Keling, lemongrassning afzalliklarini batafsil ko'rib chiqamiz:
Sovuqni oldini olish va davolash. Zavod immunitet tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, badanning mudofaasini kuchaytiradi. Shunday qilib, hatto limonli o'tlarni muntazam ravishda ishlatish bilan sovuq mavsumda ham sog'ligingiz uchun xotirjam bo'lishingiz mumkin. Biroq, sitrusli ziravorlar nafaqat profilaktika, balki terapevtik hamdir. Virus bilan kurashishda faol yordam beradi va simptomlarni bartaraf etadi.
Oshqozon-ichak traktining normalizatsiyasi. Lemongrass ichak harakatini tartibga soladi va metabolizmni tezlashtiradi. Shunday qilib, tabiiy hazm qilish jarayoni aniqlanadi. Metabolizmga ta'siri, ortiqcha vazn bilan kurashayotganlar va uning turli xil kasalliklaridan azob chekayotganlar - konstipatsiya, qorong'ulik, kolit va boshqalar, oshqozon-ichak trakti uchun foydali ta'sirga ega bo'lganlar tomonidan ayniqsa yuqori baholanadi.
Qon aylanish tizimida foydali ta'sir. Lemongrass qon aylanishini va limfa oqimini yaxshilaydi, shuningdek qon tomirlariga kuchayadi. Ushbu ta'sirlar tufayli turli kasalliklarni, jumladan, varikoz tomirlarini, trombozlarni va boshqalarni rivojlantirish xavfi kamayadi.
Mushaklarning tizimini mustahkamlash. Sportchilar ushbu foydali ta'sirni alohida baholaydilar, o'simlik nafaqat ligament va mushaklar kuchaytiradi, balki mustahkamlikni oshiradi. Shunday qilib, mashg'ulot yoki marafon oldidan limon o'ti bilan choy, ajoyib g'oya.
Zehni faoliyatni faollashtirish. Gçlü tonik ta'siri, limondan boshqa muhim foydali xususiyatdir. Uning tarkibiy qismlari miya faoliyatini rag'batlantiradi, kontsentratsiyani yaxshilaydi va zaif charchoqqa qarshi kurashadi. Ya'ni, limonli ichimliklar va ovqatlanish nafaqat kelgusi mashqlar oldidangina emas, balki aqliy - imtihonni ham, muhim uchrashuvni ichish uchun foydalidir. Aytgancha, ular lemongrassning tonik ta'siri tufayli haydovchining hushini yo'qotish qobiliyatini alohida ta'kidlashadi, shuning uchun mashina uchun lazzatlarni tanlaydilar, kamida limon o'ti hidiga ishora qiluvchi kishilarga e'tibor berishadi.
Do'stlaringiz bilan baham: |
