Jismoniy tarbiya nazariyasi va usuliyati

Darsning kirish tayyorlov qismining taxlili

1. O‘qituvchining joy tanlay olishi, shuullanuvchilarning diqqatini to‘play olishi (sinfni o‘z izmiga ola bilishi):

2. 
   Mashqni namoyish qilinishi (xarakatlarning ravon-liligi, nafosati, aniqligi, erkinligi, ketma-ketligini o‘z o‘rnidaligi)
   
3. 
   Jismoniy mashqlarning to‘ri nomlanishi, tushunti-rilishining o‘quvchilarning yoshlarga munosibligi bajarish
   

murati, meoyorlar qaytarishlarsoni:

4. Mashq bajarilishi davomida ogoxlantirish, ko‘rsatma-larning o‘z

vaqtidaliligi:

5. 
   Qomatni shakllantirish nafas olish, yurak urish chastotasini oshirish mashqlari, umumiy ravonlantiruvchi va maxsus mashqlarni tanlanishi, o‘rinliligi samarasi:
   

6. Jismoniy yukning miqdori, o‘illar va qizlar uchun meoyorini

belgilanishi:

7. Jismoniy mashqlarni bajarish davomida nafas olish va uning nazorati:

8. Tayyorlov va yo‘llanma beruvchi mashqlar (mosligi, foyda

beradimi):

9. Darsning asosiy qismining ijobiy va salbiy tomonlariga xarakteristikasi: