Jismoniy tarbiya tarixi va uni boshqarish fani

№132.A.Abdullaev ,,Jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi” X bob 10.3 bo‘lim Qiyinlik darajasi-1

Chaqqonlik deb nimaga aytiladi?

Yyngi harakat faoliyatiga o‘ta qisqa vaqt ichida tez moslasha olish.

Murakkab qiyin vaziyatlardan o‘ta tez chiqish

Qisqa vaqt ichida faoliyatini tez o‘zgartira olish

Harakat faoliyatini bajarishda tezkorlik.

№133. A.Abdullaev ,,Jismoniy madanyatnazariya va metodikasi” X bob 10.2 bo‘lim Qiyinlik darajasi-1

Tezkorlik deb nimaga aytiladi?

Kishining eng qisqa vaqt davomida harakatni bajarish qobiliyati.

To‘satdan o‘zgaragan holatda faoliyatini qayta qurish qobiliyati.

Kishi biror xarakatni katta amplitudada bajarish qobiliyatidir.

Harakatni zarur bo‘lgan qismini tez bajarish.

№134. A.Abdullaev ,,Jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi” X bob 10.4 bo‘lim Qiyinlik darajasi-1

Chidamlilikni rivojlantirish vositalari.

Siklik mashqlar yurish, yugirish, suzish, chang‘ida yurish, kross atsiklik, mashqlar, uloqtirish, sakrash.

Qsiqa masofaga yugirish, o‘rta masofaga yugirish.

Ertalabki gigenik gimnastika, ekskursiya, sayr qilish, aktiv dam olish, ertalabki gigenik gimnastika

Kishi biror xarakatni katta amplitudada bajarish qobiliyatidir.

№135. A.Abdullaev ,,Jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi” IX bob 9.2 bo‘lim. Qiyinlik darajasi

Aktiv egiluvchanlik bu

Muskul kuchi evaziga bo‘ladigan egiluvchanlik

Tashqi qarshilikni inersiyasi,

Tanlab olgan sport turi, hayotiy sharoitdagi faoliyat

boshqa hayotiy sharoitdagi faoliyat

№136. A.Abdullaev,,Jismoniy madanyat nazariya va metodikasi” Ibob 1.1 bo‘lim

Qiyinlik darajasi-1

Bellashish, kuch sinashish, musobakalashish qaysi atamani anglatadi?

Sport

Jismoniy tarbiya

Jismoniy madaniyat

Jismoniy rivojlanganlik

№137. K.M.Maxkamdjanov “Jismoniy madanyat nazariya va metodikasi” Ibob 1.1 bo‘lim

Qiyinlik darajasi-1

Bolalar sport maktabining vazifasi

Malakali yosh sportchilarni, instruktor , xakamlar, yo‘riqchilarni tayyorlash

O‘quvChilar o‘rtasida musobaqalar tashkil qilish , unda ishtirok etish

Sog‘lomlashtirish , jismoniy madaniyat nazariyasi bilimini berish

Umumismoniy, nazariy kasbiy, mana’viy va boshqa tayyorgarliklar

№138. A.Abdullaev ,,Jismoniy madaniyat nazariya va metodikasi” xibob 11.3 bo‘lim

Qiyinlik darajasi-1

Gipodinamiya deb nimaga aytiladi

Harakat aktivligining pasayishiga

Harakat aktivligini kuchayishiga

Sportda yuqori ko‘rsatkichlar

Harakat aktivligi

№139. K.M.Maxkamdjanov ,,Jismoniymadaniyatnazariya va metodikasi” II bob 2.1 bo‘lim

Qiyinlik darajasi-1

«Jismoniy rivojlanish» deganda nima nazarda tutiladi?

Organizimni barcha a’zolari va tuzilmalarini tabiiy ravishda rivojlanishi jarayoni;

Jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirishni;

Organizmning morfologik xususiyatlarini o‘zgartirish jarayoni;

Bo‘yi basti qaddi qomatini kelishganligini.

№140. K.M.Maxkamdjanov ,,Jismoniymadaniyat nazariya va metodikasi” V bob 5.3 bo‘lim

Qiyinlik darajasi-1

Jismoniy madaniyat bu

Uzoq tarixda eriladigan moddiy va ma’naviy boyliklar yig‘indisi

Harakatlarga o‘rgatish, ommaviy sportni rivojlantirish

Ommaviy sportni rivojlantirish, sog’lomlashtirish

Organizmning morfologik xususiyatlarini o‘zgartirish jarayoni;

№141. A.Abdullaev ,,Jismoniymadaniyatnazariya va metodikasi” IV bob 4.1 bo‘lim

Qiyinlik darajasi-1

Aholi jismoniy salomatlik darajasini aniqlash uchun qanday me’yoriy normalar ishlab Chiqilgan?

«Alpomish» va «BarChinoy» testi talab normalari;

«Umid nihollari» musobaqalar tizimi;

Vatan mudofasiga tayyor bo‘l majmuasi

YOshlar ittifoqi tomonidan ishlangan me’yorlar ;

№142. A.Abdullaev ,,Jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi” X bob 10.5 bo‘lim Qiyinlik darajasi-1

Egiluvchanlikni tarbiyalash uchun eng kerakli bo‘lgan tahminiy yosh davrini ko‘rsating

6

8

11

14

№143. A.Abdullaev ,,Jismoniy madanyat nazariya va metodikasi” X bob 10.4 bo‘lim

Qiyinlik darajasi-1

Chidamlilik ko‘proq qaysi sharoitda rivojlanadi

Anaerob

Aerob

Glikolitik

Aralash

№144. K.M.Maxkamdjanov ,,Jismoniy madanyat nazariya va metodikasi” Xbob 10.1 bo‘lim

Qiyinlik darajasi-1

“Portlash” Kuchi deb nimaga aytiladi

Oz (o‘ta qisqa) vaqt ichida namoyon etiladigan eng katta Kuch

Harakat amallarini bajarishda o‘rtacha kuch sarflash

Mushaklar zo‘riqishi bilan tashqi qarshilikni engish

Sport faoliyatidagi me’rli zg‘riqish

№145. A.Abdullaev,,Jismoniy madaniyat nazariya va metodikasi” X bob 10.1 bo‘lim

Qiyinlik darajasi-1

Kuch qobiliyati deb nimaga aytiladi

Mushaklar zo‘riqishi orqali tashqi qarshilikni engish yoki unga qarshilik ko‘rsatish

Mushak Kuchi orqali inson jismoniy imkoniyatlarini tavsiflovchi ko‘rsatkichi

Kuch qobiliyatlari faol sport yo‘nalishida rivojlanayotgan mashg‘ulot samarasidir

Harakat amallarini bajarish jarayonida mushaklar Kuchining namoyon bo‘lishiga

№146. A.Abdullaev,,Jismoniy madaniyat nazariya va metodikasi” XI bob 11.2 bo‘lim

Qiyinlik darajasi-1

Jismoniy madaniyatning necha xil funksiyasi mavjud?

5

4

3

2

№147. A.Abdullaev ,,Jismoniy madaniyat nazariya va metodikasi” X bob 10.4 bo‘lim

Qiyinlik darajasi-1

Jismoniy yuklama deb nimaga aytiladi?

Shug‘ullanuvchi organizmiga jismoniy mashqning ta’sir ko‘rsatishi darajasiga qarab

Mashqning ritmi, amplitudasi hamda intensivligi darajasiga, tezligi ko‘rsatgiChlari va Chastotalariga

Harakatning sur’ati, tezligi ko‘rsatgichlari va chastotalariga, kuchni qancha sarflashiga qarab

Hakatning uyg‘unligiga qarab yuklama aniqlanadi, amplitudasi hamda intensivligi darajasiga

№148. A.Abdullaev ,,Jismoniy madanyat nazariya va metodikasi” viiibob 8.4 bo‘lim

Qiyinlik darajasi-1

Sog‘lomlashtirish vazifasi qaysi javobda to‘g‘ri yoritilgan

Mashg‘ulotlar davomida jismoniy sifatlarni rivojlantirishni maqsad qilmagan mashqlar.

Harakat ko‘nikma va malakalarni ishlata bilishga yo‘naltirilgan

O‘quv jarayoniga va bir-biriga bo‘lgan munosabatni tashkil qiluvchi, harakat ko‘nikma va malakalarni

Barcha javoblar to‘g‘ri

№149. A.Abdullaev,,Jismoniy madaniyat nazariya va metodikasi” XI bob 11.5 bo‘lim

Qiyinlik darajasi-1

YUklamalarning asta-sekin oshirib borishning qanday shakllari mavjud

To‘g‘ri chiziq bo‘ylab, Bosqichma-Bosqich, to‘lqinsimon oshib boruvchi

Bosqichma-Bosqich oshib me’yorlanadigan, umumiy va ishchi vaqt farqi

To‘lqinlar tarzida me’yorlanadigan, Bosqichma-Bosqich oshib boruvChi yuklamalar

Haftalik, oylik, me’yorlanadigan, ish vaqtini umumiyga munosabati

№150. A.Abdullaev ,,Jismoniy madaniyat nazariya va metodikasi” xibob 11.5 bo‘lim

Qiyinlik darajasi-1

YUklama ziChligi nima bilan belgilanadi

Umumiy vaqtni sof ish vaqtiga nisbati bilan

Umumiy va ishchi vaqtning tengligi

Umumiy va ishchi vaqt farqi

Ish vaqtini umumiyga munosabati

№151. K.M.Maxkamdjanov ,,Jismoniy madaniyat nazariya va metodikasi” XI bob 11.5 bo‘lim

Qiyinlik darajasi-1

Yuklamani asta-sekin oshib borishining necha xil shakli mavjud

3

5

7

9

№152. K.M.Maxkamdjanov ,,Jismoniy madaniyat nazariya va metodikasi” Xbob 10.1 bo‘lim

Qiyinlik darajasi-1

Kishi gavdasining harakatiga ta’sir etadigan Kuchlar nechtaga bo‘linadi.

2

5

3

4

№153. A.Abdullaev ,,Jismoniy madaniyat nazariya va metodikasi” VIII bob 8.2 bo‘lim

Qiyinlik darajasi-1

Dam olish intervalini qaysi biri organizmning ish qobiliyatini zaruriy tiklanishini ta’minlaydi?

Zaruriy to‘liq tiklanish

Chala tiklanish

Minimal-maksimal

To‘liq bo‘lmagan

№154. A.Abdullaev ,,Jismoniy madanyat nazariya va metodikasi” Ibob 1.1 bo‘lim

Qiyinlik darajasi-1

Jismoniy madaniyat nazariyasi fani nimani o‘rganadi?

Organizmi jismoniy madaniyatining ijtimoiy, biologik va ta’limiy qonuniyatlarini o‘rgatadi

Jismoniy tarbiya, jismoniy barkamollikga erishish qonuniyatlarini

Jismoniy madaniyatining funksiyalarini

Jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanish qoidalarini

№155. A.Abdullaev ,,Jismoniy madanyat nazariya va metodikasi” II bob 2.4 bo‘lim

Qiyinlik darajasi-1

Sport bu ...

Pedagogik jarayon, jismoniy tarbiya jarayonining vositasi, lotincha kuch sinashaman, musobaqalashaman degan ma’noni beradi

Sog‘lomlashtirish vositasi, tanlangan sport turi orqali jismoniy tarbiya qilish

Belgilangan sport turi orqali yuqori sport natijalariga erishish, ahloqiy ,ruhiy , psixologik tayyoyorgarlikni amalga oshiriuvchijarayon

Pedagogik faoliyati, jismniy mashqlar bilan shug‘ullanishni o‘rgatuvchi jarayon

№156. A.Abdullaev ,,Jismoniy madanyat nazariya va metodikasi” I bob 1.1 bo‘lim

Qiyinlik darajasi-1

Jismoniytarbiyaqandayjarayon?

Organizmni formasi va funksiyasini o‘zgartiruvchi ko‘p yillik pedagogik jarayon,

Ahloqiy ,ruhiy , psixologik tayyoyorgarlikni amalga oshiriuvchijarayon

Jismoniy madaniyatli bo‘lish uchun zaruriy bilimlar beruvchi

Jismniy mashqlar bilan shug‘ullanishni o‘rgatuvchi jarayon

№157. A.Abdullaev ,,Jismoniy madanyat nazariya va metodikasi” I bob 1.1 bo‘lim

Qiyinlik darajasi-2

Mamlakat jismoniy tarbiya tiziminingамлакат жисмоний тарбия тизимини maqsadi nima iborat?

Ijodiy mehnatga va vatan mudofaasiga tayyorlashdan iborat

Suv , havo, quyosh nuridan foydalanishni o‘rgatadi

Uzoq umir ko‘rish, sog‘lom hayot kechirish

Jismoniy, ma’naviy, ruhiy tayyorlash, tana skeletining o‘lchamlari darajasi

№158. Abdullaev ,,Jismoniy madaniyat nazariya va metodikasi” II bob 2.1 bo‘lim

Qiyinlik darajasi-1

Jismoniyrivojlanganlik bu ...

Inson organizminitabiiy rivojlanish jarayoni

Bo‘yi,basti, vazninini shakllanishi

Tana skeletining o‘lchamlari darajasi

Tana mushaklarining rivojlanganligi

№159. A.Abdullaev ,,Jismoniy madaniyat nazariya va metodikasi” II bob 2.5 bo‘lim

Qiyinlik darajasi-1

Respublikamizda jismoniy tarbiya tizimining zvenolarini soni belgilang.

5

3

1

2

№160. A.Abdullaev ,,Jismoniy madaniyat nazariya va metodikasi” II bob 2.1 bo‘lim

Qiyinlik darajasi-1

Jismoniy madaniyat ta’limi ta’lim tushunchasi mazmunining asosini nima tashkil etadi?

Hayotiy - zaruriy harakat malakalari va ko‘nikmalarini shakllantirish

Jismoniy bilimlarni shakllatirish, Jismoniy madaniyat

Jismoniy mashqlar texnikasini o‘zlashtirish, jismoniy tarbiya jarayoni

Sport vositasi orqali jismoniy tarbiya qilish, Jismoniy madaniyat

№161. A.Abdullaev ,,Jismoniy madaniyat nazariya va metodikasi” I bob 1.1bo‘lim

Qiyinlik darajasi-1

Organizmni formasi va funksiyasini o‘zgartiradigan jarayon?

Jismoniy tarbiya jarayoni

Jismoniy madaniyat

Sport

Jismoniy sifat

№162. K.M.Maxkamdjanov ,,Jismoniy madanyat nazariya va metodikasi” II bob 2.2 bo‘lim

Qiyinlik darajasi-1

Jismoniy tarbiya atamasining mazmuni quyidagilarning qaysi birida aniq ifodalangan?

Organizmni shakli va uni xizmatini o‘zgartirishda

Amaliy jismoniy madaniyat mazmunida

Inson jismoniy sifatlarni tarbiyalashda

Harakatga o‘rgatish xususiyatlarida

№163. A.Abdullaev ,,Jismoniy madaniyat nazariya va metodikasi” iibob 2.3 bo‘lim

Qiyinlik darajasi-1

Kasbiy - amaliy jismoniy tayyorgarlik bu....

Tanlangan kasbi uchun zarur bo‘lgan organizmdagi jismoniy sifatlarni tarbiyalash

Jismoniy madaniyat fani tarkibidagi kuch sifati bilimlari

Jismoniy madaniyat fani tarkibidagi tezlik sifati bilimlari va sog’lomlashtirash mashg’ulotlari

Jismoniy madaniyat fani tarkibidagi chaqqonlik sifatlarini o’ziga xos xususiyatlari va bilimlari