Maktablararo uslubiy markaz

Janob Neve, nafrat, g'azab va umidsizlik do'stlik va oilaviy farovonlikni buzishi, karerasini buzishi mumkin, agar - jiddiy kasalliklarga olib kelsa . Biroq, bu his-tuyg'ular, agar ularning halokatli energiyasi tinch maqsadlarda ishlatilsa foydali bo'lishi mumkin. Qaysi biri haqida o'ylab ko'ring.

Vazifa raqami 1 (individual)

Hissiyot sinovi

Quyidagi reaktsiyalar siz uchun qanchalik tipik ekanligini baholang. Javoblar varag'ining doira to'g'risida savollar soni - torye Agar "ha". Javob Doira raqamlar sonini belgilang hissiy javob va qurish Gras har bir turi uchun (ball) - FIC.

 

1. Agar g'azablansam, kimnidir urishim mumkin.

2. Ba'zan men shu qadar g'azablanamanki, biron bir narsani tashlay olaman.

3. Men osongina bezovtalanaman, lekin tezda tinchlanaman.

4. Mendan do'stona tarzda so'rashmaguncha, men so'rovni bajarmayman.

5. Taqdir men uchun adolatsiz bo'lib tuyuladi.

6. Bilamanki , odamlar men haqimda orqalarida gaplashmoqda.      

7. Agar odamlar men bilan rozi bo'lmasalar, men o'zimni tortib ololmayman . 

8. Agar men birovni aldayotgan bo'lsam, demak, men uyalaman.

9. Menimcha, men odamni urishim mumkin.

10. Jahlim chiqqanida, eshiklarni yopaman.             

11. Ba'zan odamlar shunchaki o'zlarining haqiqatlari bilan meni bezovta qiladilar             

agar - yo'q.

12. Agar menga biron bir qoida yoqmasa, siz buni xohlaysiz - buzish.             

13. Ba'zan rashk meni kemiradi, garchi men buni ko'rsatmasam ham.             

14. Menimcha, ko'p odamlar menga yoqmaydilar.             

15. Men odamlardan mening huquqlarimni hurmat qilishlarini talab qilaman.             

16. Ba'zida xayolimga mendan uyaladigan fikrlar keladi.             

17. Meni janjalga olib keladigan odamlarni bilaman.             

18. Ba'zan g'azabimni stolni taqillatib bildiraman.             

19. Ba'zan men kukun keg kabi portlashim mumkin.             

20. Agar kimdir menga buyruq bermoqchi bo'lsa, men unga zid ish tutaman .              

21. Men yomon ko'radigan odamlar bor.             

22. Juda ozgina odamlar menga hasad qiladilar.             

23. Agar g'azablansam, qasam ichishim mumkin.             

24. Ishdan qochadigan odamlar o'zlarini aybdor his qilishlari kerak .              

25 Agar kimdir meni ranjitsa, men unga qarshi kurasha olaman

26.Inogda Men qo'li va ob'ekt Lo ostida birinchi mavjud qatnashdi - may u.

27. Men o'zimga yoqmagan odamlarga qo'pol munosabatda bo'lishim mumkin.

28. Odamlar men bilan gaplashganda, men hech narsa qilishni xohlamayman.

29. Men odamlarga bo'lgan yomon munosabatimni yashirishga harakat qilaman.

30 Ba'zan menga kulganday tuyuladi

31. Agar kimdir meni bezovta qilsa, u haqida nima deb o'ylasam , shuni ayta 
olaman.

32. Ota-onamga ko'p yordam bermasligim meni xafa qiladi.

33. Agar kimdir birinchi bo'lib meni ursa, men xuddi shunday javob beraman.

34. Bahsda men tez-tez ovozimni ko'taraman.

35. Men kichik narsalardan bezovtalanaman.

    Bir bosh bo'lib tug'diradi 36. biri, men post qilishga harakat - Twist joyga.

37. Men olganimdan ko'ra ko'proq maqtov va e'tiborga loyiqman.

38. Menga zarar etkazishni xohlaydigan dushmanlarim bor.

39. Men tahdid qila olaman, garchi tahdidlarni amalga oshirish niyatim yo'q 
.

39. Men keyinchalik pushaymon bo'lgan ko'p narsalarni qilaman.

Tuyg'u testi javoblar varag'i

Jismoniy tajovuz (F)	bitta	to'qqiz	17	25	33
Bilvosita tajovuz (C)	2018-04-02 121 2	o'n	18	26	34
Jahldorlik (P)	3	o'n bir	19	27	35
Negativizm (N)	4	12	20	28	36
Teginish (O)	besh	13	21	29	37
Shubhali (P)	6	14	22	o'ttiz	38
Og'zaki tajovuz (B)	7	o'n besh	23	31	39
Aybdorlik hissi (H)	8	16	24	32	40

Sizning tajovuzkorligingiz boshqa odamlarga ta'sir qilmasa , o'zingizning ishingiz .

Chizilgan grafik siz uchun qanday tajovuzkorlik namoyon bo'lishini ko'rsatadi. Nuqta nuqta chiziq yuqorida jadvalida joylashgan, gapiryapsiz - xatti bu shaklda iboralar.

besh