Jismoniy Tarbiya Сардорбек Сотвольдиев

-usullarning bajarilish ishonchliligi.

Voleybol rivojlanishining har xil davriarida texnik harakatlarni bajarish usullari, talablari, shakli, mazmuni o’zgardi va takomillashlb bordi. Texnik usullarning o’zgarishiga o’yin qoidalarining o’zgarishi, taktik harakaflarning takomillashuvi, o’yinchilar jismoniy tayyorgarlik darajasining o’sib borishi asosiy sabab bo’ldi. Hujum va himoyadagi o’yin dinarnikasining o’sishi, harakatlar potensialining oshib borishi, hujum va himoyadagi kombinatsiyalar arsenalining kengayishi ham texnik usullarni yangilashga yoki qayta qurishga turtki bo’ldi

3 Valeybolning taktikasi va qoidalari

Voleybolga oid qoidalar juda keng. Bundan tashqari, voleybol qoidalari tez-tez o'zgarib borayotgani sababli ularni ushlab qolish qiyin kechishi mumkin. Biroq, sportning asosiy, eng muhim qoidalarining ko'pchiligi bir xil bo'ladi.

Voleybol o'yinida ikki ochko to'plashingiz mumkin:

• To'pni raketangizning yon tomonidagi maydonchaga qo'yib qo'ying.
• Sizning raqibingiz tomonidan to'plangan uchta kontaktda to'pni aniq va ichki chegaralar orqali to'plash imkoniga ega bo'lmagan xatolik (majburiy yoki majburiy bo'lmagan).

Voleybol sporti eng jozibali sport turlaridan biri hisoblanadi, chunki u turli xil va turli xil sirtlarda o'ynaydi.

Jamoalar



Voleybol jamoalarida, ikkita olti futbolchining orasidan joy olish mumkin. Ichki voleybol odatda har bir jamoada olti futbolchi bilan o'ynaydi.

Plaj voleyboli ko'pincha ikkita o'yinchiga ega. To'rt kishilik voleybol ko'pincha çim turnuvalarında va ba'zan sohilda ko'rinadi .

Voleybol o'yinida ko'plab farqlar mavjud. Voleybol o'ynaladigan joyda, qanday to'plangani bilan birgalikda farq qilishi mumkin. Voleybol mitingda yoki yonma-yon skorda foydalanib, tosh, o't, qum yoki asfaltda o'ynashi mumkin.

Voleybol uchrashuvlari bitta o'yin yoki uchta yoki eng yaxshi besh to'plamning eng yaxshisi sifatida o'ynashi mumkin. Ball to'plaganingizdek, voleybol 15, 25, 30 yoki texnik jihatdan biron-bir miqdordagi ball bilan o'ynashi mumkin.

O'yin o'ynagan jamoa bilan boshlanadi. Uchrashuvning har bir daqiqasida jamoa uchta kontaktni oladi va to'pni raqib tomonga qaytarib yuborishi kerak. Ideal holda, uchta kontaktlar pas, to'siq va urish bo'lishi mumkin, lekin ular qonuniy kontaktlar ekan, uchta o'tish yoki kontaktlarning boshqa kombinatsiyasi bo'lishi mumkin.

Miting (yoki voleybol) to'p topgach yoki qoidalardan biri buzilganigacha davom etadi. Ralli tugagani uchun mas'ul bo'lmagan jamoa keyinchalik nuqta oladi.

Bir nechta voleybol yo'q

Sen qila olmaysan:

• To'pni o'ynash paytida tarmoqqa bosing
• Xizmat ko'rsatish vaqtida orqa chiziqdagi qadam (oyoq yorig'i)
• Yon tomondan to'pni uch martadan ko'proq bog'lang (A blok kontakt hisoblanmaydi)
• To'pni ko'taring yoki itaring
• Antennalar tashqarisida to'pni o'ynash
• Ikki marta ketma-ket to'p to'plang (agar birinchi kontakt blok bo'lmasa).

O'yinni yutib olish

Uchrashuvning birinchi bosqichida ishtirok etadigan jamoalar o'yinni g'alaba bilan yakunlashadi. Siz kamida ikki ball bilan g'alaba qozonishingiz kerak. Jamoa ikki tomonga o'tadi, keyingi o'yin 0-0 hisobida boshlanadi va o'yin yana boshlanadi.



Beshta o'yinda uchta jamoani yutgan jamoa o'yinni g'alaba bilan ta'minlaydi.