Jismoniy tarbiya nazariyasi va usuliyati

Xarakat malakasi – bu faoliyatining shunday bajarish, qobiliyatiki, unda diqqat faoliyatning natijasi va sharoitiga yo‘naltirib, uning tarkibiga kiradigan ayrim xarakatlarga nisbiy eotibor bilan bajara olishdir.

Malakaning xarakterli belgilari:

1. 
   Xarakat faoliyati tarkibiga kiruvchi aloxida xarakat-larning bajarilishiga unchalar eotibor bermay bajarish. Bunga xarakatni bajarish jarayoni avtomatlashuvining boshlanish xisobiga erishiladi.
   
2. 
   Xarakatni avtomatlashgan darajada bajarish o‘qitish – natijasi yoki xayotiy tajriba amaliyoti natijasidir.
   
3. 
   Xarakat faoliyatining avtomatlashgan xolda bajarili-shida ongning yetakchi rolini inkor etib bo‘lmaydi. Xarakat malakasi shakllanishida faoliyat mazmuni avtomatlashmay ayrim xarakatlarning ijrosi jarayoni, ayrim elementlar tuzilish (masalan: nerv-muskul jarayonlarini koordinatsiya qilish munosabatlari, xarakat va vegetativ komponentlarning o‘zaro aloqasi) avtomatlashadi.
   

4. O‘quvchining ongi asosan o‘zak komponentlarga, sharo-itning o‘zgarishi xisobiga va xarakat vazifasining ijodiy xal qilinishiga yo‘naltiriladi.

Zaruriyatga qarab o‘quvchi, o‘rganuvchi xar bir xarakatning bajarilishini nazorat qilishi mumkin, shuningdek, ijroga lozim bo‘lgan o‘zgartishlar kiritishi yoki boshqa faoliyatni bajarishga o‘tib ketishi mumkin (masalan: qo‘lda yoki boshni yerga qo‘yib turishda muvozanatni yo‘qotsa, o‘quvchi «grupperovka» (yiishtirinish) qilib oldinga
«perekat» qilishi mumkin).

5.