Mamadaliyeva munisa

Ongni rivojlantirish
Ongning mohiyati va tuzilishi evolyutsiya davomida o'zgargan, buni birin-ketin keyingi bosqichlardan ko'rish mumkin:

1. 
   Hayvonlar va odamdan oldingi psixika. Bu erda farqlar sezilmaydi, shaxsiy ong hali mavjud emas, odamlardan oldingi odamlar aqlli primatlardan mavjudligi bilan farqlanadi. jamoat ongi barcha uchun umumiy g'oya, vazifa, hamma uchun bir fikrni o'z ichiga olgan keyingi bosqichning rivojlanishiga turtki bo'lish edi.
   
2. 
   suruv ongi. Odamlarning "to'plami" orasida eng kuchli va eng aqlli "individual" ajralib turadi - lider, ierarxik boshqaruv tuzilmasi paydo bo'ladi va ong o'zgaradi. Poda ongi har bir shaxsga o'zini ko'proq himoyalangan his qilishiga imkon berdi va umumiy maqsadlar va vazifalar hududlarni egallashga va podalar sonini ko'paytirishga yordam berdi.
   
3. 
   Aqlli odamning ongi. Kundalik kashfiyotlar va tabiiy jarayonlarni kuzatish doimiy ravishda ongni rivojlantirishga yordam berdi va asab tizimi umuman olganda, aqlli odam. O'zi va narsalarning tabiati haqida mulohazalar mavjud.
   
4. 
   Qabila jamiyati shaxsining ongi, o'z-o'zini anglashi. Miyaning yuqori funktsiyalarida yaxshilanish mavjud: nutq, fikrlash (ayniqsa, mavhum).
   

Aqlni nazorat qilish
O'zingizni boshqarish uchun siz ong nima ekanligini, miyada qanday ruhiy jarayonlar sodir bo'lishini bilishingiz kerak, busiz maqsadlarga erishish, motivatsiyani shakllantirish qiyin. Inson hayotida ong qanday rol o'ynashini har bir aniq amaliy faoliyatda ko'rish mumkin. Hayotda biror narsa kutilishidan oldin, inson uni boshida quradi, keyin uni muayyan operatsiyalar, manipulyatsiyalar orqali yaratadi. Ongning yo'nalishi va nazoratisiz har qanday faoliyatni amalga oshirish mumkin bo'lmaydi - bu ongning o'ziga xos roli.
Insonning ongi va ongsizligi o'rtasidagi bog'liqlik
Psixologiyadagi ong va ongsizlik inson psixikasining qatlamlaridir. Ular o'rtasida o'zaro ta'sir mavjud, ong faqat "aysbergning uchi" ekanligiga ishonishadi, ongsizlik esa qorong'u, tubsiz materiya bo'lib, unda odam ko'pincha bilmagan hamma narsa yashiringan. Psixoanalitik va transpersonal usullar yordamida mutaxassislar bugungi hayotga salbiy ta'sir ko'rsatadigan ongsizda bostirilgan eski jarohatlarni aniqlashga yordam beradi.