Maktabgacha yoshdagi bolalar gigienasi

Download 428.21 Kb.

Bog'liq
bolalar osmirlar gigyenasi

Farg’ona jamoat salomatligi tibbiyot instituti Tibbiy profilaktika ishi 820- guruh talabasi Mamadaliyeva Ozodaning Bolalar va o’smirlar gegiyenasi fanidan tayorlagan taqdimoti

Katta yoshdagi bolalarning o'zlari gigiena qoidalarini kuzatishlari kerak, lekin bu birinchi navbatda ularga o'rgatish kerak. Har kuni ertalab va kechqurun tishlarini yuvish, teri va yuzni iliq (issiq va sovuq suv emas) bilan parvarish qilish - bularning barchasi bolaga nafaqat toza, balki sog'lom bo'lishga yordam beradi. Amalga oshirish kerak bolalar bilan gigiena haqida suhbatlashish, xususan, hojatxonaga tashrif buyurganingizdan keyin, tashqarida, uy hayvonlari bilan o'ynaganingizdan va hokazolardan keyin har safar qo'lingizni sovun bilan yuvish qanchalik muhimligini ayting, chunki bu infektsiyalardan va ko'plab noxush kasalliklardan qochish mumkin. Bundan tashqari, har kuni kechqurun nafaqat oyoqlaringizni yuvish, balki ularni krem bilan yog'lash ham kerak - bu oyoq terisi bilan bog'liq turli muammolarni oldini olishga yordam beradi. Yuvish, bola nafaqat yuzga, balki ko'plab bolalardan qochishga harakat qiladigan bo'yin va quloqlarga ham e'tibor berish kerak. Shuning uchun ota-ona buni nazorat qilib, bola tahorat olayotganda uni kuzatib tursa yaxshi bo‘ladi. Bolaga yuvishdan keyin yaxshilab quritish juda muhimligini tushuntirish kerak, chunki aks holda terida peeling yoki yoriqlar paydo bo'lishi mumkin.

Har kuni oddiy gigiena protseduralarini bajarish, bola o'zini butunlay sog'lom odam deb hisoblashiga to'sqinlik qiladigan ko'plab kasalliklar va boshqa muammolar xavfini sezilarli darajada yo'qotadi. Buni unga tushuntirishga harakat qiling (bu o'ynoqi tarzda mumkin), shunda siz bolangizni nazorat qilishingiz va yuvish paytida "uning ruhi ustida" turishingiz shart emas. Bolaning o'zi tozalikka doimiy rioya qilishdan manfaatdor bo'ladi. Sog'liqni saqlash va to'g'ri turmush darajasini saqlashning muhim sharti gigiena qoidalariga rioya qilishdir. U atrof-muhit omillarining insonga ta'sirini o'rganadi, nafaqat salomatlikni saqlash, balki mustahkamlashga qaratilgan. U bir qator protseduralarni o'z ichiga oladi.

Bolalar va o'smirlar uchun gigienaning o'ziga xos xususiyati shundaki, ularning tanasi o'sish bosqichida. Hozir shakllangan har bir narsa keyingi hayotda oqibatlarga olib keladi. Ushbu yosh toifasi alohida ko'rib chiqiladi. O'z-o'ziga g'amxo'rlik qilish zarurati biz jamiyatda yashayotganimizdadir. Agar odam o'ziga yoqimli va jozibali ko'rinsa, odamlar bilan yangi aloqalar o'rnatish va aloqa o'rnatish osonroq. Bolaning shaxsiy gigienasi ta'limning asoslarini ta'minlaydi. U yaxshi xulq-atvorga ega bo'ladi, qanday xatti-harakatlar maqbul va nima emasligini tushuna boshlaydi. Tashqi dunyo, jamiyat tuzilishi haqidagi tasavvurlarni shakllantiradi. Bunday asosiy bilimlar balog'at yoshiga etadi.

Qo'lingizni qanday qilib to'g'ri yuvish kerakligini ko'rsating. Agar siz sovunning to'g'ri texnikasini bosqichma-bosqich tavsiflovchi ko'rsatma rasmini chop etsangiz va lavabonun yoniga osib qo'ysangiz yaxshi bo'ladi. Hatto kattalar ham bu jarayonga kamdan-kam e'tibor berishadi. Tirnoqlar yaqinidagi maydonga alohida e'tibor berib, qo'llarni 20-30 soniya davomida yuvish kerak. Siz qo'llaringizni yaxshi massaj qilishingiz mumkin - bu butun tananing va ayniqsa oshqozon-ichak traktining ishiga ijobiy ta'sir qiladi. Bola nima uchun ovqatdan oldin, ko'chadan keyin, hojatxonaga borish va uy hayvonlari bilan aloqa qilishdan oldin qo'llarini yuvish kerakligini tushunishi kerak. Agar oilada bir nechta bola bo'lsa, yaxshi odatlarni singdirish bilan bog'liq vaziyat ancha osonlashadi, chunki kenja bola katta aka-uka va opa-singillar tomonidan gigienaga qanday rioya qilishini shaxsan ko'radi, ular ota-onalari bilan birgalikda ushbu tartiblarning muhimligini eslatib turadilar. .

Maktabgacha yoshda bolaning kun tartibi tartibga solinadi. Kelajakda uning erta uyg'onishi osonroq bo'lishi uchun kelajakdagi talabaga to'g'ri uyqu va uyg'onish soatlarini singdirish muhimdir. Erta yotish va xuddi shunday turishni qoidaga aylantirishga arziydi. Bu yoshda siz bolaga qattiqlashishni taklif qilishingiz mumkin. Bu immunitet tizimiga, markaziy asab tizimiga foyda keltiradi, gormonlar va intizomlarning to'g'ri ishlashini tartibga soladi. Bolaning ustiga muzli suvni darhol quymang, vanna yoki dush qabul qilgandan so'ng, asta-sekin darajani pasaytirib, protsedurani sovuq suv bilan tugatish yaxshiroqdir. Yoki bolangizga sovuq sochiq bilan ishqalanishni taklif qiling - bu qattiqlashuv uchun yumshoqroq va yumshoqroq variant. Bolaning kun davomida etarlicha jismoniy faolligini ta'minlash muhimdir. Buning yordamida u kechqurun haddan tashqari qo'zg'alishni boshdan kechirmaydi. Uning tayanch-harakat tizimi to'g'ri rivojlana oladi, umuman olganda, kuch va chidamlilik darajasi oshadi

Download 428.21 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham: