Luiza Xey Hayotingizni qanday tiklashingiz mumkin 2023 yil

Yoshlikda biz hayotni kattalarning reaktsiyalaridan bilib olamiz.
Agar siz juda xursand bo'lmagan, g'azablangan yoki o'zlarini aybdor his qiladigan odamlar bilan yashashingizga tugri kelgan bo'lsa, unda siz o'zingizni va atrofingizdagi dunyoni salbiy qabul qilishni o'rgandingiz. "Men hech qachon to'g'ri ish qilmayman", "Bu mening aybim". "Agar jahlim chiqsa, men yomon odamman". Bu bizning doimiy fikrlarimiz va bunday fikrlar umidsizlikka olib keladi.
Agar siz juda baxtli bo'lmagan, g'azablangan yoki o'zini aybdor his qiladigan odamlar bilan yashashingizga tug'ri kelgan bo'lsa, unda siz o'zingizni va atrofingizdagi dunyoni salbiy qabul qilishni o'rgandingiz. "Men hech qachon to'g'ri ish qilmayman", "Bu mening aybim", "Agar men jahldor bo'lsam, demak men yomon odamman" - bu sizning doimiy fikrlaringizdir. Va bunday fikrlar umidsizlikdan iborat hayotni yaratadi.
Biz o'sib ulg'ayganimizda, biz bolalikdagi hissiy muhitni qayta tiklashga moyilmiz.
Bu na yomon, na yaxshi, na to'g'ri, na noto'g'ri, biz "uyda" so'zi nimani anglatishini bilamiz. Shaxsiy munosabatlarimizda biz ko'pincha onamiz yoki otamiz bilan bo'lgan munosabatlarimizni qayta tiklaymiz. Sizning otangiz yoki onangizga o'xshash sevgilingiz yoki xo'jayiningiz qanchalik tez-tez bo'lganligi haqida o'ylab ko'ring. Ota-onamiz bizga qanday munosabatda bulgan bulsa, biz ham o'zimizga shunday munosabatda bo'lamiz. Ota-onamiz qanday so‘kib, jazolagan bo‘lsa, biz ham o‘zimizni shunday so‘kib, jazolaymiz. Bunday vaziyatlarda ular ishlatgan so'zlarni deyarli eshitishimiz mumkin. Agar biz bolaligimizda sevilgan bo'lsak, katta bulib o'zimizni ham xuddi shunday sevamiz.
"Sеn hech qachon hech narsani to'g'ri qilolmaysan", "Sen aybdorsan". Bu so'zlarni o'zingizga qanchalik tez-tez aytasiz?
"Sen go'zalsan", "Men seni sevaman". Bu so'zlarni o'zingizga qanchalik tez-tez aytasiz?
Biroq, buning uchun ota-onamni ayblamayman.
Hammamiz jabrdiydalar qurbonimiz, ota-onalar o'zlari bilmagan narsalarni o'rgata olmadilar. Agar otangiz o'zini qanday sevishni bilmagan bo'lsa, u sizga o'zingizni qanday sevishni o'rgata olmasligi tabiiy edi. Agar sizda ota-onangizni yaxshiroq tushunish istagi bo'lsa, ulardan bolaligi haqida so'rang, mehr bilan tinglasangiz, ularning qo'rquvi va hayotga bo'lgan munosabatini tushunasiz. “Sizni qiynagan” odamlar ham xuddi hozir siz kabi qurqib qolgan edilar.