Жизнь в удовольствие

здоровое безразличие. Все болезни – от нервов. А нервы – от
заморочек, заморочки – от попытки не те законы применить не в том
месте. Образно говоря, берёте гаечный ключ и едите им суп. Много
ненужного и неполезного навязывается окружением, если мы с ним не
в унисон, если у нас нет внутреннего авторитета, относительно
которого мы выбираем то, что чувствуем и идём в развитие. По

---

причине отсутствия собственного мы ищем авторитет где-то вовне. В
этом случае нам могут загрузить много бесполезного и даже вредного.
Наряду со здоровым безразличием для молодости и долголетия
важны ещё:
– многовариантность – она работает на увеличение приятия, а
приятие есть фундамент для доброты и любви;
– чувство юмора и нестандартного мышления. Важно и для
эффективности. Стоит брать себя периодически «на слабо» и пробовать
новое, приобретать новые навыки;
– и… безделье!
Неожиданно, да? Но обязательно! Хотя бы час в день надо
посидеть, ни о чём не думая и ничего не делая. Такое вот состояние
удовольствия, прострации и равнодушия. Особенно это полезно во
время переходов, когда идёт перезагрузка и закладывание новой
энергетики. За пример глобального перехода можно взять 2020 год.
Многие живут в страхах, не готовы к будущему, переживают, слушают
ужасные новости, следят за нефтью, собирают сплетни. Они пытаются
максимально заблокировать свой мозг, чтобы туда не заходила новая
программа. Тем же, кто готов к будущему и новизне, лучше учиться
быть безразличным и ежедневно соблюдать час молчания с отсутствием
каких-либо мыслей в голове. Тогда переходы будут мягкими и
практически незаметными. Если же переживать, поддаваться
напряжению, нервничать, расстраиваться, то перемены будут весьма
болезненными.
Поэтому желательно от 10 минут до 3 часов в день, в зависимости
от загрузки программ, просто расслабляться и ни о чём не думать. Как
понять, сколько времени необходимо лично вам? Если есть сонастройка
с собой, то по внутренним ощущениям. Если сонастройки нет, тогда
просто нужно заставлять себя сидеть и наблюдать за ощущениями в
теле, за мыслями, которые приходят, но в расслабленном состоянии.
Мысли по поводу денег, работы, жизни, детей, политики – всё это
«посылаем в сад». И тогда со временем ощущение появится и
подскажет, когда и сколько времени нужно пребывать в состоянии
ничегонеделания.
При этом не нужно испытывать чувство вины за якобы пустую
трату времени. Лучше попробовать получить удовольствие, как,
например, от спа-процедур, сауны, массажа, купания, контрастного

---

душа. Важно лишь не злоупотреблять. Всё полезно, если без фанатизма.
Ежедневный контрастный душ, или купание в проруби, или сауна
чреваты проблемами. Нужно делать как в медицине: пропил месяц
препараты и обязательно сделал перерыв. Иначе организм привыкает к
новым помощникам и потом самостоятельно не развивается,
становится инертным. Когда человеку дают всё время деньги, он
задумывается, зачем ему самому их зарабатывать. Например, массаж,
особенно спортивный, – это проработка мышц. Он похож на
тренировку. При его избытке мышцы станут ленивыми: зачем нам
напрягаться, будем получать тренировку во время массажа. Мозг
сделает то же самое: на тренировку не пойду, у меня массаж есть. А
вдруг массажист уедет куда-то на отдых, а человек так себя
атрофировал, что не может больше заниматься спортом из-за привычки
делать массаж? Массаж полезен, он активизирует работу клеток, даёт
возможность крови поступать в каждую из них. Но всё должно быть в
меру.
Ничем нельзя злоупотреблять. Всегда лучше делать чуть меньше,
чем хочется. Насколько мы умеем вовремя останавливаться, настолько
можем и двигаться вперёд. А если ещё думаем созидательно, не
впадаем в крайности, делаем всё играючи, с драйвом и желаем людям
того, что и себе, а значит, молодости и долголетия, тогда у нас всё будет
получаться.
Можно заниматься всем, в том числе и физическими
упражнениями, но делать это с умом. Не стремиться стать
спортсменом, а быть человеком, который делает зарядку в
удовольствие.
Важно учиться получать удовольствие и конкурировать не с кем-
то, а с собой, иметь силу воли, не стремиться к большим достижениям
ни в чём. И тогда достижением будет наша жизнь, здоровье и
молодость. Когда мы нацелены на рекорды, мы их и получаем, но
жертвуем молодостью, долголетием, богатством, реализацией,
начинаем себя ограничивать и включаем программу самоуничтожения.
Что интересно: делая чуть меньше, чем хочется, но регулярно, мы
будем устанавливать рекорды автоматически, потому что не ставили на
них изначально.
Было бы здорово чувствовать себя вольготно и жить качественно.
Только для этого необходимо выполнять вышеизложенное. А также

---

понемногу перемещать внимание из головы (мыслей) в сердечную
чакру, потом в низ живота, затем в стопы ног, а дальше – в ядро
планеты. Тогда у нас происходит сонастрой с Землёй и более
эффективное проявление в ней. Удерживать внимание можно не дольше
3 секунд на каждом из этапов, поскольку это взаимодействие с
мощными энергиями. Лучше тренироваться понемногу, не ломать себя
силой воли и не заставлять сосредоточиваться подолгу, это
меганеполезно. Когда вы почувствуете, что делаете эту технику
идеально, можно приступать к следующей: после того как удержали
внимание в ядре Земли, вы перемещаете внимание в центр Солнца. И
потом снова внимание в себе, одновременно во всём теле. Прекрасная
практика для заземления – стоять на аппликаторе Кузнецова либо
гвоздях (фиксируется внимание на стопах ног).
Если хочется быть молодым, красивым, жить долго в любви,
счастье и удовольствии, лучше уже сейчас учиться всё время идти в
новизну, постигать новые навыки и применять их в повседневной
жизни, менять законодательную базу, мировоззрение и себя самого,
жить в гармонии с собой, окружающим миром и планетой Земля. Тогда
молодость, 
долголетие 
и 
эффективность 
будут 
прекрасным
завершением очередного уровня и фундаментом для следующего. А
дальше нас ожидает не менее прекрасный, во многом разнообразный
новый этап нашего развития.
По ссылке отрывок записи
А. Палиенко
БЫТЬ В УНИСОН С ПЛАНЕТОЙ ЗЕМЛЯ. МЫ И ОНА
– ОДНО ЦЕЛОЕ

---

---