|
| |||||
|
66-dars |
Futbol. Nazariy: Hujum va himoya taktikasi Amaliy: Yo‘nalishni o‘zgartirib sekin yugurish bilan tez yugurishni almashlab bajarish (Texnik bajarishni baholash). Darvozabon o‘yin texnikasi; Ikki tomonlama futbol |
1 |
|
|
| |||||
|
67-dars |
Shaxmat. Nazariy: Hujum va himoya taktikasi Amaliy: Shaxmat doskasida shox, farzin, rux donalarining yurish tartibi. Amaliy o‘yinlar. O‘ynagan o‘yinlarni tahlil qilish |
1 |
|
|
| |||||
|
68-dars |
Shaxmat.Amaliy: Shaxmat doskasida shox, farzin, rux donalarining yurish tartibi. Amaliy o‘yinlar. O‘ynagan o‘yinlarni tahlil qilish |
1 |
|
|
| |||||
Download 29 Kb.
Do'stlaringiz bilan baham:
1 2