Книга принадлежит Контакты владельца Robert I. Sutton The no asshole rule Building a Civilized Workplace and Surviving One That Isn’t New York Boston
Download 0.87 Mb. Pdf ko'rish
|
Не работайте с мудаками
|
Глава 5 140 где она и еще двое сотрудников были подвергнуты личным нападкам, презрительным взглядам и незаслуженным об- винениям. Вирус «лихорадки мудака» распространялся, как лесной пожар, заражая даже тех, кто обычно был добр и отзывчив. Рут вытянула ноги под столом, и давний образ, оставшийся с занятий рафтингом, пришел ей в голову. Она сказала себе: «Просто эти уроды выкинули меня из лодки. Я знаю, как выжить». Вместо того чтобы почувствовать себя жертвой, Рут ощу- тила себя сильной и поняла, что если не паниковать и просто «плыть ногами вперед», то она выйдет из этой неприятности целой и невредимой, с неистраченной энергией, которая по- надобится на будущее. Действительно, все так и произошло. После совещания она поделилась своей стратегией с колле- гой, над которым тоже вволю поиздевались, и в его случае прием сработал прекрасно. Оба «объекта» сочли подход эф- фективным, поскольку он позволял им не чувствовать себя слабаками, неспособными плыть поодиночке, принять реше- ние отталкиваться по пути от «валунов», подкладываемых придурками. Эта мысль давала силы сопротивляться, и они постоянно напоминали друг другу: «главное — держись но- гами вперед». Оба справились с тяжелым испытанием, сохра- нив свою энергию и самооценку. Они не опустились до уров- ня самодуров, отразили ядовитые оскорбления, выпущенные в их адрес, оставаясь при этом спокойными и помогая колле- гам выдержать шторм. Рут и ее коллега обнаружили искус- ные способы, с помощью которых можно было «разоблачать» воинствующих мудаков, демонстрировать весь ущерб, кото- рый те причинили своим жертвам и компании. Рут с едино- мышленниками прошли через все бури, а затем энергично и уверенно занялись поисками нового места работы. Стратегия «помойки сатаны» Рут содержит два ключе- вых элемента, способных помочь людям сохранить свое Когда царствуют мудаки 141 психическое и физическое здоровье (при этом выполняя ра- бочие обязанности), несмотря на окружение сворой агрес- сивных негодяев. Во-первых, Рут научилась переосмысли- вать гадости, с которыми она сталкивалась, таким образом, чтобы эмоционально отстраниться от этих мудаков, даже отнестись с равнодушием к происходящему. Во-вторых, Рут не пыталась бороться с превосходящими силами, которые не могла контролировать. Вместо этого она сконцентриро- валась на мелочах, способных помочь ей получить столь необходимые элементы контроля: стала помогать товари- щам по несчастью и просто хорошим людям из компании бороться с самодурами, учить коллег своей стратегии, под- держивать во всем. Рут даже вступала в маленькие сражения, в которых могла победить, предпринимала небольшие шаги к подрыву деятельности самых злобных своих врагов. Вместо того чтобы сражаться в больших войнах, которые ей было предначертано проиграть и потерять все силы, как в преды- дущий раз, Рут хватило мудрости искать маленькие победы, чтобы поддерживать свою уверенность и чувство контроля над ситуацией. Переосмысление: найдите новую перспективу Психологи установили, что если человек не может уклонить- ся от источника стресса, то изменение внутренних психо- логических установок по поводу происходящего с ним, или переосмысление, поможет снизить причиняемый ему вред. Среди полезных приемов переосмысления назову следу- ющие: не допускать самообвинения; надеяться на лучшее, но готовиться к худшему и мой любимый — развивать |
