Jismoniy va ruhiy salomatlik uchun kulishning 6 foydasi Кulgining foydalari

5. Maqsadlaringizga erishishda yordam beradi

Siz tabassum qilsangiz, atrofingizdagi odamlar sizni o'ziga ishongan, malakali, muammolarni engishga qodir va o'zini o'zi qadrlaydigan, sizni oldingizga qo'ygan maqsadlarga erishishda yordam beradigan odam sifatida qabul qilishadi.

Masalan, agar siz sotuvchisiz va mahsulotni sotishingiz kerak bo'lsa, tabassum qilish haqiqati mijozga siz aytmoqchi bo'lgan narsalarni tinglashga moyil bo'ladi. Agar siz ish bilan suhbatlashsangiz, qarz so'rash uchun bankka borishingiz kerak bo'lsa, birovdan yaxshilik so'rashingiz kerak bo'lsa, tabassum sizga ham yordam beradi ...

Jilmayish ham noz-karashma qilishda yordam beradi, chunki tabassum qiladigan odamlar o'ziga ko'proq ishonch bildiradi va kulmaydiganlarga nisbatan jozibali deb qabul qilinadi.

Va bu tabassumni o'ziga jalb qiladi, bu kimnidir ishontirishga kelsak, maqsadlaringizga erishish imkoniyatlarini ko'paytiradi.
Tabassum qilish maqsadlaringizga erishishda yordam beradi.

6. Stress darajasini pasaytirish

Siz allaqachon bilganingizdek, tabassum paytida miyangiz tanangiz uchun juda foydali moddalarni chiqaradi.

Ushbu moddalarning ba'zilari, masalan, endorfinlar, kayfiyatni yaxshilaydi va stress bilan bog'liq gormonlar, masalan, kortizol, adrenalin va dofaminning pasayishiga hissa qo'shadi va odamda stress darajasining pasayishiga olib keladi. Tabassum - bu juda samarali stressga qarshi mexanizm.

Tabassum haqida qiziqarli ma'lumotlar
Tabassumning ahamiyati shundaki, 1999 yildan buyon Oktyabrning birinchi jumasida nishonlanadigan Butunjahon tabassum kuni bo'lib, bir necha yillardan buyon BMT baxt darajasini o'lchash bo'yicha reytinglarni o'tkazib kelmoqda.
Oxirgi reytingda Ispaniya 158 davlat orasida 36-o'rinni egallab turibdi. Birinchi o'rinda Shveytsariya turibdi. Agar mamlakat tomonidan chiqarilgan tabassumlar soni haqida gapiradigan bo'lsak, buyurtma o'zgaradi. Qo'shma Shtatlar eng ko'p jilmaygan, Rossiyani esa eng kam tabassum qiladigan kishi.
Jinsiy aloqaga kelsak, ayollar erkaklarnikiga qaraganda tez-tez tabassum qilishadi.
Kattalarning 33% kuniga yigirma martadan ko'proq tabassum qilsa, 14% besh martadan kam tabassum qiladi. Bu raqam kuniga o'rtacha 400 marta tabassum qiladigan bolalar bilan taqqoslaganda juda past.

Ko'rib turganingizdek, odamning kuniga bir necha marta tabassum qilishi ularning o'sishiga parallel ravishda kamayadi, ya'ni yoshingiz qanchalik katta bo'lsa, shunchalik kam tabassum qilasiz.

Yaqinda o'tkazilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, botulinum moddalarini ko'z atrofiga ukol qiladigan odamlar endi chinakam tabassum qila olmaydilar, shuning uchun ular tushkunlikka tushish ehtimoli ko'proq.
Aksincha, ushbu sohada paydo bo'lgan ajinlarni yo'q qilish uchun peshonasiga ushbu moddalarni yuboradiganlar, qoshlarini burish qobiliyatini yo'qotganliklari uchun baxtliroq bo'lishadi.